Оранжево-червоні китиці ягід горобини прикрашають міський пейзаж навіть найпрохолоднішою зимою. З давніх-давен з плодів цього дерева готують настої та відвари, які допомагають тим в кого є проблеми з серцем, імунітетом і судинами.
Варення люблять майже всі. А смачне і корисне варення без цукру припаде до смаку навіть тим, хто дотримується здорового способу життя — адже інгредієнти в ньому повністю натуральні!
Сіль здавна цінується у натуральній косметології, і особливо в догляді за волоссям. Про те, чому сіль є засобом №1 від випадання волосся, і як зробити сольовий скраб для шкіри голови, ми розповімо далі в статті.
Якщо ви часто страждаєте від хронічної втоми, безсилля та головного болю, спробуйте простий натуральний засіб для очищення судин. Регулярне застосування цього засобу робить судини міцними, поліпшить кровопостачання і стане відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань.
Трав'яний чай — ароматний і смачний. Цей напій здавна використовувався в фітотерапії як засіб для профілактики і лікування багатьох захворювань. Про види фіточаїв і секрети їх застосування, а також про те, як приготувати цілющий трав'яний чай — читайте у цій статті.
Прогулянка в лісі — це найкращий засіб від стресу, вважає багато фахівців. Але як і чому «лісові ванни» впливають на нас? І як міському жителю відчути ефективність лісотерапіі?
Чи знаєте ви, що бур'яни, які ми звикли виполювати в саду, дуже корисні для здоров'я? Про найцінніші бур'яни ми розповімо далі.
Кавун — смачна ягода, яка відмінно втамовує спрагу, відновлює водний баланс і до того ж дуже корисна для здоров'я. Не всі знають, але крім м'якуша, насіння кавуна також має цілющі властивості. З нього готують настій для очищення та зміцнення нирок.
Ангіна — поширене захворювання, як у дітей, так і дорослих. Чи можна вилікувати ангіну, не вдаючись до кардинальних засобів? У Східній медицині є свої ліки — прості та ефективні.
Миловаріння — захопливий спосіб створення натуральних засобів гігієни своїми руками, який став дуже популярним в останні роки. Майстриня Наталія поділилася з «Великою Епохою» своїми секретами створення мила ручної роботи.
Натуральні засоби для обполіскування волосся — відвари, настої та розчини — незамінний засіб для догляду. Вони полегшують розчісування і попереджають січення кінчиків, роблять волосся гладким і блискучим. Ми розповімо, як підібрати і приготувати засіб для обполіскування з урахуванням свого типу волосся.
Що корисніше для організму — ароматна кава або традиційний чай? Зібравши воєдино всі наукові докази щодо корисності цих напоїв, BBC дійшов незвичайного висновку.
Каркаде — «напій фараонів і королів». Такого почесного звання за свої цілющі властивості був удостоєний цей напій. «Алий чай», як зазвичай називають у народі каркаде, — заслужено вважається напоєм міцного здоров’я, молодості та краси. Його люблять не тільки на батьківщині, але й у всьому світі.
Прання — ручне або машинне, миття посуду, прибирання квартири або особиста гігієна — з усіма цими завданнями відмінно справляються мильні горіхи. Про перевірені способи та рецепти застосування мильних горіхів читайте в цій статті.
У країнах Сходу для лікування простудних захворювань, грипу та кашлю застосовують засоби з додаванням прянощів. Потужна антибактеріальна дія спецій здатна зупинити розвиток інфекції й зняти запалення.
Народна медицина пропонує прості та ефективні способи лікування кашлю. В більшості випадків ці натуральні засоби можуть полегшити симптоми, прискорити одужання і без зусиль повністю або частково замінити синтетичні протикашльові препарати.
Заповіді Східної медицини — поради давніх мудреців для підтримки здоров'я і лікування багатьох хвороб. Це той безцінний дар, який дійшов до нас із сивої давнини, і який, можливо, і є найбільш короткий і простий шлях до здоров'я.
