Краса і здоров'я

Іланг-іланг (Cananga odorata) — тропічне дерево, що росте в теплих і вологих регіонах. Воно відоме своїми ароматними квітами, з яких виготовляють ефірну олію іланг-ілангу. Ця олія має насичений, солодкий, квітковий аромат і широко використовується в парфумерії, засобах по догляду за шкірою та в ароматерапії.

Коли ми застуджуємося або погано себе почуваємо, ми, як правило, звертаємося до лікаря або купуємо ліки в аптеці. Однак деякі хвороби можна вилікувати, використовуючи цілющу силу рослин, зокрема трав, у складі природних засобів, не хвилюючись про резистентність до ліків. Ба більше, деякі рослини добре ростуть у домашніх умовах.

З давніх часів і до сьогодні жінок приваблює краса та елегантність нефритових браслетів. Навіть у наші дні вони залишаються улюбленим аксесуаром представниць прекрасної статі, особливо в азійських країнах.

В умовах стресу, хімічних засобів і забруднення зберегти здоровий, сяючий колір обличчя може стати серйозним випробуванням. Щоб уникнути таких проблем, як тьмяність, акне, темні плями та передчасне старіння, ми повинні підтримувати шкіру в чистоті, живити її та захищати. Окрім належної гігієни та здорового харчування, багато хто звертається до масок для обличчя.

Чабер — чудова ароматична рослина, яка, на жаль, недостатньо широко поширена. Окрім насиченого, приємного смаку, вона має безліч терапевтичних застосувань. Щоб привернути більше уваги до цієї корисної рослини, Міжнародна асоціація трав назвала чабер «Ароматичною травою 2015 року».

Для декого використання зубної нитки може здатися нудним заняттям. Однак нове дослідження підтверджує, що використання зубної нитки варте зусиль, оскільки може знизити ризик інсульту, спричиненого утворенням згустків крові та нерегулярним серцевим ритмом. Попереднє дослідження підтверджує це дослідження, показуючи, що звичайна бактерія в роті пов’язана з підвищеним ризиком інсульту.

Капуста червонокачанна та броколі — хрестоцвіті овочі, багаті на різноманітні рослинні сполуки з противірусними та протираковими властивостями.

В міру того, як популярність зеленого чаю зростає, інтерес до нього збільшується в усьому світі, а його споживання постійно підвищується впродовж останнього десятиліття. Втім, це не новина для Японії, де зелений чай вже давно є найпопулярнішим напоєм — більшість людей випивають щонайменше одну чашку на день.

Поширена думка, що азіати старіють повільно, насправді може бути пов’язана не з етнічною приналежністю, а зі збереженням життєвої сутності, або цзин. Концепція цзин є невід'ємною частиною традиційної китайської медицини. Разом із життєвою силою (Ці) та духом (шень) це один із «трьох скарбів» (сань бао 三寶), які забезпечують здоров’я та довголіття.

З моменту появи алкоголю похмілля мучило людство в усіх культурах. Від «собачої шерсті» до засобів із сирих яєць і навіть південноамериканського севіче — люди протягом усієї історії шукали шляхи полегшити «наступний ранок».

Двадцять вісім років тому в Китаї спостерігалося покращення здоров’я населення після того, як медитативна практика Фалунь Дафа (також відома як Фалуньгун) була представлена широкому загалу. Десятки мільйонів людей щодня практикували п’ять плавних комплексів вправ Фалунь Дафа в парках і зробили її вчення про істину, доброту та терпіння невід'ємною частиною свого життя.

Емілі Лау, уродженка Гонконгу, яка переїхала до Маямі 20 років тому, є щасливою матір’ю трьох синів, їй вдалося організувати повноцінне життя для своєї родини. Протягом багатьох років вона працювала стюардесою, вчителькою і навіть мала успішний бізнес з будівництва басейнів. Однак доленосна подія змусила Емілі перефокусувати свою енергію на здоров’я і добробут себе та своїх близьких. За допомогою свого південноафриканського друга Рассела вона нещодавно заснувала південноафриканський бренд чаю ройбуш, сподіваючись принести покращення здоров’я в життя інших людей.

Настої, приготовані з чайного листя, вкоренилися в життя японців протягом багатьох років. Хоча незрозуміло, яким чином цей напій справив значний вплив на Східну Азію, зараз він вважається одним з найважливіших напоїв.

Забудьте про дорогі засоби догляду за шкірою та складні косметичні процедури. Прості корективи в раціоні допоможуть вам зберегти молодість і сповільнити старіння. Пропонуємо три перевірені часом традиційні інгредієнти: ягоди годжі, червоні фініки та женьшень. Вони не лише покращують стан шкіри, але й живлять організм зсередини.

Якщо ви хочете схуднути здоровим і стійким способом, вам потрібно звертати увагу не тільки на те, що ви їсте, але і на те, коли ви їсте. Час прийому їжі може мати значний вплив на метаболізм, апетит і сон, які є ключовими факторами в управлінні вагою.

Цей домашній рецепт запобігає появі лупи та сприяє регенерації волосся.

Хоча будь-який настояний напій зазвичай називають чаєм, справжній чай виготовляється з листя однієї рослини: Camellia Sinensis. «Чаї», виготовлені з інших рослин, технічно вважаються трав’яними настоями.

Материнка (орегано) — одна з рослин, яка, крім приправи до страв, завдяки своєму чудовому аромату і смаку приносить велику користь при лікуванні захворювань на основі традиційної медицини.

Настої з чайного листя вкоренилися в житті японців протягом багатьох років. Хоча незрозуміло, яким чином цей напій справив значний вплив на Східну Азію, зараз він вважається одним з найважливіших напоїв. В Японії заведено пити його рано вранці, в середині дня, під час їжі або під час відпочинку. Однак якщо ви не п'єте чай або просто змінюєте ранкову звичку, замініть її склянкою теплої води.

Гордий спадок Південної Африки, чай ройбуш став найпершим харчовим продуктом в Африці, який ЄС схвалив для внесення до реєстру. Тепер на продуктах з ройбуша можна використовувати логотип ЄС, що свідчить про якість та автентичність продукту для європейських споживачів.