З моменту появи алкоголю похмілля мучило людство в усіх культурах. Від «собачої шерсті» до засобів із сирих яєць і навіть південноамериканського севіче — люди протягом усієї історії шукали шляхи полегшити «наступний ранок».
Забудьте про дорогі засоби догляду за шкірою та складні косметичні процедури. Прості корективи в раціоні допоможуть вам зберегти молодість і сповільнити старіння. Пропонуємо три перевірені часом традиційні інгредієнти: ягоди годжі, червоні фініки та женьшень. Вони не лише покращують стан шкіри, але й живлять організм зсередини.
Материнка (орегано) — одна з рослин, яка, крім приправи до страв, завдяки своєму чудовому аромату і смаку приносить велику користь при лікуванні захворювань на основі традиційної медицини.
Гордий спадок Південної Африки, чай ройбуш став найпершим харчовим продуктом в Африці, який ЄС схвалив для внесення до реєстру. Тепер на продуктах з ройбуша можна використовувати логотип ЄС, що свідчить про якість та автентичність продукту для європейських споживачів.
Ашваганда — популярний рослинний лікарський засіб, що знижує стрес. В Аюрведі, традиційній індійській системі медицини, він тисячоліттями вважається "омолоджувальним". У перекладі із санскриту "ашва" означає "кінь", а "ганда" — "запах", і вважається, що ця рослина надає силу коня тим, хто її вживає.
Детоксикація організму — це відпочинок, очищення та живлення тіла зсередини. З цим завданням справляються натуральні фрукти та овочі. Але існує три інгредієнти, які краще за все виводять з організму токсини. З них можна приготувати сік.
Звіробій відомий також під латинською назвою Hypericum perforatum, що пов'язана з використанням рослини стародавніми греками. Вони розвішували траву над зображеннями богів для відлякування злих духів.
Головний біль — поширена недуга, для полегшення якої звертаються по допомогу до традиційної китайської медицини (ТКМ). Лікування головного болю — одне з основних завдань ТКМ.
Головні болі можуть бути спровоковані певними харчовими продуктами. Водночас деякі харчові продукти можуть допомогти знизити гостроту головного болю.
Імунна система людини складна й захищає нас від інфекцій та хвороб. Багато частин тіла працюють як окремо, так і спільно, щоб підтримувати наше здоров'я. Але стрес, нестача сну, погане харчування та інші чинники можуть послабити наші природні захисні сили.
Темні кола під очима — це, мабуть, найскладніша проблема зі шкірою обличчя. З'являючись у фіолетових, зеленувато-чорних, синіх або темно-коричневих тонах, вони створюють видимість втоми, слабкого здоров'я і старшого віку, і їх буває важко позбутися. У чому ж причина темних кіл під очима?
Сучасна медицина довела, що настрій тісно пов'язаний зі здоров'ям. Наприклад, депресія може стати причиною різних хронічних захворювань. Негативний настрій може спричинити вегетативну дисфункцію. Крім того, настрій може впливати на швидкість одужання в разі захворювань.
У повсякденному житті час від часу трапляються опіки та ошпарювання. Знання того, як правильно лікувати їх в екстрених ситуаціях, може запобігти зараженню й утворенню шрамів.
Квасоля, що належить до сімейства бобових, відома як смачний, простий у приготуванні, поживний продукт і хороший замінник м'яса. Що ж такого у квасолі, що робить її чарівною їжею?
Підошовний фасцит (біль у п'яті через запалену підошовну фасцію, в народі п'ятковою шпорою) — поширене захворювання, яке трапляється у чоловіків і жінок середнього віку. Якщо його не лікувати протягом тривалого часу, це викличе кісткові шпори на ногах.
Волоські горіхи можуть допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, що підтверджує нове дослідження, опубліковане в журналі Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Молоді люди, які регулярно їдять волоські горіхи, мають більше шансів зберегти краще фізичне здоров'я в середньому віці, рідше страждають на ожиріння і мають нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, виявили дослідники.
