Краса і здоров'я

Квітковий аромат іланг-ілангу це справжній подарунок природи | Квітень 4, 08:23

Іланг-іланг (Cananga odorata) — тропічне дерево, що росте в теплих і вологих регіонах. Воно відоме своїми ароматними квітами, з яких виготовляють ефірну олію іланг-ілангу. Ця олія має насичений, солодкий, квітковий аромат і широко використовується в парфумерії, засобах по догляду за шкірою та в ароматерапії.

5 найкращих противірусних трав, які можна вирощувати самостійно (ФОТО) | Квітень 2, 21:53

Коли ми застуджуємося або погано себе почуваємо, ми, як правило, звертаємося до лікаря або купуємо ліки в аптеці. Однак деякі хвороби можна вилікувати, використовуючи цілющу силу рослин, зокрема трав, у складі природних засобів, не хвилюючись про резистентність до ліків. Ба більше, деякі рослини добре ростуть у домашніх умовах.

5 основних переваг носіння нефритових браслетів | Березень 27, 09:23

З давніх часів і до сьогодні жінок приваблює краса та елегантність нефритових браслетів. Навіть у наші дні вони залишаються улюбленим аксесуаром представниць прекрасної статі, особливо в азійських країнах.

Домашні маски для обличчя з простих інгредієнтів | Березень 8, 09:39

В умовах стресу, хімічних засобів і забруднення зберегти здоровий, сяючий колір обличчя може стати серйозним випробуванням. Щоб уникнути таких проблем, як тьмяність, акне, темні плями та передчасне старіння, ми повинні підтримувати шкіру в чистоті, живити її та захищати. Окрім належної гігієни та здорового харчування, багато хто звертається до масок для обличчя.

Чабер корисний при розладі травлення, болях у горлі та кашлі | Березень 3, 08:53

Чабер — чудова ароматична рослина, яка, на жаль, недостатньо широко поширена. Окрім насиченого, приємного смаку, вона має безліч терапевтичних застосувань. Щоб привернути більше уваги до цієї корисної рослини, Міжнародна асоціація трав назвала чабер «Ароматичною травою 2015 року».

Зубна нитка здатна захистити від інсульту | Лютий 25, 09:48

Для декого використання зубної нитки може здатися нудним заняттям. Однак нове дослідження підтверджує, що використання зубної нитки варте зусиль, оскільки може знизити ризик інсульту, спричиненого утворенням згустків крові та нерегулярним серцевим ритмом. Попереднє дослідження підтверджує це дослідження, показуючи, що звичайна бактерія в роті пов’язана з підвищеним ризиком інсульту.

Традиційна китайська медицина здатна допомогти вилікувати гепатит В | Лютий 22, 08:50

Капуста червонокачанна та броколі — хрестоцвіті овочі, багаті на різноманітні рослинні сполуки з противірусними та протираковими властивостями.

Сенча, Шинча, Матча, Банча? Ваш путівник по японському зеленому чаю | Лютий 16, 08:48

В міру того, як популярність зеленого чаю зростає, інтерес до нього збільшується в усьому світі, а його споживання постійно підвищується впродовж останнього десятиліття. Втім, це не новина для Японії, де зелений чай вже давно є найпопулярнішим напоєм — більшість людей випивають щонайменше одну чашку на день.

Давній китайський секрет збереження цзин — життєвої сутності — уповільнює старіння і подовжує життя (ФОТО) | Лютий 2, 08:29

Поширена думка, що азіати старіють повільно, насправді може бути пов’язана не з етнічною приналежністю, а зі збереженням життєвої сутності, або цзин. Концепція цзин є невід'ємною частиною традиційної китайської медицини. Разом із життєвою силою (Ці) та духом (шень) це один із «трьох скарбів» (сань бао 三寶), які забезпечують здоров’я та довголіття.

Стародавні засоби та поради для полегшення симптомів похмілля | Січень 28, 06:25

З моменту появи алкоголю похмілля мучило людство в усіх культурах. Від «собачої шерсті» до засобів із сирих яєць і навіть південноамериканського севіче — люди протягом усієї історії шукали шляхи полегшити «наступний ранок».

Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей | Січень 3, 07:31

Двадцять вісім років тому в Китаї спостерігалося покращення здоров’я населення після того, як медитативна практика Фалунь Дафа (також відома як Фалуньгун) була представлена широкому загалу. Десятки мільйонів людей щодня практикували п’ять плавних комплексів вправ Фалунь Дафа в парках і зробили її вчення про істину, доброту та терпіння невід'ємною частиною свого життя.

Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком | Грудень 10, 09:18

Емілі Лау, уродженка Гонконгу, яка переїхала до Маямі 20 років тому, є щасливою матір’ю трьох синів, їй вдалося організувати повноцінне життя для своєї родини. Протягом багатьох років вона працювала стюардесою, вчителькою і навіть мала успішний бізнес з будівництва басейнів. Однак доленосна подія змусила Емілі перефокусувати свою енергію на здоров’я і добробут себе та своїх близьких. За допомогою свого південноафриканського друга Рассела вона нещодавно заснувала південноафриканський бренд чаю ройбуш, сподіваючись принести покращення здоров’я в життя інших людей.

Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням | Грудень 6, 07:33

Настої, приготовані з чайного листя, вкоренилися в життя японців протягом багатьох років. Хоча незрозуміло, яким чином цей напій справив значний вплив на Східну Азію, зараз він вважається одним з найважливіших напоїв.

Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів | Грудень 2, 22:47

Забудьте про дорогі засоби догляду за шкірою та складні косметичні процедури. Прості корективи в раціоні допоможуть вам зберегти молодість і сповільнити старіння. Пропонуємо три перевірені часом традиційні інгредієнти: ягоди годжі, червоні фініки та женьшень. Вони не лише покращують стан шкіри, але й живлять організм зсередини.

Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути? | Листопад 25, 09:05

Якщо ви хочете схуднути здоровим і стійким способом, вам потрібно звертати увагу не тільки на те, що ви їсте, але і на те, коли ви їсте. Час прийому їжі може мати значний вплив на метаболізм, апетит і сон, які є ключовими факторами в управлінні вагою.

Про користь додавання цукру в шампунь | Листопад 24, 09:10

Цей домашній рецепт запобігає появі лупи та сприяє регенерації волосся.

Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку | Листопад 14, 10:16

Хоча будь-який настояний напій зазвичай називають чаєм, справжній чай виготовляється з листя однієї рослини: Camellia Sinensis. «Чаї», виготовлені з інших рослин, технічно вважаються трав’яними настоями.

Корисні властивості орегано | Жовтень 30, 20:08

Материнка (орегано) — одна з рослин, яка, крім приправи до страв, завдяки своєму чудовому аромату і смаку приносить велику користь при лікуванні захворювань на основі традиційної медицини.

Тепла вода натщесерце, японський метод боротьби з хворобами | Жовтень 16, 08:56

Настої з чайного листя вкоренилися в житті японців протягом багатьох років. Хоча незрозуміло, яким чином цей напій справив значний вплив на Східну Азію, зараз він вважається одним з найважливіших напоїв. В Японії заведено пити його рано вранці, в середині дня, під час їжі або під час відпочинку. Однак якщо ви не п'єте чай або просто змінюєте ранкову звичку, замініть її склянкою теплої води.

Чай ройбуш і його користь для здоров'я | Жовтень 9, 15:45

Гордий спадок Південної Африки, чай ройбуш став найпершим харчовим продуктом в Африці, який ЄС схвалив для внесення до реєстру. Тепер на продуктах з ройбуша можна використовувати логотип ЄС, що свідчить про якість та автентичність продукту для європейських споживачів.

Дивовижна історія подушок та їхній вплив на наше життя | Жовтень 2, 2024

Історія подушок така ж давня, як і сама цивілізація, а їхня еволюція розповідає багато про людську культуру. Від функціонального використання каміння та дерева до м'яких плюшевих подушок, які ми знаємо сьогодні, подушки завжди відігравали важливу роль у людському комфорті, а їхня еволюція дає уявлення про те, як ми завжди шукали способи покращити наш відпочинок.

Дія деяких ліків може змінитися під впливом спеки (ВІДЕО) | Серпень 6, 2024

Ліки від поширених захворювань можуть підвищувати чутливість пацієнтів до спеки, порушуючи реакцію організму на високу температуру, включно зі здатністю потіти і швидкістю кровотоку.

Порошок зеленого чаю матча пригнічує бактерії, що викликають пародонтит | Червень 8, 2024

Нове дослідження показує, що використання ополіскувача для порожнини рота, що містить матча, дрібно подрібнений порошок зеленого чаю, може запобігти захворюванням ясен.

Фізичні вправи можуть бути ефективнішими в лікуванні депресії, ніж антидепресанти | Червень 4, 2024

Дослідження показують, що фізичні вправи можуть бути ефективнішими для лікування депресії, ніж антидепресанти, причому танці значно перевершують усі інші методи лікування, включно з фармакологічними.

Потенційні нейропротекторні ефекти кофеїну: нове дослідження | Травень 30, 2024

Можливо, ваша ранкова чашка кави не тільки заряджає вас енергією на весь день. Нові дані свідчать про те, що кофеїн може принести додаткову користь, знизивши ризик розвитку хвороби Паркінсона.

