Капуста краснокочанная и брокколи — крестоцветные овощи, богатые разнообразными растительными соединениями с противовирусными и противораковыми свойствами.
С момента появления алкоголя похмелье мучило человечество во всех культурах. От «собачьей шерсти» до средств из сырых яиц и даже южноамериканского севиче — люди на протяжении всей истории искали пути облегчить «следующее утро».
Забудьте о дорогих средствах ухода за кожей и сложных косметических процедурах. Простые коррективы в рационе помогут вам сохранить молодость и замедлить старение. Предлагаем три проверенных временем традиционных ингредиента: ягоды годжи, красные финики и женьшень. Они не только улучшают состояние кожи, но и питают организм изнутри.
Душица (орегано) – одно из растений, которое, помимо приправы к блюдам, благодаря своему восхитительному аромату и вкусу приносит большую пользу при лечении заболеваний на основе традиционной медицины.
Гордое наследие Южной Африки, чай ройбуш стал самым первым пищевым продуктом в Африке, который ЕС одобрил для внесения в реестр. Теперь на продуктах из ройбуша можно использовать логотип ЕС, что свидетельствует о качестве и подлинности продукта для европейских потребителей.
Ашваганда — популярное растительное лекарственное средство, снижающее стресс. В Аюрведе, традиционной индийской системе медицины, оно тысячелетиями считается "омолаживающим". В переводе с санскрита "ашва" означает "лошадь", а "ганда" — "запах", и считается, что это растение придает силу лошади тем, кто его употребляет.
Современные люди могут неправильно понимать традиционную китайскую медицину, считая, что она не так эффективна, как западная. Но в древних китайских книгах есть множество записей о чудесных лекарствах и техниках лечения, которые исцеляли даже от тяжёлых заболеваний. Одной из таких техник является иглоукалывание.
Зверобой известен также под латинским названием Hypericum perforatum, которое связано с использованием растения древними греками. Они развешивали траву над изображениями богов для отпугивания злых духов.
Головная боль — распространенный недуг, для облегчения которого обращаются за помощью к традиционной китайской медицине (ТКМ). Лечение головной боли — одна из основных задач ТКМ.
Иммунная система человека сложна и защищает нас от инфекций и болезней. Многие части тела работают как по отдельности, так и совместно, чтобы поддерживать наше здоровье. Но стресс, недостаток сна, плохое питание и другие факторы могут ослабить наши естественные защитные силы.
Темные круги под глазами — это, пожалуй, самая сложная проблема с кожей лица. Появляясь в фиолетовых, зеленовато-черных, синих или темно-коричневых тонах, они создают видимость усталости, слабого здоровья и старшего возраста, и от них бывает трудно избавиться. В чем же причина темных кругов под глазами?
Современная медицина доказала, что настроение тесно связано со здоровьем. Например, депрессия может стать причиной различных хронических заболеваний. Негативное настроение может вызвать вегетативную дисфункцию. Кроме того, настроение может влиять на скорость выздоровления при заболеваниях.
В повседневной жизни время от времени случаются ожоги и ошпаривания. Знание того, как правильно лечить их в экстренных ситуациях, может предотвратить заражение и образование шрамов.
Фасоль, принадлежащая к семейству бобовых, известна как вкусный, простой в приготовлении, питательный продукт и хороший заменитель мяса. Что же такого в фасоли, что делает ее волшебной пищей?
Грецкие орехи могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, что подтверждает новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases. Молодые люди, которые регулярно едят грецкие орехи, имеют больше шансов сохранить лучшее физическое здоровье в среднем возрасте, реже страдают ожирением и имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обнаружили исследователи.
По мнению экспертов онкологического центра Memorial Sloan Kettering, куркума, одна из самых мощных специй на земле, способна предотвращать и лечить рак. Это немаловажное утверждение. Поэтому имеет смысл узнать об этом даре матушки-природы человечеству.
Список "конкретных рекомендаций по профилактике ожирения путем улучшения здоровья циркадной системы".
Подошвенный фасциит (боль в пятке из-за воспаленной подошвенной фасции, в народе называют пяточная шпора) — распространенное заболевание, встречающееся у мужчин и женщин среднего возраста. Если его не лечить в течение длительного времени, это вызовет костные шпоры на ногах.
Даже те, кто, возможно, выиграл в генетическую лотерею или имеет неограниченное количество денег на уход за кожей, не освобождаются от естественных последствий старения.
Берберин — это желтый алкалоид, содержащийся в корне золотого ландыша, коре барбариса, корне орегонского винограда и корне коптиса (золотой нити). Это антиоксидант, обладающий антибактериальными, противопаразитарными, противогрибковыми, противовирусными, противоамебными свойствами.
Историки собрали доказательства того, что люди с давних времён по всему миру использовали травы, причём зачастую сложным образом. Например, хинин из коры цинхоны применялся для лечения симптомов малярии задолго до того, как эта болезнь была идентифицирована, а сырьевые компоненты обычной таблетки аспирина были популярным болеутоляющим средством гораздо раньше, чем мы получили доступ к оборудованию для изготовления таблеток.
В последнее время мы много слышим о травах, и не зря. Со многими травами связано более высокое и продолжительное качество жизни, а другие считаются чудесными в их целительных способностях для человеческого организма.
Александр Флеминг открыл первый антибиотик, пенициллин, в 1927 году. С тех пор антибиотики — препараты для борьбы с бактериальными инфекциями — спасли миллионы жизней во всем мире.
