Корисні поради

Дефіцит рідини під час вагітності загрожує життю дитини | Листопад 2, 2010

Під час вагітності вода може виявитися найдефіцитнішою речовиною. Після зачаття потреба в воді збільшується. Оскільки клітини плоду діляться, обсяг материнської крові зростає.

Протеїнові коктейлі можуть виявитися шкідливими | Листопад 1, 2010

Журнал Consumer Reports повідомляє про те, що білкові коктейлі при надмірному вживанні можуть завдати шкоду здоров'ю. Метали, що містяться в напоях, з плином часу можуть накопичуватися в організмі і викликати небажані побічні ефекти.

Вітамін В6, можливо, зменшує ризик раку легенів | Жовтень 29, 2010

Нове дослідження вказує на можливий зв'язок між прийняттям вітаміну В6 та зменшенням вірогідності розвитку раку легенів.

Кнопки ліфтів виявилися найбруднішими | Жовтень 21, 2010

Туалети більше не є найбруднішими в санітарному плані місцями! Виявляється, кнопки в звичайному ліфті містять в 40 разів більшу компанію мікроорганізмів, ніж, прошу вибачення, сидіння громадських унітазів.

Застуда або алергія? | Жовтень 20, 2010

Їжа для суглобів | Жовтень 18, 2010

Я була заінтригована, коли читала про жителів однго японського села, які доживають до 90 років, мають міцне здоров'я, гострий зір, юну шкіру та суглоби. Як їм це вдається?

Вірус імунодефіциту мавп існував мільйон років тому? | Жовтень 17, 2010

До останнього часу вважалося, що вік вірусу імунодефіциту мавп (ВІМ) не перевищує кілька сотень років. Проте генетичні дослідження американських вчених свідчать на користь мутацій, що тривають десятки тисяч років, а може й мільйон.

Чи може фруктоза сприяти зростанню ракових клітин? | Жовтень 10, 2010

Рак - це стан, викликаний інтенсивним, швидшим, ніж належить, поділом клітин і утворенням скупчень атипових клітин. Сприяти раковому переродженню клітин можуть, наприклад, деякі хімічні речовини, вільні радикали, радіація.

За самогубствами військовослужбовців – ліки, що відпускаються за рецептом? | Жовтень 5, 2010

Довгоочікуваний армійський звіт «Збереження здоров'я, зменшення ризику, попередження самогубств» ввібрав напругу дев'яти років війни, економічну складову, постійні переміщення та перегрупування, особливості характеру солдатів, які йдуть на ризик і багато інших аспектів армійської культури.

Чорний рис - найкраще джерело антиоксидантів | Жовтень 3, 2010

Чорний рис, як нещодавно виявили дослідники, містить більше антиоксидантів, ніж чорниця, яку вважали провідним джерелом антиоксидантів протягом довгого часу.

Фантомний біль: як лікувати те, чого немає | Жовтень 1, 2010

Пекучий біль, біль, що коле, ріжучий або стискаючий біль, деколи дуже сильний біль у кінцівці, якої вже немає ... Так звані фантомні болі є таємничим больовим синдромом, який погано піддається лікуванню. Адже важко лікувати те, чого немає.

Швейцарці визнані найздоровішою нацією | Вересень 30, 2010

Команда американських дослідників шляхом тривалих спостережень визначила саму здорову і фізично активну націю у світі. Жителі Швейцарії дуже правильно харчуються і пересуваються на велосипедах.

Висока температура: збивати не можна, залишити? | Вересень 26, 2010

Висока температура або лихоманка є захисною реакцією організму у відповідь на запальну реакцію. Якщо так, тоді навіщо її збивати? Це досить складне питання, яке залишається відкритим і досі. Але все-таки, лихоманка наш друг чи ворог?

Вправи для м'язів спини та черева | Вересень 24, 2010

У таких системах як пілатес і йога більшість вправ спрямовані на розвиток сили, гнучкості, координації та рівноваги. Наведені нижче вправи якраз відносяться саме до цієї групи.

Волоський горіх – універсальні ліки | Вересень 21, 2010

Проблем зі статевим безсиллям не виникає, якщо в раціоні чоловіка присутні волоські горіхи. А якщо їх охоче їдять жінки, у них не буде мастопатії. Виходить, це продукт молодіжний? Ні в якому разі! Горіх рятує і від старечого атеросклерозу, і від гіпертонії. Загалом, вузьке коло недуг, з якими б не впорався волоський горіх.

Якщо квапишся, тренуйся не поспішаючи | Вересень 14, 2010

Body Focus: як при 20-хвилинному тренуванні один раз на тиждень привести своє тіло в найкращу форму. Звучить надто заманливо для того, щоб бути правдою. Двадцять хвилин тренування в тиждень цілком достатні для того, щоб стати струнким, здоровим і більш активним?

Кішка - не іграшка | Вересень 13, 2010

Пухнастий улюбленець в будинку приносить багато радості та позитивних емоцій не тільки дітям, але й дорослим. Однак необхідно пам'ятати, що кішка - це не іграшка, і, наважившись завести кошеня, необхідно враховувати деякі моменти.