Дефіцит магнію пов'язаний з метаболічним синдромом. Дізнайтеся, як збільшити його споживання | Травень 29, 2024

Магній необхідний для оптимального функціонування організму, виступаючи як супутній фактор у багатьох ферментативних реакціях. Він регулює фізіологію серцево-судинної системи, реакції на стрес, запалення і гіпертонію, а також посилює глікемічний контроль у поєднанні з вітаміном D, що робить його вкрай важливим для обміну речовин. Дефіцит магнію поширений серед людей, які страждають на ожиріння.

Дихання через рот може завдати шкоди вашому здоров'ю | Травень 15, 2024

Дихання через рот може погіршити ваше самопочуття — від порушення сну до затримки фізичного розвитку.

Ліки применшують лікувальний ефект плацебо | Травень 14, 2024

Чи може плацебо полегшувати симптоми хвороб?

Продукти, що допомагають зберегти ваші зуби здоровими | Травень 7, 2024

Занадто часте вживання солодощів — не єдина причина карієсу. Ті, хто часто засиджується допізна, або у кого недостатній рівень виділення слини, також схильні до карієсу. У цій статті ми розповімо про чотири продукти та два види чаю, які можуть допомогти запобігти карієсу.

Таурин — еліксир життя? Рекомендації щодо приймання добавок | Травень 6, 2024

Протягом усієї історії людство шукало секрет відтермінування старості. У сучасному суспільстві вчені продовжують досліджувати поживні речовини для ефективної боротьби зі старінням. Одна з таких речовин — таурин.

5 продуктів, що знижують рівень холестерину | Квітень 25, 2024

Високий рівень холестерину підвищує ризик серцевого нападу, а низький рівень може мати зв'язок із раком. Зміна раціону, масаж акупунктурних точок та інші методи можуть допомогти підтримувати здоровий рівень холестерину.

3 народні засоби з м'яти допомагають травленню, вбивають бактерії та борються з раком | Квітень 24, 2024

Освіжний смак м'яти широко улюблений і часто використовується в напоях, кулінарних стравах, різних лікувальних і косметичних засобах. М'ята перцева відома не тільки в кулінарії. Вона має довгу історію в традиційній китайській медицині, що описано в стародавніх текстах. У цій статті ми розповімо про користь перцевої м'яти та поділимося деякими традиційними рецептами народних засобів.

Чайний гриб має жироспалювальний потенціал: дослідження | Квітень 21, 2024

Комбуча (чайний гриб), стародавній напій, приготований із симбіотичної колонії бактерій і дріжджів, захоплює світ здорового способу життя. У той час як популярність цього напою зростає, нове дослідження показало, що комбуча може запропонувати привабливий метаболічний поштовх — без підрахунку калорій або вправ на турніку.

Голодування може допомогти в лікуванні епілепсії, раку та діабету | Квітень 11, 2024

На початку березня 2024 року в журналі Nature Metabolism опублікували дослідження, в якому 12 добровольців сім днів не вживали їжу, а пили тільки воду. Дослідники стежили за їхнім фізичним станом і виявили, що після голодування вага цих людей знизилася в середньому на 6 кг. Дослідники оцінили сприятливі та несприятливі наслідки змін у 212 білках, створивши основу для майбутнього цілеспрямованого терапевтичного модулювання.

Салат із морських водоростей підвищує імунітет (ВІДЕО) | Квітень 5, 2024

Вживання салату з морських водоростей може підвищити ефективність щеплень і допомогти в лікуванні застуди, герпесу, вірусу Епштейна-Барр і оперізувального лишаю.

Вітамін K: користь для здоров'я та харчові джерела | Квітень 3, 2024

Літера "К" у вітаміні К походить від данського і німецького "koagulation", що підкреслює його роль у процесі згортання крові. Людський організм покладається на вітамін К для згортання крові та регулювання зв'язування кальцію в кістках і тканинах.

Зцілювальний дотик: користь масажу для здоров'я і фігури | Березень 20, 2024

Ⓟ У сучасному світі, сповненому стресів і метушні, мистецтво масажу є не тільки розкішшю, а й необхідністю. Цей стародавній метод лікування і розслаблення проникає в глибини нашого єства, даючи організму як фізичну, так і емоційну користь.

Касторова (рицинова) олія має безліч корисних властивостей | Березень 13, 2024

Американський гуморист XIX століття Джош Біллінгс одного разу сказав: "Поради — це як касторова олія: їх легко давати, але жахливо важко приймати". Тому рішення про те, вважати рицинову (касторову) олію корисним натуральним засобом чи ні, залишається за вами.

