Корисні поради

Як бути щасливим тут і зараз: універсальні джерела благополуччя | Липень 16, 2012

Нещодавно британські вчені з'ясували,що за останні півстоліття матеріальний добробут населення Землі зріс, але це не зробило людину більш щасливою.

Вівсянка — смачно і корисно! | Липень 12, 2012

Турбота про своє здоров'я починається з правильного харчування. Заклавши основу в правильному харчуванні, у вас неодмінно покращиться настрій і збільшиться енергія. Найбільш простою і природною їжею для нашого організму є вівсянка. Секрет її корисності - у значному вмісті клітковини, цього необхідного «інертного» матеріалу.

Хронічний біль і больовий синдром | Липень 5, 2012

Як больовий синдром, хронічний біль триває протягом деякого періоду часу, тривалість якого може бути різною: момент, коли гострий біль переходить в хронічний часто складно встановити точно.

Маски для обличчя | Червень 25, 2012

Маски для обличчя ефективні, значно покращують стан шкіри, розгладжують зморшки й є незамінними в косметології.

Кліщ: сезон полювання відкрито | Червень 14, 2012

Літо — пора відпочинку, пікніків і прогулянок на свіжому повітрі. Вирушаючи за новими враженнями, не забувайте про те, що разом з приходом тепла прокидається й уся живність. Весна та перша половина літа — період найбільшої активності кліщів, що переносять весняно-літній енцефаліт.

Китайська медицина | Травень 31, 2012

Люди завжди хотіли добре себе відчувати, бути здоровими і сповненими сил.

Авітаміноз: причини та лікування вітамінної недостатності | Травень 14, 2012

Головний біль і занепад сил, тривала застуда у весняний період — все це може бути ознаками сезонного авітамінозу.

Вправи для очей | Квітень 13, 2012

Якщо ваша робота пов’язана з використанням ПК, і ви проводите за ним більшу частину свого часу, то навіть кілька годин сидіння перед монітором призводять до перевтоми очей і головного болю.

Сміх вилікує від хвороб | Квітень 2, 2012

1 квітня відзначають у багатьох країнах як день сміху. Про користь сміху та його цілющу силу — далі в цій статті.

Негативне ставлення до минулого — хвороби в майбутньому? | Березень 22, 2012

Чи впливають спогади про події минулого на наше сьогодення: здоров’я, настрій і взаємовідносини з іншими людьми?

Напої для здоров’я і гарного настрою | Березень 12, 2012

Щоб скинути зайві кілограми і завжди залишатися у формі, зверніть увагу на те, що ви п’єте. В середньому кожен день 1/5 кількості калорій ми одержуємо з напоїв.

Вплив оцінки стану свого здоров’я на захворювання деменцією | Лютий 20, 2012

Сумніваючись у стані свого здоров’я, вважаючи його посереднім або поганим, ви підвищуєте ризик захворювання деменцією.

Медики радять уникати поцілунків у День усіх закоханих | Лютий 14, 2012

Сьогодні світ відзначає День святого Валентина. Проте на думку медекспертів лютневі дні ― найгірший час для поцілунків.

Безсоння: гігієна сну | Лютий 9, 2012

Гігієна сну є комплексом певних заходів, спрямованих на підтримку внутрішніх і зовнішніх обставин, що поліпшують сон. Гігієна сну вимагає уважного ставлення до деталей, діапазон яких широкий: від екологічних, хімічних, емоційних, поведінкових, до дієтичних факторів.

Лікування безсоння | Січень 30, 2012

Безсоння є надзвичайно поширеною і складною проблемою, що може виникнути в результаті цілого ряду різних причин. Само по собі безсоння є симптомом якось порушення, а не хворобою. Вирішення цієї проблеми вимагає ретельного аналізу кожного конкретного випадку, з метою визначення факторів, що можуть викликати або посилити його.

Ходьба: темп має значення | Січень 9, 2012

Ходьба — найбільш підходящий варіант фізичної активності для людей різного віку і рівня фізичної підготовки. Багатьом відомий той факт, що ходьба помірного темпу дуже корисна.

Сон допоможе подолати погані спогади | Грудень 7, 2011

«Ранок вечора мудріший» — всім добре знайома приказка. Що ж насправді стоїть за цими словами?

Як відчуття щастя впливає на тривалість життя | Листопад 19, 2011

Результати дослідження підтвердили факт того, що щасливі люди продовжують своє життя на 35%. У методиці проведення цього дослідження вченими був застосований новий підхід.

Шизофренія: нові причини виникнення захворювання | Серпень 15, 2011

Американськими вченими встановлено, що причиною 50% випадків генетично обумовленої шизофренії є так звані випадкові мутації, яких немає у генах батьків хворого.

Кожна третя жінка у світі народжує без допомоги акушера | Квітень 2, 2011

Щорічно 48 мільйонів жінок народжує дітей без допомоги лікаря-акушера через недостатню у їхній місцевості кількість кваліфікованих медичних працівників.

Вчені довели: жодна зубна паста в світі не захищає від карієсу | Березень 7, 2011

Щоб визначити наскільки ефективно зубна паста захищає порожнину рота від карієсу, німецькі фахівці з Університету Саар визначили товщину захисного шару, який утворюється на емалі після чищення зубів.

Нам всім не вистачає вітаміну С? | Грудень 27, 2010

Заняття спортом захищають від стресу | Грудень 25, 2010

Природні антиоксиданти корисніші за таблетки | Грудень 25, 2010

Природні антиоксиданти корисніші за таблетки...

