Корисні поради

Короткочасний різкий шок від крижаної води дуже корисний для тіла. Холодний душ робить нас сильнішими і витривалішими, саме тому його численні переваги цінувалися багатьма культурами в усьому світі протягом тисячоліть.

Нові дослідження показують, що у міру дорослішання людині потрібно переходити на низькокалорійнішу їжу: така дієта корисна для здоров'я і гарного самопочуття. Їжте менше — будете жити довше, кажуть вчені.

ⓅПеред тим, як поїхати подорожувати, візьміть до уваги маленькі хитрощі щодо того, як спланувати найбільш зручний маршрут.

ⓅТому тим, хто бажає відкрити свою справу, варто звернути увагу на відкриття торгової точки з продажу аксесуарів для телефонів, адже у разі правильної організації цей бізнес може принести дуже непоганий прибуток.

ⓅТональні креми, тіні, креми для обличчя — можна знайти все, що потрібно для створення неповторного макіяжу.

Очищення духовки зазвичай займає багато часу, окрім того здебільшого для цього використовуються токсичні хімікати. Однак існують натуральні побутові мийні засоби, за допомогою яких можна ефективно і безпечно очистити кухонну плиту.

Дарувати подарунки дійсно краще, ніж отримувати їх. За результатами двох невеликих досліджень, задоволення, яке отримує людина від того, що дарує подарунки іншим, триває довше, ніж задоволення від придбання.

ⓅНавіть у такому юному віці дітям вже можна поласувати тортом. Головне — не переборщити. Чи не більше ста грам на одну дитину, навіть якщо вона попросить більше. Маленького шматочка цілком буде достатньо. Що стосується вибору кондитерського виробу, то приділіть максимум уваги інгредієнтам.

ⓅОстаннім часом багато людей вивчає питання, як правильно потрібно вибирати воду в пляшках за допомогою інформації на етикетці.

ⓅПромислова Група «Арсенал – Центр» займається продажем сучасних покрівельних покриттів, тому знає усе про них і готова поділитися цією інформацією зі своїми клієнтами. Якщо ви думаєте, що ця інформація вам не потрібна, то дуже помиляєтеся.

Бджоли є одними з найбільш важливих комах для людей на Землі. Однак через використання пестицидів, залишки яких знаходять сьогодні навіть у меді, ці комахи перебувають під загрозою вимирання. Не слід сидіти, склавши руки: допомогти бджолам може кожен, хто буде слідувати нескладним правилам.

Яскраві іскри і фонтан вогнів феєрверків радують та захоплюють глядачів. Однак речовини, що входять до складу піротехнічних сумішей, не досить безпечні — їхню шкідливість було доведено декількома науковими дослідженнями.

Близько 1/3 їжі, яку купують люди, відправляється на звалище. Ці харчові відходи становлять чималу проблему для навколишнього середовища, особливо в густонаселених містах. Ось 7 способів, які допоможуть уникнути такої марної трати грошей та ресурсів.

Нещодавно вчені розробили п'ятиденну місячну дієту, яку назвали «Дієтою, що імітує голодування» (Fasting Mimicking Diet, FMD). Результати дослідження, опубліковані у журналі Cell Metabolism, показали, що у 19 учасників, які слідували режиму голодування протягом трьох місяців, зменшилися симптоми старіння, раку, діабету і серцево-судинних захворювань.

Дітям у віці 4–5 років належить спати у тиху годину, а деякі й самі лягають трохи подрімати вдень. Існують задокументовані дослідження, які показують, що короткий денний сон корисний не тільки дітям, але й дорослим.

ⓅБез гірлянди неможливо уявити жодне новорічне свято. Але як часто ми дізнаємося з новин про пожежі, які були викликані цими новорічними прикрасами. Не забудьте про безпеку дому, особливо якщо у вас приватний будинок.

ⓅІ хоч перманентний макіяж послідовник татуювання, він дозволяє лише тимчасово отримувати ефект на обличчі. Вся справа в глибині проникнення фарби і якості самої фарби. При виконанні татуажу використовується спеціальний пігмент на натуральній основі, який вводиться лише у верхні шари шкіри.

ⓅЧитання книг безумовно є важливим для дитини, і прищепити дитині любов до друкованого слова потрібно мало не з самих пелюшок. Тому всім батькам варто обов'язково замовити книжки українською ще до того, як дитина сама навчиться читати.

Для тих, хто намагається позбутися поганих звичок, алкоголю і тютюну, першим кроком на шляху до оновлення здоров'я є детоксикація: потрібно «вимити» все погане з організму. Проблема полягає в тому, що детокс надзвичайно хворобливий і неприємний, і ці труднощі можуть зупинити на півдорозі.

Чимало власників собак люблять одягати своїх вихованців у светри, куртки та шарфи. Найчастіше це виглядає досить кумедно, але для деяких собак зимовий одяг — більше, ніж просто данина моді. Як дізнатися, чи потрібно вашій собаці утеплитися, щоб не захворіти у зимові місяці?