Чудодійний антибіотик з Інтернету витримав наукові тести | Лютий 11, 2024

Публікації в соціальних мережах про дивні відвари та незвичайні природні методи лікування щодня наповнюють інтернет, даючи надію тим, хто шукає альтернативу усталеним фармацевтичним підходам. Дедалі більше людей прагне розширити свої знання про рослинні засоби, відомі як фітофармацевтичні препарати.

Десять стародавніх способів застосування оливкової олії | Лютий 5, 2024

Оливкова олія вже давно є найважливішим інгредієнтом середземноморської дієти. Останніми роками люди в усьому світі все більше дізнаються про її користь.

Харчування організму донорами метилу підтримує здоровий рівень метилювання | Січень 23, 2024

Що вам спадає на думку, якщо вас запитають: "Чи їсте ви продукти-донори метилу?"

Суп-еліксир з колагеном згідно з традиційною китайською медициною | Січень 5, 2024

Усі рецепти, яких шеф Лі навчає своїх телеглядачів, завжди протестовані особисто нею, до того ж багаторазово. Сьогоднішній рецепт — це суп-десерт, з великим вмістом колагену і цілого комплексу вітамінів і мінералів, завдяки яким він подібний до застосування антивікового серуму. Антивіковий суп-еліксир також ефективний у боротьбі з акне.

Натуральні і дієві засоби проти кашлю | Січень 3, 2024

Я скажу вам те, що ви, можливо, не захочете чути чи вірити: ліки проти кашлю не допомагають ні вам, ні вашим дітям. Якщо ви належите до числа понад 30 мільйонів людей, які щороку звертаються до лікаря через кашель, то це не надто гарна новина.

Способи зменшення пор на обличчі в домашніх умовах | Листопад 28, 2023

Якість нашої шкіри багато в чому визначається нашим способом життя: що ми їмо, скільки вживаємо рідини на день, наскільки і як часто ми схильні до стресу, а також тим, чи правильно ми доглядаємо за шкірою. Найчастішою проблемою, з якою, за статистикою, стикається більше половини жінок у світі, — це поява розширених пор. Сьогодні гігантська кількість товарів на ринку засобів для догляду за шкірою обіцяють звузити пори, та інколи важко відрізнити хороше від поганого, а також зрозуміти, яких товарів слід уникати, щоб зберегти здоров'я і гарний зовнішній вигляд.

Дослідження підтвердили цілющу силу медитації проти психічних захворювань, ПТСР і депресії | Серпень 6, 2023

Сьюзан Джентайл, медсестра з Нью-Джерсі, рекомендує медитацію як терапію для людей, що страждають від наркоманії та психічних розладів.

Реальні наслідки хвороби молочних імплантів | Липень 28, 2023

Жанна Дуркі, медсестра та активна мати чотирьох дітей, роками мала незрозумілі симптоми, але тести завжди давали нормальні результати.

Найкращі способи вживання кави: Отримайте максимум користі | Липень 25, 2023

Дехто вважає, що кава бадьорить і допомагає схуднути, тому випиває чашечку-другу щодня. З іншого боку, дехто вважає, що кава впливає на здоров'я серцево-судинної системи, і намагається уникати її вживання. Доктор Чан Чін-Чіен, 78-річний почесний професор хірургії в Національній університетській лікарні Тайваню, досі щотижня оперує своїх пацієнтів. Одним із його секретів збереження здоров'я є вживання трьох чашок кави на день.

Варіанти збереження яблук в домашніх умовах | Липень 24, 2023

Яблука – це універсальний фрукт, який є настільки ж поживним, наскільки й смачним. У сезон це один з найдешевших товарів у продуктовому відділі. Розумний крок – запастися ними, щоб насолоджуватися протягом декількох тижнів або навіть місяців. За допомогою кількох простих порад ви можете максимально продовжити термін зберігання яблук, щоб вони залишалися свіжими та хрусткими до моменту споживання.

Як дізнатися який пробіотик підходить саме для вас | Липень 23, 2023

Пробіотики стали популярними. Згідно з дослідженнями, світовий ринок пробіотиків у 2018 році склав $48,38 млрд і, за прогнозами, досягне $75,9 млрд до 2027 року. Це дуже багато хороших бактерій! Але як дізнатися, які пробіотики підходять саме вам і вашій родині?

Тепловий удар: поради, як вберегтися від спеки | Липень 22, 2023

Тепловий удар – це, безумовно, не жарти. Щоліта на країни світу насуваються хвилі спеки, що спричиняє велику кількість смертей і госпіталізацій. Ось кілька порад, як запобігти цьому потенційно летальному стану.

Краса і здоров'я

Читайте також