Корисні поради

Соя — один з тих продуктів, суперечки про користь і шкоду яких не слабшають з часом. Хтось вважає, що вживання сої запобігає ожирінню, алергії, остеопорозу і ішемічній хворобі серця. А хтось, навпаки, вважає, що хоча соя як універсальний продукт, здатний замінити овочі і м’ясо, має все ж таки більше «мінусів», ніж «плюсів»...

У житті людини сон відіграє одну з найважливіших ролей: приблизно одну третину життя ми витрачаємо саме на цей вид відпочинку...

Про те, що побутова хімія становить небезпеку для нашого здоров’я і здоров’я наших дітей, знає кожен...

Правильна, красива постава не тільки створює наш внутрішній настрій, а й сприяє нормальній роботі всього організму. На жаль, не кожен може стежити за своєю поставою, внаслідок чого можуть виникнути проблеми з хребтом. Як допомогти собі в цій непростій, на перший погляд, справі?

Щоб ваше волосся залишалися здоровими і красивими, вони потребують догляду протягом усього року. Проте в кожен сезон догляд за волоссям має свої відмінні особливості...

Про цілющі властивості плодів волоського горіха добре відомо багатьом. Але не варто забувати, що і листя цієї рослини також лікувальне, як і плоди...

Правильне харчування — одна з основ продовження молодості та гарного самопочуття. Якщо ви хочете залишатися здоровим і відчувати прилив сил, стежте за своїм раціоном.

Медитація за буддійською системою зміцнює імунітет проти цілого ряду захворювань, серед яких грип, гіпертонія, астма, спастичний коліт, псоріаз і навіть рак.

Здоров’я і щастя — ось двері, в які у кожен з нас намагається увійти в протягом всього життя. Однак чи багато хто з нас може підібрати правильний ключик? Правильна дієта, фізичні вправи, відсутність шкідливих звичок — ось відмичка до цих дверей, принаймні, так нам порадить більшість. Однак чи станемо ми таким чином щасливими? Та й чи протримаємося ми довгий час, правильно харчуючись, займаючись вправами, чи відмовимося від усіх шкідливих звичок?

Енергетичні напої, іменовані також «енергетиками» або «енерготоніками», дуже поширені серед підлітків. Причин цьому багато: такі напої є безалкогольними, продають їх цілком вільно, і, мабуть, найголовніше, «бадьора» дія таких енергетичних напоїв робить їх популярними серед молоді.

Безсоння — хвороба сучасної цивілізації. Щоб вилікуватися від безсоння, слід дотримуватися нескладних правил гігієни сну.

Сніданок — головний, найбільш необхідний організму прийом їжі за весь день, і готувати його потрібно простим і поживним.

ⓅЗимою, після занурення в теплий одяг, а вулиці в сніговий шар, хочеться чогось незвичайного і приємного.

У цій статті ми розповімо, на що варто звертати увагу під час вибору того чи іншого косметичного засобу, за яких умов ми можемо бути впевнені, що вибрані нами косметичні засоби є натуральними та безпечними.

В будь-якій країні вимоги до косметичного засобу, а також визначення того, що таке «безпечна (натуральна) косметика», затверджується у відповідних правових документах. В Україні існує кілька проектів постанови Кабінету Міністрів щодо цих питань.

Що нам відомо про сучасну косметику, без якої не обходиться сучасна жінка навіть один день? Чи безпечна така косметика?

Ендокринні руйнівники — хімічні речовини, які, потрапляючи в організм людини, впливають на нього подібно до гормонів або впливають на правильну роботу гормонів.

До вашої уваги пропонується заключна частина переліку та шкідливих властивостей хімічних речовин, що можуть міститися в косметичних засобах і завдавати непоправної шкоди нашому здоров’ю.

Як розрізнити натуральну безпечну косметику, яких речовин варто уникати, вибираючи той чи інший косметичний засіб? Продовжуємо знайомитись з потенційно небезпечними складовими сучасних косметичних засобів.

Яким має бути харчування навесні, щоб організм зміг без зусиль подолати наслідки перенесених за зиму захворювань, а також нестачу вітамінів і сонячного світла?