Хвороби серця та калій | Вересень 10, 2010

Існує пряма залежність між симптомами серцевих хвороб і вмістом калію в організмі. Калій - один з головних клітинних мінералів, що беруть участь у м'язовому скороченні. А який м'яз у нас скорочується більше за інших? Правильно - міокард!

Визначений найбезпечніший для зору шрифт | Вересень 9, 2010

Оптимальним для читання комп'ютерним шрифтом виявився Verdana. Вчені з Лабораторії зорової ергономіки в США прийшли до висновку, що Verdana є найбільш безпечним для очей серед всіх використовуваних шрифтів.

Здорові нігті - здорове тіло | Вересень 9, 2010

Догляд за нігтями вимагає більше зусиль, ніж тільки підстригання або нанесення лаку. Безладний спосіб життя, неправильне харчування, куріння, алкоголь і, навіть, домашня робота, можуть довести ваші нігті до жалюгідного стану. Тому вам необхідно знати, як зберегти здорові нігті та постійно піклуватися про них.

Остеопороз і заняття спортом | Вересень 8, 2010

Остеопороз руйнує кістки зсередини. Це захворювання знаходиться на 4 місці за поширенням після серцево-судинних, онкологічних захворювань та діабету.

Вдосконалення тіла: в чому корінь успіху в фітнесі | Вересень 7, 2010

Чому дехто може змінити своє тіло та стати красивим, а дехто - ні? Річ у суперметодах і програмах, дієті, лікарських препаратах? Де знайти, завантажити або купити те, що призведе до швидких результатів? Мені здається корінь проблем не в цьому.

Хороший сон сприяє запам'ятовуванню | Вересень 6, 2010

Люди, які опрацьовують перед сном інформацію про справи, намічені на наступний день, реалізують свої плани краще, ніж люди, що намагаються здійснити задуми напередодні.

Мешканці верхніх поверхів втрачають зв'язок із землею | Вересень 5, 2010

Людина потребує магнітного поля Землі, від якого залежить її здоров'я. Більшість сучасних будівель мають в своїй конструкції металеві елементи, які знижують природний рівень поля планети. Це послаблює захисні сили людини і стає причиною захворювань.

Реаліті-шоу підштовхують підлітків до використання пластичної хірургії | Вересень 4, 2010

Підлітковий вік давно асоціюється у фахівців з різними харчовими розладами з психологічних причин. Тінейджери також є основною глядацькою аудиторією телевізійних реаліті-шоу.

Наше здоров'я - це те, що ми п'ємо | Вересень 3, 2010

Згідно з нещодавнім дослідженням, наше здоров'я залежить від води, яку ми п'ємо. «З водою ми випиваємо 90% наших хвороб» - говорив Луї Пастер, один з учених, що відкрив спосіб знезаражування молока.

Молитви зцілюють? | Вересень 3, 2010

Молитви дійсно можуть зцілювати хворих, як стало відомо в ході дослідження. Особливо, якщо людина, яка молиться, знаходиться поряд з тією людиною, про здоров'я якої вона хвилюється.

Як побороти 'післявідпускний синдром' | Вересень 1, 2010

Після відпустки у багатьох людей починаються мігрені, напади тривоги, кишкові болі і розлади.

Переваги вегетаріанства | Серпень 31, 2010

Їсти чи не їсти м'ясо? Ось у чому питання! Надалі це стає актуальнішим, оскільки даних стосовно позитивного впливу вегетаріанства на здоров'я людини та тривалість життя стає все більше.

Планеті загрожує стійка до антибіотиків бактерія | Серпень 29, 2010

Нову бактерію, стійку практично до всіх антибіотиків, виявили вчені Великобританії, повідомляє NTD. Її виявили у британських туристів, які їздили до Індії в пошуках недорогого медичного або косметичного обслуговування.

Здорове харчування: за бідного холестерина замовте слівце | Серпень 28, 2010

Так багато було сказано про участь холестерину в розвитку атеросклерозу, що заради справедливості просто необхідно висловити кілька слів на його захист. Незважаючи на те, що згадка про холестерин викликає у людей, в основному, негативні емоції, ця речовина продовжує грати одну з основних ролей в організмі.

Адміністрація Обами оскаржить заборону на дослідження стовбурових клітин | Серпень 28, 2010

Адміністрація Барака Обами оскаржить рішення американського суду про незаконність державного фінансування досліджень ембріональних стовбурових клітин. Про це заявив у вівторок представник міністерства юстиції США Метью Міллер. За його словами, апеляція на постанову суду подана до кінця поточного тижня.

Випадок з розширеною зіницею | Серпень 27, 2010

Що завдає пацієнтам більше проблем? Запитайте лікаря Джерома Групмена, головного лікаря Центру експериментальної медицини в Бостоні. Він автор книги «Що думають лікарі?», в якій описані 100 випадків неправильного діагнозу.

