Краса і здоров'я

Шипшина — невеликі червоні ягоди, добре помітні на тлі листя — дуже цінний подарунок осені. Приготуйте чай із шипшини — і ви не тільки підживите свій організм корисними вітамінами, але й підготуєте його до зими.

Фарбування волосся за допомогою фарби не тільки виснажує його структуру, а й може стати причиною серйозного отруєння організму, аж до коми.

Один із надійних способів зняти нервове напруження в кінці робочого дня та підготуватися до сну, — зробити нескладний комплекс вечірніх вправ для розслаблення.

Регулярне відвідування тренажерного залу й силові навантаження — це ще не гарантія отримання стрункого та підтягнутого тіла. Жінки та чоловіки мають різну будову організму й свою специфіку нарощування м'язів. В цій статті розповімо про те, як не нашкодити своєму здоров'ю і досягти бажаних результатів.

Позбутися прищів, чорних крапок, пігментних плям та інших дефектів шкіри можна за допомогою натурального тоніка на основі петрушки, який легко готується вдома. Приготуйте тонік уже сьогодні, і це буде першим кроком до краси та здоров'я без косметики.

Представляємо добірку кращих фільмів, що розповідають про світ, в якому ми живемо, і про те, як цей світ стрімко змінюється під впливом дій людини. Приділіть трохи часу — і ви вперше побачите цей світ таким, яким він є насправді.

Мило, як одне з найбільш уживаних і доступних засобів особистої гігієни, яким ми користуємося щодня, містить багато небезпечних синтетичних речовин, здатних викликати «хворобу чистих рук». Про наслідки тривалого користування синтетичного мила (як косметичного, так і господарського), про те, яким вимогам має відповідати натуральне мило і як вибрати безпечне, ми розповімо далі в статті.

Поряд зі звичайними шампунями, що містять небезпечні сульфати та парабени, існують і натуральні шампуні на натуральній мильній основі або шампуні з «м'якими» ПАРами. Які переваги мають безсульфатні шампуні, як правильно ними користуватися і як вибрати шампунь на натуральній мильній основі?

Щоденний догляд за шкірою рук — це гарантія того, що, незважаючи на вік, ваші руки завжди будуть залишатися красивими і доглянутими. Ми розповімо про прості правила догляду, які допоможуть уникнути передчасного старіння шкіри, наведемо кілька простих рецептів кремів і масок для рук.

Зимові холоди — тяжке випробування для нашої шкіри. Абсолютно натуральний крем-бальзам, зроблений своїми руками, допоможе захистити шкіру від морозу й вітру, а також попередить її раннє старіння.

Сухофрукти, отримані природною сушкою, — найцінніші й найкорисніші для здоров'я. Як навчитися вибирати «правильні» сухофрукти за зовнішнім виглядом?

Мильні горіхи — один із найпопулярніших екозасобів для особистої гігієни, прання та прибирання будинку. Про те, де придбати* і як вибрати мильні горіхи в магазинах України, ви дізнаєтеся — в цій статті.

Щоб оздоровити своє волосся та надати йому доглянутий вигляд, не варто відразу купувати дорогі косметичні засоби. Одним із кращих натуральних засобів для догляду й лікування волосся є олія.

Саморобний бальзам від застуди та грипу, до складу якого входять корисні натуральні ефірні олії, — краща альтернатива добре відомому в'єтнамському бальзаму «Зірочці». Про кілька варіантів приготування такого бальзаму і про те, які ефірні олії є найефективнішими для лікування ГРЗ, ми розповімо в цій статті.

Смачні страви новорічного застілля, ситна їжа й ласощі — без цього не обходяться святкові дні. Чи витримає навіть здоровий організм таке випробування? Як реагує організм на цю зміну раціону?

Скраб — ефективний засіб для поліпшення кровообігу шкіри та усунення її нерівностей і шорсткостей. Про види скрабу і техніку очищення обличчя, а також про натуральні рецепти скрабу, які можна легко приготувати вдома, ми і розповімо далі.

Існує чимало методів і способів позбутися нежиті або просто полегшити протікання цього захворювання. Але найоригінальніший — масаж акупунктурних точок. За словами фахівців, вплив на особливі точки здатний позбавити від нежиті всього за кілька хвилин.

Бальзам або гігієнічна помада для губ — потрібна річ у будь-який час року. А найкорисніший бальзам — той, що зроблений своїми руками з натуральних інгредієнтів.

Втома ніг, причинами якої може бути незручне взуття, тривале навантаження на ступні, тривала робота «на ногах», — знайома ситуація для багатьох. Народна медицина знає кілька простих і ефективних способів зняття втоми ніг у домашніх умовах.

Традиційні пластикові пляшки поступово відходять у минуле. Їм на зміну приходять екопляшки — зручні та безпечні як для нашого здоров'я, так і для навколишнього середовища.