Корисні поради

Поява прищів на обличчі, в традиційній китайській медицині, є наслідком стану внутрішніх органів. Причому важливим індикатором вважається їх місце розташування. Наприклад, якщо непрошені гості розташувалися на лобі, то слід звернути увагу на стан серця, на носі – селезінки, на підборідді – говорить про хворобу нирок.

Одвіку горіхи вважалися корисними ласощами і цінувалися дуже високо. У деяких країнах їх називали не інакше як їжа богатирів. Чому ж останнім часом ними нехтують? Вважається, що високий вміст жирів у горіхах може стати причиною атеросклерозу або призвести до ожиріння. Чи це так? Давайте розберемося.

Останніми роками середземноморська дієта і кухня набувають все більшої популярності. Середземноморська дієта заснована на традиційних продуктах харчування людей, які мешкають в Італії, Франції, Іспанії, Португалії й особливо в Греції.

На думку вчених, мозок людини розвивається до 50 років, а потім його об'єм зменшується на 1% в рік за рахунок відмирання нервових клітин. Чи можна допомогти мозку розбудити його резервні сили?

Ходьба - це відмінний спосіб поліпшення фізичної форми і здоров'я в цілому. Рухи доступні переважній більшості людей, а за ефектом - це енергійніший тип кардіотренування. Але головне - ходьбу легко включити в звичний режим дня.

Остеопороз, поряд з інфарктом міокарду, інсультом і раком, займає лідируючі позиції із захворюваності та смертності населення. Підвищена крихкість кісток призводить до переломів навіть від незначних падінь.

Проблеми відновлення людини після серйозних ушкоджень завжди будуть актуальними питаннями в медицині. Адже від швидкості та повноцінності загоєння ран або переломів безпосередньо залежить не лише працездатність, але також і життя потерпілого. З відкриттям функцій стволових клітин і особливостей трансплантації тканин сучасна медицина здобула нову платформу для вдосконалення способів лікування важких травм.

Звичайно, хворіти і відчувати біль нікому не подобається. Проте біль все ж є нашим помічником. Вона здатна попередити про якесь неблагополуччя і перешкодити виникненню більш тяжких наслідків. Тому є важливим розуміння того, про що говорить цей сигнал - з'ясувати причину болю і прийняти заходи для її усунення. Недостатньо просто прибрати відчуття болю!

Всім відомо, що паління сигарет шкідливе і є чинником, що сприяє виникненню безлічі хвороб. Проте з кожним роком армія курців збільшується. І хоча 90% курців бажають кинути палити, але лише десятій долі з них вдається цього досягти. В чому ж справа?

Китайська медицина, як частина науки Стародавнього Китаю, була заснована на розумінні єдності Всесвіту і людини, на усвідомленні незримого зв'язку природи і організму. Такі знання вважалися вищою мудрістю, істиною, переданою Небесами. У зв'язку з цим велику увагу китайська медицина приділяла запобіганню захворювань і правильному, здоровому способу життя, згідно принципам, що були встановленими для людини Всесвітом.

Завдяки бурхливому розвитку науки і техніки в останнє століття природа трохи відкрила деякі з сокровенних таємниць головного мозку людини. Дослідження механізмів наркотичної залежності дозволило медикам дізнатися про опіатні рецептори і, так звані, «гормони щастя», що виробляються гіпофізом і надають людині відчуття радості.

Традиційна китайська музика спочатку призначалася для лікування організму людини. Лише пізніше з'ясувалося, що і певні трави можуть лікувати хвороби. Таким чином, виник ієрогліф, що позначає ліки (yào), коли слово «трави» було поміщене на верхівку ієрогліфа «музика».

Як мовиться, для того, щоб життя не було сірим необхідно відрізняти чорне від білого. Здатність розрізняти кольори і відтінки - ще один дивний дар, яким наділила нас природа. Адже не всі живі істоти мають його.

А дійсно, чи мучаться коали від нежиті? Важко сказати, принаймні, я жодного разу не бачив коалу, яка хворіла застудою. В такому разі то це точно завдяки тому, що живуть вони в гущавині чагарників евкаліпта!

Найновіші дослідження вказують на те, що літні люди, які щодня користуються Інтернетом, можуть покращити процес мислення і прийняття рішень.

Здорове харчування - здорова дитина. Довіряти поглядам дитини, її інстинктам надзвичайно важливо, особливо стосовно питань здорового харчування.

Забуті ліки - срібна вода. З незапам'ятних часів люди використовували антисептичні властивості срібла для очищення води, загоєння ран і лікування хвороб.

Кров як дзеркало здоров'я. У медицині аналіз крові є первинним обов'язковим дослідженням при лікуванні будь-якої хвороби.

Ви впевнені, що спину слід тримати прямо, коли ви сидите? Вчені з австралійського Університету Квінсленда порушили питання про те, наскільки корисною для спини і всього організму в цілому є ідеальна постава під час сидіння. Провідний автор дослідження лікар Ендрю Клоз пояснив: «Теорії про «хороші» і «погані» пози для сидіння ґрунтуються на вимірюванні тиску на хребетні диски в різних позах».

Одним з п'яти відчуттів, яким людину наділила природа, є нюх. Прекрасні аромати весняних трав або запашних квітів здатні повернути нам життєрадісність і бажання творити, додати життєвих сил. Така сприятлива дія запахів трав, дерев і квітів якраз і використовується в ароматерапії. Аромотерапія - це прекрасна можливість скористатися прихильністю природи для відновлення здоров'я.