Спеціальні вправи полегшують пологи | Серпень 27, 2010

Виконання вправ під час вагітності сприяє більш безпечним і безболісним пологам. Фото: Photos.com

Секрети стопи | Серпень 26, 2010

Стопа - це не просто частина тіла, яка використовується при ходьбі та бігу. Стопа є основою стійкості нашого тіла. Вона напряму пов'язана з нашою поставою та іншими частинами тіла.

На що здатне маточне молочко | Серпень 25, 2010

Маточне молочко - продукт життєдіяльності бджіл, що має надзвичайні властивості. З давніх часів відомо, що маточне молочко здатне лікувати багато захворювань та призупиняти старість. Оскільки виробляли його бджоли в невеликій кількості, то воно було дуже коштовним, за що й отримало назву «королівське желе».

Пірсинг: це того варто? | Серпень 25, 2010

Пірсинг - оригінальна прикраса чи засіб чимось відрізнятися від інших, а для деяких, можливо, спосіб залучитись до якоїсь культурної верстви? Ймовірно, цілі можуть бути різні. Але в будь-якому випадку, люди, які роблять собі пірсинг повинні знати про можливі наслідки такого захоплення.

Бронхіальна астма та підступність жирів | Серпень 24, 2010

Неправильне харчування може не тільки сприяти розвитку захворювань серцево-судинної системи, але й викликати прозапальний ефект у пацієнтів з бронхіальною астмою. Недавні дослідження австралійських вчених виявило, що їжа з високим вмістом жирів посилює перебіг бронхіальної астми, також при цьому частішають напади.

Емоційні травми зберігаються в генах імунітету | Серпень 24, 2010

Існує дискусія про те, чи пов'язані наше тіло та дух. Чи може наша психіка впливати на тіло і нашу генетику? Недавно було виявлено, що в тих людей, які перенесли серйозну психічну травму, «спогади» цієї трагедії зберігаються в генах.

Цинк покращує настрій | Серпень 23, 2010

Те, що ми їмо та п'ємо, має великий вплив на здоров'я нашого організму і, зокрема, мозку. Приміром, штучний підсолоджувач Аспартам може токсично діяти на головний мозок.

Рецепти від старості | Серпень 22, 2010

Існує більше ста різних теорій старіння організму. Ми згадаємо одну. Є думка, що старіння - це окислення. Тобто, з віком наш організм «прокисає». І винен у цьому елемент, без якого людина не може жити, але який при певних умовах здатний шкодити здоров'ю. Це - кисень.

Правильне харчування: Slow Food проти фастфуду! | Серпень 18, 2010

Slow food або «їжа без поспіху» - течія, що розвивається, вона формує правильне ставлення до здорової їжі, кулінарних традицій та еко-гастрономії. Це своєрідна відповідь фастфуду, який фактично призводить до зворотних результатів.

Десять порад як подолати стрес | Серпень 17, 2010

Є речі, які ми не можемо змінити незалежно від нашого старання. Коли стикаєшся з неминучістю або невідомістю, накопичений досвід визначає прогноз ситуації і може викликати емоційні переживання.

В Україні введуть обов'язкове медичне страхування | Серпень 17, 2010

В Україні необхідно вводити обов'язкове медичне страхування.

Корисні бактерії: робота в саду запобігає депресії | Серпень 14, 2010

Серед багатьох причин для того, щоб самим вирощувати овочі, є й така - копання в землі може полегшити душу та запобігти депресії.

Сидіння перед телевізором - звичка, яку наслідують діти | Серпень 13, 2010

Дослідники брістольського університету в Британії перевірили співвідношення між часом, який батьки проводять перед телевізором, і часом, який проводять перед телевізором їхні діти. Дослідження було проведено доктором Расселом Джига та його колегами з відділення фізкультури, харчування та дисциплін здоров'я брістольського університету. Дослідження було фінансовано фондом British Heart Foundation.

Хто більш небезпечні для людини - корови або кажани? | Серпень 11, 2010

«Я впевнений, що хтось літає у моїй кімнаті!», - Одного разу вночі багато років тому поскаржився я своїм батькам. Але коли в спальні запалили світло, ні мої батьки, ні я не змогли знайти жодного літаючого чудовиська. Вони сказали, що мені це приснилося, і пішли спати.

Секрети стопи: діагностика за Грінбергом | Серпень 11, 2010

Стопа містить в собі багато інформації про людину, про її реакції та дії в реальному житті. Як фахівець системи Грінберга я вчуся бачити через стопу здібності та особливості поведінки людини.

Ефект Кірліан | Серпень 9, 2010

Живі організми й, особливо, тіло людини, мають надзвичайно складну будову. Чим більше ми просуваємося в їх вивченні, тим більші перспективи для досліджень відкриваються. Наприклад, відкриття методу газо-розрядної візуалізації (ГРВ), що дозволяє спостерігати ефект Кірліан, дає нам нове уявлення про життя.

Чому від любові до ненависті один крок? | Серпень 8, 2010

Що таке любов? Це те, без чого не може обійтися людина. Однак, як то кажуть, від любові до ненависті один крок. Свою версію того, чому так йдуть справи у закоханих, запропонували нейрофізіологи.

Корисні поради

Читайте також