Краса і здоров'я

Люди хочуть схуднути з різних причин, наприклад, для покращення здоров'я чи форми тіла. Хронічна надмірна вага або ожиріння підвищують ризик розвитку низки захворювань, включаючи діабет, хворобу печінки, жовчного міхура та деякі види раку. Незалежно від причин, які спонукали вас схуднути, існують деякі стратегії зниження ваги, про які має знати кожен.

Якщо ваші очі здаються схожими на пустелю Сахару або зір стає більш розмитим, ніж зазвичай, не панікуйте. Це може бути просто сезонна сухість очей.

Якщо ваші зуби почали втрачати білосніжність, але ви не бажаєте застосовувати комерційні відбілювальні засоби, у нас є декілька відповідних рішень. Виявляється, існують ефективні способи відбілювання зубів, які не вимагають використання відбілюючих смужок або абразивних хімікатів.

Вчені Стенфордського університету провели ряд досліджень щодо волі людини і з’ясували, що сила волі людини може бути необмеженою, і що людина не відчуватиме виснаження так гостро, доки не занепаде...

Серед безлічі натуральних засобів для лікування захворювань найчастіше виділяють часник. Його природні протимікробні, противірусні та антибактеріальні властивості допомагають організму боротися з багатьма типами інфекцій, у тому числі і з вушними.

Непереносимість лактози — це нездатність переварити цукор, який міститься в молочних продуктах.

Антибіотики стають недієвими — цей факт вже визнано всіма вченими. Але існують речовини, які за своєю природою можуть боротися з небезпечними мікроорганізмами і бактеріями, природно захищаючи організм. Ось 10 натуральних антибіотиків, які завжди слід мати вдома.

Вирощуючи лікарські трави у власному саду, ви завжди матимете під рукою корисних маленьких помічників. Проти нервозності, інфекцій або метеоризму, а також для детоксикації, для отримання корисних курячих яєць або як туалетний папір — для всього знайдеться своя трава.

Приготований всього з 7 інгредієнтів, цей імбирний чай з куркумою зігріє ваше тіло і душу. Цей корисний чай багатий на антиоксиданти. Він підвищує імунітет організму, особливо в зимовий період. Прийом цього чаю допоможе вам полегшити кашель, застуду, запалення і багато іншого, щоб допомогти вам почуватися краще, коли ви не в найкращому стані вашого здоров'я.

Іноді єдине, що може допомогти нам досягти успіху, — це хороша доза стресу.

Експерти не сперечаються про те, що отримувати достатню кількість кальцію необхідно, але на цьому їхня згода закінчується. Точна кількість кальцію, потрібна для оптимального здоров'я, і те, які харчові джерела найкраще підходять для його отримання, залишаються предметом спекотних суперечок.

Якщо існує у світі найздоровіший принцип харчування, то це середземноморська дієта, кажуть експерти. Споживання достатньої кількості оливкової олії, рослинних продуктів, риби та антиоксидантів здатне подовжити життя.

Загальновідомо, що куріння і постійний стрес шкідливі для здоров'я, але чи знаєте ви, що один із негативних наслідків такого способу життя — нестача необхідних поживних речовин?

Нове дослідження, що порівнює азіатські й західні суспільства, показало, що міцні стосунки між бабусями й дідусями й дітьми можуть принести взаємну користь усій сім’ї, допомагаючи не тільки батькам, але і зберігаючи розум бабусь і дідусів гострим і не схильним до деменції.

На наших кухнях можуть зберігатися корисні, природні й ефективні способи боротьби із запаленням.

Вживання салату з морських водоростей може підвищити ефективність вакцин та допомогти у лікуванні простудних захворювань, герпесу, вірусу Епштейна-Барра та оперізувального лишаю.

Якщо у вас болять руки або слабкі м'язи, ви знаєте, як важко буває тримати кермо, відкрити банку, повернути викрутку або почистити зуби. Але дуже важливо підтримувати силу хвата (рукостискання), і не тільки для того, щоб справлятися з повсякденними справами. 

Жменя арахісу двічі на день перед їжею може сприяти втраті ваги та зниженню кров'яного тиску, показало нове дослідження Університету Південної Австралії (UniSA).

Дослідники з Австралії виявили, що деякі з непопулярних овочів можуть допомогти знизити ризик або навіть звернути назад наслідки інсульту.

Яка ситуація з ожирінням в американців? Дані вражають. Згідно з останніми опублікованими даними, результати Національного дослідження здоров’я та харчування США (NHANES) показують, що серед американців віком від 20 років 42,5 відсотка страждають на ожиріння, а 31,1 відсотка мають надмірну вагу. Разом вони становлять 73,6 відсотка населення.