Причини головного болю та способи їх усунення в традиційній китайській медицині

Головний біль — поширена недуга, для полегшення якої звертаються по допомогу до традиційної китайської медицини (ТКМ). Лікування головного болю — одне з основних завдань ТКМ.

Щоб полегшити біль, необхідно спочатку з'ясувати його причину. Загалом, люди, які страждають від головного болю, зазвичай мають одну або кілька з таких звичок:

Надмірно переживати.

Не стежити за правильністю постави.

Часто вживати холодну їжу.

Залишати мокрим волосся після купання.

Перевтомлюватися.

Люди, які схильні до стресу, найбільш схильні до мігрені. Цей вид головного болю може бути сильним, аж до неможливості виконувати повсякденні життєві завдання. Він може супроводжуватися нудотою і блювотою, підвищеною чутливістю до світла й шуму. Болезаспокійливі засоби — це вихід, але вони не завжди ефективні.

Ось де відбувається диво — замість того, щоб приймати ліки, просто натисніть на акупунктурну точку Qiuxu, і біль вщухне через 3-4 секунди. Натискання на неї на лівій стопі може полегшити головний біль із правого боку, а натискання на ту саму точку на правій стопі може полегшити головний біль із лівого боку.

Погана постава — найпоширеніша причина головного болю. Тривала робота за комп'ютером може призвести до того, що людина звично нахиляє голову вперед, що призводить до напруження м'язів шиї та голови.

Коли я зустрічаю пацієнта з головним болем, моє перше запитання: «У вас болить шия?». Часто я отримую ствердну відповідь «так». Якщо розв’язати проблему з шиєю та неправильною поставою, то головний біль поступово мине.

Третя звичка, що спричиняє головний біль, — це вживання занадто великої кількості холодної їжі та напоїв із льодом. Пиття холодної рідини шкодить внутрішнім органам і знижує здатність селезінки засвоювати воду.

Якщо головний біль спричинений впливом вітру, холоду та вогкості, масажуйте акупунктурні точки Хегу та Ліке на руках, щоб швидко зняти біль.

Четверта шкідлива звичка — не сушити волосся після миття — теж може призвести до головного болю. Сидіння в кондиціонованих приміщеннях і перебування на холоді без захисту голови та шиї може спричинити головний біль. Щоб швидко усунути головний біль, спробуйте помасажувати точки Хегу й Ліке на руках.

Примітка. Оскільки різні люди мають різну статуру, рекомендується проконсультуватися з лікарем або експертами ТКМ.

Доктор Ху Найвень ─ лікар традиційної китайської медицини в лікарні Shanghai Tong Te Tang у Тайбеї, Тайвань, і професор Університету медичних наук "Дев'ять зірок" у Саннівейлі, Каліфорнія. Він також працював дослідником наук про життя в Стенфордському науково-дослідному інституті. За свою більш ніж 20-річну практику він вилікував понад 140 000 пацієнтів. Він був відомий тим, що успішно вилікував п'ятого пацієнта з меланомою у світі за допомогою традиційної китайської медицини. Наразі Ху веде програму здоров'я на YouTube, на яку підписано понад 700 000 осіб. Він також відомий своїм популярним роуд-шоу про здоров'я і благополуччя, яке проводиться в різних містах Австралії та Північної Америки.

За матеріалами The Epoch Times USA