Корисні поради

«Одягни це, а то застудиш собі все!» - настійно вимагала мама, викладаючи переді мною ненависне шерстяне тріко. Під «все» малося на увазі те, що не прийнято було називати вголос. «Цистит або запалення сечового міхура, ось що чекає таких легковажних дівчат, які ніяк не порозумнішають», - додавала вона.

Целюліт - це популярна сьогодні назва специфічних жирових відкладень в ділянці стегон, сідниць і плечей у жінок, що в результаті призводить до того, що шкіра в цих проблемних зонах тіла, якщо стискувати її рукою, стає схожою на апельсинову кірку.

Старість для кожного своя. Хтось стає розсіяним, хтось постійно занурений в спогади, а хтось жваво розгадує кросворди, грає в шахи або бере участь в міжнародних турнірах з покеру. У чому ж секрет гострого розуму в старості?

Вірус імунодефіциту людини, схоже, стає більш вірулентним. Саме до такого невтішного висновку приходять дослідники в статті, що була опублікована в журналі «Clinical Infectious Diseases».

Як Вам таке - декілька голок спрямованих прямо проти головного болю? Як показали недавні дослідження, це зовсім непогана ідея - лікувати мігрень і напружений головний біль за допомогою традиційної китайської акупунктури. Стало відомо, що за допомогою акупунктури частота нападів головного болю знижується наполовину.

А чи знаєте Ви, що довкола людини існує електромагнітне поле. Насправді воно оточує не лише тіло людини - різні поля існують всюди. Наприклад, ми постійно знаходимося в магнітному полі Землі, без якого просто не змогли б вижити.

Що таке здоровий спосіб життя та як стати здоровим? На сьогодні існує багато відповідей на це питання, їх можна знайти у джерелах, що збереглися від давніх цивілізацій. Згідно з ними, здоровий спосіб життя - поняття, що торкається абсолютно всіх сфер діяльності людини і визначається її станом свідомості.

У скаженому ритмі мегаполісу, кожен другий житель вранці спить на ходу. Причина цьому збій внутрішнього годинника людини або біоритмів. Найпростіший і найпоширеніший спосіб підбадьориться - це випити енергетик.

Поява прищів на обличчі, в традиційній китайській медицині, є наслідком стану внутрішніх органів. Причому важливим індикатором вважається їх місце розташування. Наприклад, якщо непрошені гості розташувалися на лобі, то слід звернути увагу на стан серця, на носі – селезінки, на підборідді – говорить про хворобу нирок.

Одвіку горіхи вважалися корисними ласощами і цінувалися дуже високо. У деяких країнах їх називали не інакше як їжа богатирів. Чому ж останнім часом ними нехтують? Вважається, що високий вміст жирів у горіхах може стати причиною атеросклерозу або призвести до ожиріння. Чи це так? Давайте розберемося.

Останніми роками середземноморська дієта і кухня набувають все більшої популярності. Середземноморська дієта заснована на традиційних продуктах харчування людей, які мешкають в Італії, Франції, Іспанії, Португалії й особливо в Греції.

На думку вчених, мозок людини розвивається до 50 років, а потім його об'єм зменшується на 1% в рік за рахунок відмирання нервових клітин. Чи можна допомогти мозку розбудити його резервні сили?

Ходьба - це відмінний спосіб поліпшення фізичної форми і здоров'я в цілому. Рухи доступні переважній більшості людей, а за ефектом - це енергійніший тип кардіотренування. Але головне - ходьбу легко включити в звичний режим дня.

Остеопороз, поряд з інфарктом міокарду, інсультом і раком, займає лідируючі позиції із захворюваності та смертності населення. Підвищена крихкість кісток призводить до переломів навіть від незначних падінь.

Проблеми відновлення людини після серйозних ушкоджень завжди будуть актуальними питаннями в медицині. Адже від швидкості та повноцінності загоєння ран або переломів безпосередньо залежить не лише працездатність, але також і життя потерпілого. З відкриттям функцій стволових клітин і особливостей трансплантації тканин сучасна медицина здобула нову платформу для вдосконалення способів лікування важких травм.

Звичайно, хворіти і відчувати біль нікому не подобається. Проте біль все ж є нашим помічником. Вона здатна попередити про якесь неблагополуччя і перешкодити виникненню більш тяжких наслідків. Тому є важливим розуміння того, про що говорить цей сигнал - з'ясувати причину болю і прийняти заходи для її усунення. Недостатньо просто прибрати відчуття болю!

Всім відомо, що паління сигарет шкідливе і є чинником, що сприяє виникненню безлічі хвороб. Проте з кожним роком армія курців збільшується. І хоча 90% курців бажають кинути палити, але лише десятій долі з них вдається цього досягти. В чому ж справа?

Китайська медицина, як частина науки Стародавнього Китаю, була заснована на розумінні єдності Всесвіту і людини, на усвідомленні незримого зв'язку природи і організму. Такі знання вважалися вищою мудрістю, істиною, переданою Небесами. У зв'язку з цим велику увагу китайська медицина приділяла запобіганню захворювань і правильному, здоровому способу життя, згідно принципам, що були встановленими для людини Всесвітом.

Завдяки бурхливому розвитку науки і техніки в останнє століття природа трохи відкрила деякі з сокровенних таємниць головного мозку людини. Дослідження механізмів наркотичної залежності дозволило медикам дізнатися про опіатні рецептори і, так звані, «гормони щастя», що виробляються гіпофізом і надають людині відчуття радості.

Традиційна китайська музика спочатку призначалася для лікування організму людини. Лише пізніше з'ясувалося, що і певні трави можуть лікувати хвороби. Таким чином, виник ієрогліф, що позначає ліки (yào), коли слово «трави» було поміщене на верхівку ієрогліфа «музика».