Як стати щасливим

«Дідова Хатчина» — унікальне місце в горах. Це соціальний проект, який популяризує Гуцульщину серед туристів і приносить користь місцевим жителям.

В Австралії розробили пристрій Tiller, який стане незамінним для офісних працівників: приєднаний до комп'ютера, він допомагає керувати часом, що відводиться для кожного запланованого на робочий день завдання.

Ранок, який починається з довгого пробудження, почуття виснаження і небажання встати з ліжка, позначається на всьому робочому дні. Мотиваційний автор Тім Феррісс опитав понад 100 успішних людей про те, як починається їхній день, і виявив 5 звичок, які допоможуть кожному зробити свій ранок легким, а день — плідним.

Всі ми живемо у часи інформаційного перевантаження, багатозадачності і постійного стресу. Все це призводить до того, що мозок починає давати збої і працювати загальмовано — занадто повільно або з помилками. Відомі психологи знають кілька секретів того, як можна швидко і легко відновити працездатність мозку.

Стартап із Великобританії BioSelf створив пристрій, який допоможе багатьом людям справлятися зі стресом. Девайс Sensate кріпиться на грудях і працює разом зі смартфоном, а в разі появи ознак стресу відтворює розслаблюючу музику через навушники.

Літо — це чудова можливість добре провести час на природі, в саду або відправитися в похід. Але є один мінус — набридливі вдень і вночі комахи. Дивіться добірку 30 натуральних способів і засобів, які допоможуть утримати комах на відстані і врятують літній відпочинок.

В праздничные дни дома́ светятся гирляндами разноцветных лампочек. И в будние дни эти новогодние украшения помогут создать в доме особый уют, если только применить немного фантазии. Добавьте света в свою жизнь с помощью этих простых, но интересных идей.

З настанням теплих весняних днів дітям хочеться проводити все більше часу поза домом, відпочиваючи і граючи з друзями. Якщо ви хочете весело провести час зі своїми дітьми у вихідні та святкові дні, дивіться добірку кращих ігор на свіжому повітрі.

Збори і ділові зустрічі, на яких потрібно виступати або брати участь в бесіді, для деяких людей можуть бути дуже стресовими й страшними. Але кілька перевірених порад допоможуть вам досить легко подолати нав'язливий страх участі.

Ми часто говоримо про правильне харчування, фізичну активність та інші речі, які важливі для здоров'я тіла. А як бути з емоційним здоров'ям? Чи можуть емоції викликати хвороби, і як вони впливають на наше самопочуття?

Сучасний неспокійний ритм життя майже не залишає часу на відпочинок. Накопичуються втома і відчуття розбитості, з'являється біль, що є першими ознаками стресу. Дізнаємось, як справлятися зі стресом або не допустити його появи.

З історичних кінофільмів або класичної літератури нам відомо про високу культуру відносин у дворянських сім'ях. Витонченість манер, грамотна мова, вміння вишукано одягатися — все це з малих років прищеплювали дітям із сімей вищих станів.

Усі люди різні: одні з легкістю заводять нові знайомства і невимушено підтримують будь-яку тему для розмови, в той час як для інших — це дуже непросто. Але не варто впадати у відчай: психологи пропонують дотримуватися основних принципів, які допоможуть вам поліпшити комунікацію з людьми і зробити спілкування більш комфортним і приємним.

Чим старшими ми стаємо, тим щасливішими почуваємося: багато людей відчули це на собі. Цей феномен відомий як парадокс старіння, для пояснення якого існує кілька здогадок.

Прогулянка в лісі — це найкращий засіб від стресу, вважає багато фахівців. Але як і чому «лісові ванни» впливають на нас? І як міському жителю відчути ефективність лісотерапіі?

Застуда, грип, нежить, біль у вухах, бронхіт — це не тільки типові хвороби осінньо-зимового періоду, а й неприємність, яка може трапитися влітку. Ось деякі поради, які допоможуть вам не застудитися влітку.

Навчити дитину піклуватися про нашу планету — першорядне завдання для всіх батьків, які хочуть, щоб їхні діти виросли свідомими та здоровими. Ми розповімо про прості кроки, які допоможуть це зробити.

Переїдання, що викликається стресом і нездоровими звичками, серйозно підриває здоров'я. Чи можна впоратися з переїданням, не зашкодивши організму?

Прання — ручне або машинне, миття посуду, прибирання квартири або особиста гігієна — з усіма цими завданнями відмінно справляються мильні горіхи. Про перевірені способи та рецепти застосування мильних горіхів читайте в цій статті.

Трудоголізм — звичка «засиджуватися» і з головою поринати в роботу, проводячи за нею понад 8 годин на день, має серйозні наслідки для здоров'я. До яких захворювань схильні трудоголіки і як не «згоріти» на роботі?