Краса і здоров'я

Додавання зелені і спецій у наші страви може бути смачною стратегією, що допомагає знизити артеріальний тиск.

Дослідження, проведене Сіднейським університетом, у якому взяли участь 360 600 дорослих британців, показало, що учасники, які добре тренувалися та правильно харчувалися, мали нижчий ризик смерті, ніж ті, хто не робив ні того, ні іншого, чи тільки щось одне.

Багато людей користуються натуральними засобами для відбілювання зубів та очищення ротової порожнини. Очищення олією – один із найпопулярніших натуральних засобів для знезараження порожнини рота та покращення здоров'я зубів.

Перекушування можуть стати невіддільною частиною літа. Поки ви сидите на ґанку або терасі, у вас, мабуть, теж є що поклювати.

Багато людей відчували біль у коліні, особливо літні люди, у яких колінні суглоби дедалі більше схильні до зносу, що часто призводить до труднощів під час ходьби. А в гірших випадках їм може знадобитися штучна заміна колінного суглоба. Деякі люди накладають лікарські пластири, щоби тимчасово полегшити біль, але це може усунути тільки симптоми, а не першопричину.

У наші дні від головного болю під час мігрені страждає понад один мільярд людей у всьому світі і є другою причиною втрати працездатності.

Дерматолог надає допомогу у розв'язанні найактуальніших проблем з догляду за шкірою: поради експертів з пілінгу та розширення пор

Спорт, поза сумнівом, відіграє важливу роль у психічному здоров’ї чоловіків. Спорт може позитивно впливати на загальне самопочуття — від підтримання активності і здоров’я до зняття стресу й напруги. Насправді, багато професійних спортсменів зв’язують свій успіх із важливістю підтримання здоров’я душі й тіла.

Мімічні зморшки — це не лише ознака старіння, але і відображення стану здоров’я наших органів. Зменшення зморшок може допомогти нам захистити наші органи.

Кальцій життєво необхідний для формування та підтримки здоров'я кісток та зубів, а також для забезпечення нормальної роботи серця, нервів та м'язів. Але молоко – не єдиний продукт, багатий на кальцій. Представляємо вам п'ять продуктів, у яких кальцію більше, ніж в одній склянці коров'ячого молока, та кілька смачних ідей, як ними поласувати.

Новий сезон означає потепління, довші дні та гарне цвітіння. А також нагадує про посилення алергії для все більшої кількості людей. Незалежно від алергену — пилок, шерсть домашніх тварин, пил — такі симптоми, як чхання, нежить, закладеність носа, свербіж та сльозотеча вражають близько мільярда людей у всьому світі. Знайти вихід нелегко, але внесення простих змін до харчових звичок може полегшити симптоми.

Тривале застосування заспокійливих препаратів може чинити надмірний тиск на мозок і призводити до підвищення ризику зниження когнітивних здібностей, втрати пам'яті та недоумства, йдеться у міжнародному дослідженні, що проливає світло на механізми впливу препаратів на мозок.

Людське тіло — безперечно диво, але про це легко забути, якщо зосередитись на його недоліках. Один із таких нюансів, на якому деякі зациклюються, відомий як целюліт.

Кажуть, що секрет продуктивності - в цьому славнозвісному напої 100-річної давності, який ми всі знаємо й любимо. Як підприємці використовують еспресо для продуктивності?

Уникайте ризиків, пов'язаних із прийманням снодійних, які містять «чорну скриньку» із попередженнями про шкоду (включаючи смерть). У природі є кілька ефективних снодійних.

Пандемія йде, але залишає за собою мільйони хронічно хворих на діабет. Малорухливий спосіб життя за 2 роки сприяв світовому зростанню діабету на 16%.

Дослідники Університету Нового Південного Уельсу (UNSW) виявили, що музика може запобігти приблизно 800 000 щорічних смертей, яких можна було б уникнути.

Можливо, ви бачили одну з багатьох реклам у соціальних мережах про зелені порошки для пиття. Зазвичай у них професійний спортсмен показує свою любов до цього продукту. Але чи ці модні питні зелені порошки взагалі корисні для здоров’я? Ми занурилися в науку навколо зелених порошкових напоїв, щоб побачити, чи варті вони своїх грошей.

Вибухова кількість варіантів медичної допомоги, доступних сьогодні, може збентежити. Але, маючи уявлення про те, що таке якісна медицина, ви можете розвіяти частину цієї невизначеності.

Коли 50 років тому президент США Річард Ніксон підписав Національний закон про рак, він був упевнений, що американські вчені зможуть знайти ліки проти того, що він назвав «цією страшною хворобою».