Корисні поради

Літо пройшло, і на дворі золота осінь. Сонце залишає все менше світла і тепла, що приводить до загального в'янення. В цей час вітер і осіння прохолода все більше входять у свої права. З точки зору традиційної китайської медицини, з настанням осені Інь починає заміщати Ян. І це позначається на нашому самопочутті.

Замінники цукру – або замінники сахарози, це хімічні речовини з солодким смаком з групи вуглеводів, які не беруть участь в біохімічній трансформації в глюкозу або перетворюються в неї, але набагато повільніше. У зв'язку з цим спочатку ці властивості замінників цукру використовувалися виключно для забезпечення продуктами харчування хворих на цукровий діабет.

Зелений салат може бути одним з тих блюд, які дійсно "співають" на вашій тарілці або він може стати зобов'язанням, яке ви споживаєте, бо вважаєте це корисним. Відмінність між цими двома підходами - часто лише питання декількох простих підказок і маленьких деталей. Тут ми дамо вам велику кількість корисних порад для приготування відмінного зеленого салату. Використовуйте їх на вашій кухні, і ви скоро почнете готувати салати, які пізніше стануть темою розмови ваших гостей.

Звичайний простудний вірус перешкодив поширенню «свинячого» грипу (A H1/n1) в Швеції. Як повідомляє Радіо Швеції, такі результати дослідження, проведеного Інститутом інфекційних захворювань.

Хвороби серця є найпоширенішими недугами, як на сучасному світі, так і впродовж століть. З давніх часів люди помітили дивні властивості деяких рослин лікувати хвороби серця і судин.

Візерунок на пальцях формується у людини ще в утробі матері й зберігається протягом усього життя. Будь-які спроби усунути цей малюнок або навіть пересадити шкіру виявляються даремними. Візерунок залишається назавжди. Власне лініями, характером їх розташування та їхнім впливом на долю займається наука хірологія. Проте чи зможуть візерунки на пальцях повідати нам про здоров'я людини?

Кількість людей, для яких комп'ютер – це основний засіб роботи, спілкування і відпочинку постійно зростає. Але довгі години роботи, проведені за монітором, можуть привести до проблем із здоров'ям. На що ж необхідно звернути увагу, щоб спілкування з комп'ютером приносило нам користь і не відбилося плачевно не нашому здоров'ї.

Існує поширена точка зору про те, що ожиріння і зайва вага пов'язані з переїданням або з малою фізичною активностю.

Вінсент Ван Гог у нападі божевілля відрізав собі частину вуха, а Сільвія Плат включила газову духовку. Історія має велику кількість подібних прикладів. Ці люди були просто божевільними або геніальними? Згідно новому дослідженню, можливі обидва варіанти.

Історія часто підноситься вибірково: одні деталі відкидаються, інші - перебільшуються з метою створити бажаний відгук в суспільстві. Порівняння з теперішнім свинячим грипом і пандемією грипу в 1918 р. є тому прикладом.

Ще одне поширене явище, яке нагадує нам про те, що ми доки мало знаємо про себе і про мозок, – це «дежа вю». Виявляється, від 70% до 97% людей хоч би раз в житті зустрічалися з цим явищем. Що ж таке дежа вю?

У грудні минулого року було опубліковано дослідження, в якому визначили, що вживання вітаміну D необхідно для підтримки певних поживних речовин в організмі [1]. Дане дослідження показало, що для підтримки рівня вітаміну D 80 нмоль/л (32 нг/мл) потрібно близько 1600 МЕ.

Навряд чи знайдеться хоча б одна людина в світі, яка би не хропіла або не чула хропіння. Проте частенько ці нічні серенади сприймаються як неприємне явище, що відображає фортецю здоров'я. Насправді це не так. Хропіння є симптомом захворювання, і в певних випадках вимагає справжнього лікування фахівця.

Для успішного спілкування людей велике значення має емоційна інтелігентність. Здатність розуміти свій душевний стан та настрій інших людей, як і вміння правильно обходитися з емоціями, використовувати їх, інтенсивно досліджуються останніми роками. Але значення емоційної інтелігентності в особистих стосунках до останнього часу не було достатньо пояснено.

Відомий вислів «ланцюг лише настільки міцний, наскільки міцна її найслабкіша ланка» відноситься не лише до інструментів або до команд людей, це також відноситься до нашого тіла. Якщо ж йдеться про гравця в гольф, то «найслабкіша ланка» так само важлива і відносно м'яча. Це означає зберігати відповідний спосіб життя і відповідний розмах.

Організм людини - це не просто набір кліток, а дивна складна система, що складається з безлічі структур, зв'язаних між собою і з навколишнім світом сотнями функціональних зв'язків. Людина є частиною природи, за законами якої живе й наш організм. Щоб цей унікальний організм працював злагоджено, природний годинник і власний ритм людини не повинні розрізнятися.

Кінь - одна з небагатьох тварин одомашнених людиною. Впродовж тисячоліть кінь був вірним помічником і другом людині, беручи безпосередню участь в багатьох аспектах її життєдіяльності. У останні півтора століття наука зробила сильний стрибок вперед, і ми пересіли на автомобілі, в яких під капотом багато кінських сил. Проте і на даний час кінь все ж продовжує допомагати людині, роблячи позитивний вплив на його здоров'я.

До сенсационно-невтішних висновків прийшли австралійські вчені. Як виявилось, прихильникам фаст-фуда загрожує не лише банальне ожиріння, але й більш страшні проблеми.

Напевно, кожна людина чула про користь зарядки. Адже ще з дитячого саду нам щепили звичку виконувати уранішню гімнастику. Проте чим доросліше стає людина, тим менше вона надає цьому значення, і тому виробити щоденну звичку виконувати фізичні вправи вдалося небагатьом.

Норвезькі фахівці в черговий раз довели, що раціон харчування допомагає знизити тиск. В ході тестів вони прийшли до висновку, що деякі фрукти здатні нормалізувати тиск, пише readme.