Появляется всё больше свидетельств целебных свойств куркумы против боли и распространённых заболеваний, таких как остеоартрит и ревматоидный артрит. Теперь же исследование показало, что это растение может облегчить астму у детей и подростков.
Когда мои дети были маленькими, мы жили в горах Коста-Рики. Папайи, манго и бананы росли повсюду, и мы могли выйти на улицу и сорвать их с ближайшего дерева. Жители использовали местные растения для лечения болезней и всегда были рады поделиться своими знаниями с молодой мамой, жаждущей их мудрости.
Симптомы головной боли и невралгии тройничного нерва - хронического болевого синдрома, поражающего пятый черепной нерв, - более чем неприятны. Некоторые люди испытывают легкую головную боль, которую можно облегчить, немного отдохнув. Те, у кого головная боль сильная, могут не только страдать от головокружения, но даже испытывать рвоту. Тригеминальная невралгия также известна как "боль № 1 в мире".
Темные круги под глазами — это, пожалуй, одна из самых сложных проблем лица, от которой трудно избавиться.
В настоящее время существуют убедительные доказательства того, что боль, вызванную артритом, можно уменьшить или даже предотвратить с помощью диеты и альтернативных методов лечения.
Выращивая лекарственные травы в собственном саду, вы всегда будете иметь под рукой полезных маленьких помощников. Против нервозности, инфекций или метеоризма, а также для детоксикации, для получения полезных куриных яиц или в качестве туалетной бумаги — для всего найдется своя трава.
Добавление зелени и специй в наши блюда может быть вкусной стратегией, помогающей снизить артериальное давление. На наше сердечно-сосудистое здоровье влияют многие стратегии.
Ученые обнаружили в слезах уникальные соединения, которые подтверждают древнекитайское понимание плача.
Натуральный антисептик для рук — одна из лучших альтернатив покупным антисептикам, о которых мы рассказывали ранее. Приготовить такой антисептик не составит труда, всё, что для этого нужно — выбрать рецепт и найти нужные компоненты.
Пророщенная пшеница — не просто источник биологически активных веществ с отличными биостимулирующими и лечебными свойствами, но и по-настоящему живая пища, способная наилучшим образом помочь вам восстановить своё здоровье.
Зверобой использовали ещё в древней Греции для лечения депрессии и воспалений. Однако этим спектр его применений не ограничивается, и учёные до сих пор открывают новые целебные свойства этого растения.
В тёплую погоду хочется проводить больше времени вне дома. Но зачастую после похода, катания на велосипеде или времени, проведённом в саду, на коже появляются укусы, сыпь и солнечные ожоги
ⓅОт каких болезней лечат камни? Самые известные драгоценные камни и их лечебные свойства
Красные, фиолетовые или жёлтые синяки не украшают и к тому же очень болезненны. К счастью, большинство синяков полностью проходят в течение двух недель после травмы
ⓅБоли в спине способны надолго вывести человека из рабочего состояния. Чтобы избавиться от них, существует множество медицинских препаратов, однако все они имеют побочные эффекты либо не оказывают никакого лечащего эффекта.
Большинство типов волос не нуждаются в частом мытье, которое иссушает и делает их ломкими. Чтобы поддерживать свежесть и красоту волос в течение длительного времени, можно воспользоваться сухими шампунями собственного изготовления из натуральных составляющих. Этот вариант идеально подходит для тех, кто хочет отрастить длинные волосы.
Во время сезона гриппа такие симптомы, как насморк, озноб и боль в теле, не оставляют сомнений о заражении. Но что если это — не более чем просто неприятная простуда? При простуде самочувствие тоже ужасное, но всё же есть некоторые отличия.
Чёрные точки — одни из самых проблемных дефектов кожи, наряду с прыщами и воспалениями. Они образуются, когда избыточный кожный жир забивает поры. Лучший способ очистить их — использовать домашнюю маску, которая после нанесения высыхает и легко снимается, как плёнка, убирая все загрязнения.
Тревожность и бессонница — частые спутники современного человека, который привык жить в состоянии стресса. Это приводит к потере здорового сна и ослабляет иммунитет, что сказывается на здоровье в целом.
Чи можливо повернути раннє старіння назад і назавжди відновити природній колір волосся за допомогою домашніх засобів менш ніж за 6 тижнів? Так, це цілком реально. Про те, як це зробити — далі у статті.
Лучшая альтернатива покупной зубной пасте — это мятный зубной порошок домашнего приготовления. Он содержит ценные минералы, которые укрепляют эмаль, отлично очищают поверхность зубов и предупреждают появление заболеваний.
Полоскание полости рта является неотъемлемой частью ежедневной гигиены. Попробуйте самостоятельно приготовить жидкость для полоскания рта, которая состоит всего из нескольких ингредиентов и является доступной, безопасной и суперэффективной.
ⓅСкептики утверждают, что употребление чеснока с целью оздоровления не даёт слишком ощутимого результата.
Даже при здоровом образе жизни, который становится всё более популярным, бывает, что неожиданно случается болезнь или травма.
Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, ей нужна живительная влага. Сегодня мы поговорим о той воде, которую нужно именно «есть», а не пить.
Один из самых простых способов преодолеть стресс и беспокойство в современном стремительном мире — это применять на практике учение о рефлексотерапии. Достаточно одного сеанса, чтобы снять стресс и уснуть.
Скрабы являются одним из самых интересных и эффективных средств для ухода за кожей. Они могут быть красочными и ароматными, а кожа после них становится гладкой и шелковистой, что воодушевляет применять их вновь и вновь!