Калина — рослина-лікар, рослина-символ, рослина-легенда. Все в ній — чи то кора, гілки, білі квіти або яскраво-червоні ягоди — цілюще. І не просто цілюще, а й здатне творити дива.
Алое — рослина-лікар із далеких посушливих пустель, що проживає з нами пліч-о-пліч вже не одне тисячоліття. Сік цієї рослини — надзвичайно лікувальний, він допоможе позбутися багатьох проблем зі шкірою й призупинити її в'янення з віком.
Цикорій називають здоровою та корисною альтернативою чаю або каві. Цей напій містить безліч вітамінів і мікроелементів, завдяки чому його рекомендують пити всім, кому не можна вживати продукти з високим вмістом кофеїну.
Масаж стоп за допомогою масажного килимка — це ще простіший та доступніший метод впливу на акупунктурні точки стопи для оздоровлення організму. Все, що для цього потрібно, — це килимок і знання кількох вправ, які легко запам’ятати.
Шампунь — не єдиний засіб для миття волосся. Існують прості й доступні засоби, які не тільки добре відмивають волосся, але і роблять його здоровішим та сильнішим.
Яскравий, по-літньому соковитий і легкий... Традиційно його вважають незамінним компонентом дієт супермоделей і всіх, хто хоче швидко позбутися зайвих кілограмів. Впізнали? Звичайно ж, це салат — цінна рослина, що містить багато заліза та інших корисних речовин і допоможе позбутися багатьох проблем зі здоров'ям.
Шипшина — невеликі червоні ягоди, добре помітні на тлі листя — дуже цінний подарунок осені. Приготуйте чай із шипшини — і ви не тільки підживите свій організм корисними вітамінами, але й підготуєте його до зими.
Яблука — найпоширеніший і добре знайомий нам з дитинства фрукт. Але чи замислювалися ми, наскільки яблука корисні для нашого здоров’я?
Діагностика захворювань за язиком — один із основних етапів в огляді хворого та постановці загального діагнозу, що найбільш часто застосовується на Сході. Цей вид діагностики дозволяє дізнатися про процеси, що протікають в нашому організмі, зародження та стадії розвитку тих чи інших захворювань.
Сосна та ялина, без яких не обходиться жодне новорічне свято, — цінні лікарські рослини, з яких готують чай, відвар і навіть варення. Здивуйте своїх близьких корисними, зігрівальними й по-справжньому зимовими напоями з ялівцю, сосни, ялини та смачним варенням!
Позбутися прищів, чорних крапок, пігментних плям та інших дефектів шкіри можна за допомогою натурального тоніка на основі петрушки, який легко готується вдома. Приготуйте тонік уже сьогодні, і це буде першим кроком до краси та здоров'я без косметики.
Гвоздика — прянощі з пекучим смаком і незрівнянно приємним насиченим ароматом — одні з кращих народних засобів від зубного та м'язового болю, застуди та мігрені. А ще гвоздика вважається народним засобом для схуднення.
Зимові холоди — тяжке випробування для нашої шкіри. Абсолютно натуральний крем-бальзам, зроблений своїми руками, допоможе захистити шкіру від морозу й вітру, а також попередить її раннє старіння.
Мильні горіхи — один із найпопулярніших екозасобів для особистої гігієни, прання та прибирання будинку. Про те, де придбати* і як вибрати мильні горіхи в магазинах України, ви дізнаєтеся — в цій статті.
Масаж стоп — найдавніший і найефективніший метод розслаблення і зняття втоми ніг. Здавна відомо, що правильна техніка масажу стоп «запускає» процес очищення і оздоровлення всього організму, повертає сили і бадьорість після важкого дня.
Саморобний бальзам від застуди та грипу, до складу якого входять корисні натуральні ефірні олії, — краща альтернатива добре відомому в'єтнамському бальзаму «Зірочці». Про кілька варіантів приготування такого бальзаму і про те, які ефірні олії є найефективнішими для лікування ГРЗ, ми розповімо в цій статті.
