Краса і здоров'я

Переїдання, що викликається стресом і нездоровими звичками, серйозно підриває здоров'я. Чи можна впоратися з переїданням, не зашкодивши організму?

Миловаріння — захопливий спосіб створення натуральних засобів гігієни своїми руками, який став дуже популярним в останні роки. Майстриня Наталія поділилася з «Великою Епохою» своїми секретами створення мила ручної роботи.

Натуральні засоби для обполіскування волосся — відвари, настої та розчини — незамінний засіб для догляду. Вони полегшують розчісування і попереджають січення кінчиків, роблять волосся гладким і блискучим. Ми розповімо, як підібрати і приготувати засіб для обполіскування з урахуванням свого типу волосся.

Прання — ручне або машинне, миття посуду, прибирання квартири або особиста гігієна — з усіма цими завданнями відмінно справляються мильні горіхи. Про перевірені способи та рецепти застосування мильних горіхів читайте в цій статті.

Що робить нас щасливими? Нові досягнення, неспішна прогулянка або домашній годованець, що привітно зустрічає після роботи? Виявляється, щоб відчувати себе щасливими, потрібно не так уже й багато: це ті прості речі, які є в житті багатьох.

Алое — рослина-лікар із далеких посушливих пустель, що проживає з нами пліч-о-пліч вже не одне тисячоліття. Сік цієї рослини — надзвичайно лікувальний, він допоможе позбутися багатьох проблем зі шкірою й призупинити її в'янення з віком.

Шампунь — не єдиний засіб для миття волосся. Існують прості й доступні засоби, які не тільки добре відмивають волосся, але і роблять його здоровішим та сильнішим.

Звичні для нас шампуні для волосся відмінно справляються зі своїми завданнями, і ми вже не уявляємо свого життя без них. Для поліпшення мийного ефекту, видалення жиру та утворення піни в більшість звичайних шампунів для волосся виробники додають різноманітні речовини, про небезпеку яких ми можемо навіть не підозрювати.

Шипшина — невеликі червоні ягоди, добре помітні на тлі листя — дуже цінний подарунок осені. Приготуйте чай із шипшини — і ви не тільки підживите свій організм корисними вітамінами, але й підготуєте його до зими.

Фарбування волосся за допомогою фарби не тільки виснажує його структуру, а й може стати причиною серйозного отруєння організму, аж до коми.

Один із надійних способів зняти нервове напруження в кінці робочого дня та підготуватися до сну, — зробити нескладний комплекс вечірніх вправ для розслаблення.

Регулярне відвідування тренажерного залу й силові навантаження — це ще не гарантія отримання стрункого та підтягнутого тіла. Жінки та чоловіки мають різну будову організму й свою специфіку нарощування м'язів. В цій статті розповімо про те, як не нашкодити своєму здоров'ю і досягти бажаних результатів.

Позбутися прищів, чорних крапок, пігментних плям та інших дефектів шкіри можна за допомогою натурального тоніка на основі петрушки, який легко готується вдома. Приготуйте тонік уже сьогодні, і це буде першим кроком до краси та здоров'я без косметики.

Представляємо добірку кращих фільмів, що розповідають про світ, в якому ми живемо, і про те, як цей світ стрімко змінюється під впливом дій людини. Приділіть трохи часу — і ви вперше побачите цей світ таким, яким він є насправді.

Мило, як одне з найбільш уживаних і доступних засобів особистої гігієни, яким ми користуємося щодня, містить багато небезпечних синтетичних речовин, здатних викликати «хворобу чистих рук». Про наслідки тривалого користування синтетичного мила (як косметичного, так і господарського), про те, яким вимогам має відповідати натуральне мило і як вибрати безпечне, ми розповімо далі в статті.

Поряд зі звичайними шампунями, що містять небезпечні сульфати та парабени, існують і натуральні шампуні на натуральній мильній основі або шампуні з «м'якими» ПАРами. Які переваги мають безсульфатні шампуні, як правильно ними користуватися і як вибрати шампунь на натуральній мильній основі?

Щоденний догляд за шкірою рук — це гарантія того, що, незважаючи на вік, ваші руки завжди будуть залишатися красивими і доглянутими. Ми розповімо про прості правила догляду, які допоможуть уникнути передчасного старіння шкіри, наведемо кілька простих рецептів кремів і масок для рук.

Зимові холоди — тяжке випробування для нашої шкіри. Абсолютно натуральний крем-бальзам, зроблений своїми руками, допоможе захистити шкіру від морозу й вітру, а також попередить її раннє старіння.

Сухофрукти, отримані природною сушкою, — найцінніші й найкорисніші для здоров'я. Як навчитися вибирати «правильні» сухофрукти за зовнішнім виглядом?

Мильні горіхи — один із найпопулярніших екозасобів для особистої гігієни, прання та прибирання будинку. Про те, де придбати* і як вибрати мильні горіхи в магазинах України, ви дізнаєтеся — в цій статті.