Як доглядати за шкірою рук

Щоденний догляд за шкірою рук — це гарантія того, що, незважаючи на вік, ваші руки завжди будуть залишатися красивими і доглянутими. Ми розповімо про прості правила догляду, які допоможуть уникнути передчасного старіння шкіри, наведемо кілька простих рецептів кремів і масок для рук.

Шкіра наших рук містить багато потових залоз і дуже мало — сальних залоз і підшкірно-жирової тканини. З цієї причини шкіра швидко втрачає вологу, може почати сохнути та лущитися. Одночасно з цим, вона майже не здатна самостійно зволожуватися і насилу відновлюється. Перепад температур — ворог № 1 для шкіри рук. На другому місці — подразнювальні речовини, які у великій кількості містяться в пральних порошках і мийних засобах.

Шкіра рук дуже ніжна та чутлива і погано піддається омолодженню, кажуть дерматологи. З цієї причини починати дотримуватися правил догляду за руками потрібно чим раніше, тим краще.

Які вони, ці правила?

1. Користуйтеся м’яким милом з кислотністю, близькою до природної кислотності шкіри (5 рН). За можливістю мийте руки теплою водою.

2. Правильно мийте руки: навіть якщо шкіра рук дуже брудна, не тріть її сильно. Для очищення, пом’якшення та відбілювання шкіри рук добре підходить часточка лимона або лимонний сік.

3. Після контакту з водою ретельно витирайте руки. Волога шкіра рук втрачає багато вологи і висушується ще швидше.

4. За холодної та вітряної погоди не забувайте про рукавички. Кращий вибір — рукавички з натуральних матеріалів.

5. За можливістю мийте посуд у гумових рукавичках. Це правило також стосується і прання (якщо ви перете вручну), і прибирання в будинку. Речовини, що містяться в мийних засобах, висушують і роз’їдають шкіру. Перед тим, як надіти рукавички, можна нанести на руки крем.

6. Пийте достатню кількість води і не забувайте про антиоксиданти, які запобігають руйнуванню волокон колагену.

7. Правильно доглядайте за шкірою рук. Зволожувальні та живильні креми для рук — відмінні засоби для щоденного догляду.

Рецепти живильних кремів і масок для шкіри рук

У продажу можна побачити безліч різних засобів для догляду за шкірою рук. Проте найчастіше всі вони містять і небезпечні речовини, про що ми розповідали раніше. Натуральні засоби для догляду за руками можна приготувати самим.

Рецепт № 1. Найпростіший варіант — приготувати суміш олій: кокосової, мигдальної, олії ши або какао, персикової. Тверді олії (ши, кокосове, какао) нагріти на водяній бані, змішати з кількома краплями рідких олій, охолодити. Як результат — отримуємо затверділу суміш олій, яка під час контакту зі шкірою рук буде миттєво танути. Всі олії краще зберігати в холодильнику.

Рецепт № 2. Збийте в міксері 2 жовтки та півсклянки сметани. Збиваючи, влийте сік половини лимона і додайте 1 ст.л. спирту.

Рецепт № 3. Приготуйте настій з ромашки, нагідок, подорожника, череди (у вигляді суміші трав або будь-якої однієї). Для цього 1 ст.л. трави залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися протягом 8 год під кришкою, після цього процідіть. 50 г вершкового масла розітріть з 1 ч.л. меду, додайте 1 ч.л. настою, перемішайте.

Рецепт № 4. 3 ч.л. твердих олій, 4 ч.л. рідких олій, 1 ч.л. бджолиного воску. Розплавте на водяній бані бджолиний віск, додайте тверді олії, потім рідкі, розмішайте. Олії слід нагрівати до їх розплавлення і не більше. Дайте суміші трохи охолонути, додайте вітамін Е і, за бажанням, кілька крапель ефірної олії. Залежно від того, який густоти ви хочете отримати суміш, можна міняти кількість воску.

Рецепт № 5. Теплі ванночки для рук з морською сіллю і відваром лікарських трав (шавлія, календула, м’ята та ін.). Корисні для пом’якшення шкіри рук.

Рецепт № 6. Від почервоніння шкіри, викликаного порушенням циркуляції крові, підійдуть контрастні ванночки для рук з холодною та гарячою водою протягом 5–10 хвилин. Після процедури нанесіть на руки живильний крем.

Рецепт № 7. Від пітливості рук: протирайте шкіру розчином саліцилової кислоти з 2%-м вмістом спирту або робіть ванночки з настоєм з кори дуба.

Рецепт № 8. Маски для рук:

— оливково-медова маска: змішайте оливкову олію і мед у рівних кількостях;

— олійно-жовткова: змішайте 1 жовток, 1 ст.л. олії, 1 ч.л. меду.

— вівсяно-медова: змішайте 3 ст.л. вівсяного борошна, 1 ст.л. оливкової олії, 1 ст.л. молока, 1 ч.л. меду.

Суміш нанесіть на руки, надіньте поліетиленові рукавички. Тримайте так не менше 20 хвилин, після чого змийте теплою водою.

---

Читайте також:
Як вибрати безпечну косметику: головні принципи
Як можна вимити посуд або сантехніку натуральним способом