На думку експертів онкологічного центру Memorial Sloan Kettering, куркума, одна з найпотужніших спецій на землі, здатна запобігати і лікувати рак. Це важливе твердження. Тому має сенс дізнатися про цей дар матінки-природи людству.
Навіть ті, хто, можливо, виграв у генетичну лотерею або має необмежену кількість грошей на догляд за шкірою, не звільняються від природних наслідків старіння.
Берберин — це жовтий алкалоїд, що міститься в корені золотої конвалії, корі барбарису, корені орегонського винограду і корені коптіса (золотої нитки). Це антиоксидант, що має антибактеріальні, протипаразитарні, протигрибкові, противірусні, протиамебні властивості.
Історики зібрали докази того, що люди з давніх часів по всьому світу використовували трави, причому часто складним чином. Наприклад, хінін із кори цинхони застосовували для лікування симптомів малярії задовго до того, як цю хворобу було ідентифіковано, а сировинні компоненти звичайної таблетки аспірину були популярним болезаспокійливим засобом набагато раніше, ніж ми отримали доступ до обладнання для виготовлення таблеток.
Останнім часом ми багато чуємо про трави, і не дарма. З багатьма травами пов'язана вища і триваліша якість життя, а інші вважаються чудовими в їхніх цілющих здібностях для людського організму.
Александр Флемінг відкрив перший антибіотик, пеніцилін, 1927 року. Відтоді антибіотики, препарати для боротьби з бактеріальними інфекціями, врятували мільйони життів у всьому світі.
З'являється все більше свідчень цілющих властивостей куркуми проти болю і поширених захворювань, таких як остеоартрит і ревматоїдний артрит. Тепер же дослідження показало, що ця рослина може полегшити астму в дітей і підлітків.
Коли мої діти були маленькими, ми жили в горах Коста-Рики. Папаї, манго і банани росли всюди, і ми могли вийти на вулицю і зірвати їх з найближчого дерева. Жителі використовували місцеві рослини для лікування хвороб і завжди були раді поділитися своїми знаннями з молодою мамою, яка жадала їхньої мудрості.
Симптоми головного болю та невралгії трійчастого нерва, хронічного больового стану, що вражає п’ятий черепно-мозковий нерв, мають досить неприємний характер. У деяких людей є легкі головні болі, які можна полегшити, якщо трохи відпочити. У тих, хто страждає від сильних головних болів, може не тільки паморочитися голова, але навіть може виникнути блювота. Невралгія трійчастого нерва також відома як «біль № 1 у світі».
Темні кола під очима — це, мабуть, одна з найскладніших проблем обличчя, якої важко позбутися.
В теперішній час існують переконливі докази того, що біль, спричинений артритом, можна зменшити або навіть запобігти завдяки дієті та альтернативним методам лікування.
Вирощуючи лікарські трави у власному саду, ви завжди матимете під рукою корисних маленьких помічників. Проти нервозності, інфекцій або метеоризму, а також для детоксикації, для отримання корисних курячих яєць або як туалетний папір — для всього знайдеться своя трава.
Додавання зелені і спецій у наші страви може бути смачною стратегією, що допомагає знизити артеріальний тиск.
Жовток — поширений компонент масок і натуральних засобів для догляду, в тому числі, і за волоссям. Він може замінити маску і шампунь. Про те, як приготувати шампунь на основі жовтка, ми розповімо нижче.
Їжа, яку ми вживаємо протягом осені та зими, засмічує організм, призводячи до виснаження імунної системи, застуд, перевантаженості і хронічної втоми.
Житнє борошно — один з кращих натуральних шампунів для миття волосся різного типу. Крім чудових мийних властивостей, житнє борошно живить коріння, надає волоссю блиск і легкість під час розчісування. Приготувати шампунь з житнього борошна дуже просто.
Бджолиний віск — унікальний косметичний засіб, що не має штучних, створених людиною, аналогів. Складна хімічна структура і унікальні цілющі властивості роблять бджолиний віск цінним засобом для медицини й, особливо, косметології.