Чи здатне голодування або зменшення споживання їжі уповільнити старіння та подовжити наше життя? Це питання не втрачає своєї актуальності вже не перше десятиліття.
Існує чимало методів і способів позбутися нежиті або просто полегшити протікання цього захворювання. Але найоригінальніший — масаж акупунктурних точок. За словами фахівців, вплив на особливі точки здатний позбавити від нежиті всього за кілька хвилин.
Бальзам або гігієнічна помада для губ — потрібна річ у будь-який час року. А найкорисніший бальзам — той, що зроблений своїми руками з натуральних інгредієнтів.
Втома ніг, причинами якої може бути незручне взуття, тривале навантаження на ступні, тривала робота «на ногах», — знайома ситуація для багатьох. Народна медицина знає кілька простих і ефективних способів зняття втоми ніг у домашніх умовах.
Завдяки тому, що китайці майже протягом усіх династій вели докладні історичні записи, ми можемо більш глибоко дізнатися про чудодійні методи лікування та унікальні здібності лікарів давніх часів. Вони розкривають глибинні основи цієї стародавньої науки, дозволяючи по-іншому поглянути на головні аспекти лікування.
Гарбуз — один із найцінніших і найпоживніших плодів-дарів осені. Плоди цієї «сонячної ягоди», як ще називають гарбуз, можна не тільки застосовувати в якості корисного дієтичного продукту, але й як лікарський засіб.
Осінь — найкращий час для збирання та заготівлі кореневищ, плодів і ягід лікарських рослин, які взимку стануть порятунком від недуг або просто перетворять ваш чай на цілющий зігрівальний напій.
Чжан Чжунцзін — один з найвідоміших лікарів не тільки часів династії Східна Хань, а й за всю історію Китаю. Чжан Чжунцзін — автор класичних медичних трактатів, особливістю яких стало об’єднання теорії та клінічної практики лікування.
Пророщена пшениця — не лише джерело біологічно активних речовин з відмінними біостимулювальними та лікувальними властивостями, але й по-справжньому жива їжа, що здатна найкращим чином допомогти вам відновити своє здоров’я.
Спеції — любі всім приправи, мають ні з чим незрівняний смак і чудовий аромат, що перетворюють кожну страву на витвір мистецтва. Окрім унікальних смакових якостей, всі спеції володіють унікальними лікувальними властивостями, що дозволяє поставити їх в один ряд із найбільш ефективними ліками.
Продовжуємо розповідь про незвичайні здібності і мистецтво лікування лікарів давнього Китаю, яке прославило їх на багато поколінь. В історичних записах збереглися оповіді про незвичайні, але надзвичайно ефективні методи лікування, а також про майстерність визначення статі і тривалості життя людини за пульсом.
Історія стародавньої китайської медицини — це розповіді про легендарних цілителів, які заклали фундамент традиційної культури лікування. Це розповіді про лікарів високої моральності, які могли зцілювати людей від найважчих хвороб. Представляємо третю частину статей про мистецтво лікування в стародавньому Китаї.
Травневий мед — найбільш ранній з усіх зібраних протягом року видів меду — містить у собі все найкраще і найцінніше, що може подарувати природа. Це найбільш «активний» мед, який здавна цінується в народній медицині.
Що таке смак літа? Для багатьох це смак лісових ягід, дбайливо зібраних на галявині або лісовий хащі. Лісові ягоди і плоди — справжнє джерело вітамінів та інших корисних речовин: у деяких ягодах вміст вітамінів і антиоксидантів навіть дорівнює або трохи перевищує добову норму потреби нашого організму.
Ніщо не втамовує так спрагу, як проста вода. Але навіть цю важливу властивість води можна значно поліпшити, якщо знати, яка саме вода необхідна нашому організму.
Стародавні лікарі традиційної східної медицини, які заклали фундамент практики лікування, шанувалися людьми не тільки свого часу, але й наступних поколінь.
Чуньюй І — знаменитий лікар династії Західна Хань, народився на території сучасної провінції Шаньдун.