Лаванда допоможе заспокоїтися і розслабитися

Вирощуючи лікарські трави у власному саду, ви завжди матимете під рукою корисних маленьких помічників. Проти нервозності, інфекцій або метеоризму, а також для детоксикації, для отримання корисних курячих яєць або як туалетний папір — для всього знайдеться своя трава.

Лаванда

Прекрасні квіти лаванди (Lavandula angustifolia) та її спокусливий аромат — чудове доповнення до будь-якого саду. Лаванда також володіє широким спектром цілющих властивостей, які дуже корисні при щоденних проблемах зі здоров'ям, таких як головні болі, особливо пов'язані зі стресом. Вважається, що рослина також зміцнює нервову систему. Таким чином, вона чудово допомагає проти нервозності, занепокоєння і депресії.

Завдяки своєму заспокійливому впливу на нервову систему, лаванда також ідеально підходить для сприяння природному сну. Квіти лаванди в спальні або кілька крапель ефірної олії лаванди у воді для ванни або на постільній білизні допомагають розслабитися і заснути.

У разі депресії, тривоги та загального стресу кілька крапель ефірної олії лаванди можна також наносити на різні частини тіла в поєднанні з оліями-носіями. Особливо рекомендують наносити на скроні, внутрішній бік зап'ясть і ліктів або підошви ніг. При зовнішньому застосуванні олія також може допомогти в разі запалення і болю в суглобах, м'язах та інших тканинах.

Лікувальний ефект: заспокоює і розслабляє при зовнішньому застосуванні.

Використовувані частини рослин: Квіти

Збір: Квіти лаванди слід збирати незадовго до їхнього розпускання (з початку літа і до початку осені). Потім їх слід обережно висушити за температури не вище 35 градусів Цельсія.

Приготування (для чаю): Чайну ложку сухих квітів залийте окропом і залиште настоюватися на 10 хвилин.

Нанесення (на шкіру): Під час використання ефірної олії лаванди рекомендується завжди застосовувати високоякісні органічні олії та змішувати їх з олією-носієм, як-от кокосова, жожоба, авокадо, мигдальна, арганова, виноградних кісточок або шипшини.

За матеріалами The Epoch Times