Шунгіт — найдавніша гірська порода, про походження та цілющі властивості якої ходить чимало легенд. Як природний фільтр, шунгіт знезаражує воду і робить її здатною лікувати багато хвороб.
Весна — час оновлення організму та відновлення сил. Спеціально підібрані продукти допоможуть зміцнити імунітет і заповнити нестачу вітамінів.
Ройбуш — незвичайний напій теракотового кольору — називають цінним подарунком Африки. Він не містить кофеїну, а його користь багато в чому перевершує чорний і зелений чай. Про лікарські властивості ройбуша і те, як правильно приготувати напій, ми розповімо далі.
Трійчасте листя і фіолетові кульки квітів конюшини, які цвітуть теплими літніми днями, так само гарні, як і корисні для здоров'я. З листя конюшини готують салати, які багаті вітамінами, а з квітів — цілющі настої та чаї.
Біль в горлі, що викликаний ангіною, тонзилітом або подібними захворюваннями, швидко й ефективно виліковується за допомогою перцю, оцту, солі або локриці. Вибирайте будь-який із цих домашніх перевірених засобів, і вам більше не знадобиться поспішати в аптеку за таблетками.
Якщо ви втомилися від алергії та хочете насолодитися красою весни, варто спробувати деякі домашні засоби.
Чи знаєте ви, що сухофрукти дуже корисні для серця та судин? Про те, чим багаті чорнослив, курага, родзинки, фініки та інжир, чому вони вважаються натуральними «ліками» і як приготувати корисну суміш із сухофруктів для серця, ми розповімо в цій статті.
Набряк або, по-іншому, утримання води в організмі, виникає через надмірну кількість рідини, яка «застрягає» у тканинах тіла. Про причини появи набряків і про те, як не допустити їх появи, далі у статті.
Один із найдієвіших засобів народної медицини — це суміш кориці та меду. Вона дуже корисна й ефективна для лікування багатьох недуг, у тому числі артриту і раку, хвороб жовчного міхура та високого холестерину.
Банани входять в топ-5 найпоживніших фруктів, але вони також корисні для різних типів шкіри. Спробуйте використовувати банани у поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами в якості маски для підтримання здорової та красивої шкіри обличчя.
Мильні горіхи — один із найбільш натуральних засобів для прання та створення еко-косметики — стають усе більш популярними в наші дні. У чому ж секрет мильних горіхів, і як їх можна застосовувати?
Чайне дерево — найсильніший антисептик, створений природою. Ефірна олія цієї рослини здатна зупиняти ріст грибків, бактерій і вірусів. Її застосовують за грипу і зубного болю, для лікування виразок і опіків, але до кінця властивості олії чайного дерева не вивчено.
Яблуко — один із найпопулярніших фруктів у світі, а його шкірка — багате джерело вітамінів. Щодня з'їдаючи яблуко зі шкіркою, можна скинути вагу, запобігти та вилікувати різні нездужання.
Сухий масаж щіткою — це давній метод, який набирає популярності останнім часом. Він очищає пори, стимулює роботу лімфатичної системи, зменшує стрес, допомагає шкірі позбутися від токсинів і підсилює імунну систему.
Щоденне вживання лужних продуктів вважається хорошою профілактикою серцево-судинних захворювань, раку та інших захворювань. Представляємо список 10 найбільш ефективних продуктів, які створюють лужне середовище в організмі та рекомендуються як добавка до щоденного раціону.
Ефірні олії незамінні під час догляду за волоссям. Вони допомагають підтримувати його блиск і природну красу, а також лікувати такі поширені захворювання, як лупа, випадання волосся, сивина.
Стартап з Великобританії FRUU придумав, як використовувати фруктові відходи з користю — робити з них натуральну косметику. Бальзами для губ FRUU виробляються з додаванням органічних фруктів і рослинних інгредієнтів, які безпечні для людей і не тестуються на тваринах.