Плацебо - ключ до універсальних ліків | Грудень 24, 2010

Люмінесцентні лампи шкодять здоров'ю | Грудень 23, 2010

Брак енергоресурсів і, як наслідок, проблема економії енерговитрат – перед цими питаннями стоять зараз усі держави. Це також усе більше зачіпає інтереси кожного з нас. Світова економічна й енергетична криза спонукала Росію і Євросоюз зробити перехід від звичайних ламп розжарювання.

Хороші новини для тих, хто помірно вживає спиртне | Грудень 23, 2010

Збільшення тривалості життя супроводжується погіршенням здоров'я | Грудень 23, 2010

Чотириногі 'терапевти' для... студентів | Грудень 23, 2010

Дари моря лікуують зір | Грудень 23, 2010

Як зберегти здорові кістки | Грудень 20, 2010

Мозок змінюється протягом життя | Грудень 18, 2010

Оздоровчі технології ХХІ століття втілюються в життя | Грудень 16, 2010

Трудоголік ризикує ... | Грудень 16, 2010

Ваша кров - ваш характер | Грудень 11, 2010

Дослідження: депресія пов'язана з дефіцитом вітаміну D | Грудень 8, 2010

Хропіння та проблеми зі сном приводять до метаболічного синдрому | Грудень 5, 2010

Алергія | Грудень 2, 2010

Алергія – одна з найбільш неприємних хвороб, яка тільки є на світі. Якщо хтось з'їв неїстівний гриб і отруївся – зовсім не дивно, але алергетики захворюють від звичайних речей. Буває, лягаєш уночі спати здоровим, а прокидаєшся – дере в горлі або маєш сопливого носа.

Наслідки паління, або Як продають смерть | Грудень 1, 2010

Вислів «Паління може викликати захворювання на рак» можна побачити в кожному супермаркеті й на кожній пачці сигарет. На сьогодні про потенційні наслідки паління знають усі, але небагато є таких курців, які, черговий раз запалюючи сигарету, про ці наслідки згадують і щиро бажають цю звичку кинути.

Глаукома та прихована цинга - вороги зору | Листопад 30, 2010

Глаукома викликає сліпоту в 2% населення. Вивчаючи під мікроскопом сліпу пляму на знімках сітківки, зроблених протягом декількох років, я виявив, що людей, схильних до цієї підступної хвороби, можна визначити за допомогою кардіоретинометріі.

Вживання м'яса призводить до збільшення ваги? | Листопад 29, 2010

З 1 грудня в Україні 70% ліків будуть продавати тільки за рецептом | Листопад 25, 2010

З 1 грудня в тільки 70% ліків буде відпускатися за рецептом, про це заявив міністр охорони здоров'я України Зиновій Митник. Мета цього - «боротьба з самолікуванням».

Сканери, що просвічують пасажирів в аеропортах, не менш смертоносні, ніж бомби терористів | Листопад 23, 2010

Як відновити фігуру після пологів | Листопад 17, 2010

Багато жінок побоюються вагітності через зміни в зовнішньому вигляді та збільшення у вазі. Тіло, яке кожен місяць змінює свою форму, гнітюче впливає на внутрішній стан жінки.

Депресія - страждає кожна п'ята людина | Листопад 15, 2010

Пора року, що найбільш важко переноситься - це осінь. Досить згадати перехід на зимовий час, зменшення світлового дня та погоду за вікном, яка, напевно, не сприяє покращанню настрою. І як тут не згадати про «модну» хворобу сучасного людства - депресію, на яку, за даними ВООЗ, страждає кожна п'ята людина.

Як брудна електрика впливає на здоров'я | Листопад 14, 2010

Ви відчуваєте себе втомленим, сонним, наростає депресія або дратівливість, турбує головний біль, шкірні висипання, дзвін у вухах, оніміння, аритмія, підвищений артеріальний тиск або затуманення в голові?

Пройти життєві негаразди, щоб стати сильніше | Листопад 12, 2010

Як відомо, для того, щоб загартувати сталь, треба створити високу температуру. Щось схоже відбувається з психікою людини після того, як вона пройшла «вогонь, воду та мідні труби». Насправді, всі життєві негаразди, які ми проходимо, роблять нас сильнішими.

Розвінчання деяких міфів медицини | Листопад 11, 2010

«Це не той випадок, коли вам невідомо, що буде в результаті появи проблем. Це випадок, коли ви впевнені, що цього не відбудеться». Нижче наводяться розвінчання деяких міфів.

Хронічні хвороби: причини і лікування | Листопад 8, 2010

Хронічні хвороби – незвичайне явище. Незважаючи на те, що наше тіло складається з величезної кількості клітин, які діляться, ростуть, старіють і гинуть, джерело цих захворювань лежить набагато глибше. Воно наче не підвладне часу й існує в паралельних просторах. За останні десятиліття медицина зробила висновок: людський організм усе ж не так добре вивчений, як вважалося раніше, і часто підсвідомість відіграє провідну роль у розвитку хвороб. Але її, до речі, не можна так легко вивчити.

Від масових обстежень на рак простати користь незначна | Листопад 4, 2010

Згідно з новими дослідженнями, опублікованими в Британському медичному журналі, обстеження на рак простати мають незначний ефект на загальний рівень виживання серед чоловіків. Але при цьому зберігається ризик помилкового діагнозу та необґрунтованого хірургічного втручання.

Корисні поради

Читайте також