Корисні поради

Яким має бути правильний сніданок? | Квітень 18, 2015

Сніданок — головний, найбільш необхідний організму прийом їжі за весь день, і готувати його потрібно простим і поживним.

Поради по догляду за шкірою в зимовий період | Лютий 20, 2015

ⓅЗимою, після занурення в теплий одяг, а вулиці в сніговий шар, хочеться чогось незвичайного і приємного.

Як вибирати безпечну косметику? | Серпень 19, 2014

У цій статті ми розповімо, на що варто звертати увагу під час вибору того чи іншого косметичного засобу, за яких умов ми можемо бути впевнені, що вибрані нами косметичні засоби є натуральними та безпечними.

Як в Україні забезпечують безпеку косметики | Травень 27, 2014

В будь-якій країні вимоги до косметичного засобу, а також визначення того, що таке «безпечна (натуральна) косметика», затверджується у відповідних правових документах. В Україні існує кілька проектів постанови Кабінету Міністрів щодо цих питань.

Шкідливі речовини, що їх містить сучасна косметика | Травень 5, 2014

Що нам відомо про сучасну косметику, без якої не обходиться сучасна жінка навіть один день? Чи безпечна така косметика?

Які небезпечні речовини містяться в косметиці | Травень 4, 2014

Ендокринні руйнівники — хімічні речовини, які, потрапляючи в організм людини, впливають на нього подібно до гормонів або впливають на правильну роботу гормонів.

Безпечність сучасної косметики поставлена під питання (частина 3) | Квітень 25, 2014

До вашої уваги пропонується заключна частина переліку та шкідливих властивостей хімічних речовин, що можуть міститися в косметичних засобах і завдавати непоправної шкоди нашому здоров’ю.

Наскільки безпечна сучасна косметика? (частина 2) | Квітень 18, 2014

Як розрізнити натуральну безпечну косметику, яких речовин варто уникати, вибираючи той чи інший косметичний засіб? Продовжуємо знайомитись з потенційно небезпечними складовими сучасних косметичних засобів.

Здорове харчування навесні — як відновити сили після зими | Березень 23, 2014

Яким має бути харчування навесні, щоб організм зміг без зусиль подолати наслідки перенесених за зиму захворювань, а також нестачу вітамінів і сонячного світла?

Як вибрати безпечну косметику | Лютий 23, 2014

Ні для кого не секрет, що більшість косметичних засобів та засобів особистої гігієни становлять загрозу для нашого здоров’я. Це стосується як фірмової косметики, так і більш дешевої. Попросту кажучи, такі поняття як «безпека» та «натуральність» дуже рідко в дійсності співвідносяться з косметичними засобами.

Сік гранату: чим він корисний | Лютий 17, 2014

Гранатовий сік — дуже цінний продукт, що уповільнює процес старіння організму та продовжує молодість.

Модне взуття 2014: як підібрати пару | Січень 19, 2014

Вдало підібране взуття допоможе надати вашому стилю завершеності та додасть свою родзинку. Багатьох відомих модниць можна привітати з умінням поєднувати взуття з одягом...

Вживати на ніч спиртне шкідливо | Грудень 1, 2013

Вчені з Лондонського центру сну вивчили широко поширену помилкову думку про те, що прийом невеликої дози алкоголю на ніч не є таким небезпечним...

Проблеми середнього віку виявилися надуманими? | Листопад 23, 2013

Британські вчені провели дослідження з визначення симптомів середнього віку. Опитування проводили серед респондентів старше 50 років. Результат показав, що у 43% учасників не було жодного симптому, характерного для середнього віку.

Скільки мікробів знайшли на смартфонах? | Листопад 19, 2013

Сенсорні екрани планшетів і смартфонів несуть на своїй поверхні мікробів більше, ніж сидіння унітазу. Такий висновок зробила група захисту споживачів «Which?», повідомляє Daily Mail.

Слухаємо Моцарта і... оздоровлюємось | Листопад 17, 2013

Що залишив нам Моцарт, окрім естетичної насолоди своїми шедеврами? У всьому світі вчені вважають, що музика Моцарта підвищує можливості інтелекту та зміцнює здоров’я. До неї небайдужі навіть рослини й корови.

Міліція порадила, як давати відсіч шахраям | Жовтень 10, 2013

Після того, як залякана жінка під Києвом віддала вимагачеві 7 тисяч гривень, міліція нагадала, як діяти, коли нам дзвонять телефонні шахраї.

Особливості харчування восени | Жовтень 5, 2013

Осінь — кращий час для зміцнення свого імунітету і захисних функцій організму. Підвищити опірність до всякого роду застудних інфекцій, побороти осінню втому, мінливий настрій і просто наситити організм необхідною кількістю вітамінів нам допоможуть овочі та фрукти цього сезону.

Поради жінкам: що робити, щоб уникнути сухості шкіри | Жовтень 2, 2013

Зима — найгірший час для шкіри. В цей період вона потребує найбільшої уваги. Її природний захисний шар складається переважно з води, жирів і кератину.

Як правильно вибирати парфуми? | Вересень 28, 2013

Кожен аромат має свою унікальну неповторну мелодією. Безліч запашних нот зливаються в гармонійну симфонію, створюючи певний образ і характер. Але як вибрати парфуми, щоб знайти саме свій аромат?

Як вибрати комфортні і модні кросівки | Вересень 28, 2013

Кросівки давно перейшли з різновиду спеціального спортивного взуття в частину модного образу. Як саме обрати ту пару кросівок, яка зробить ваше життя максимально комфортним?

Передозування ліками стає все більш поширеним | Вересень 9, 2013

Передозування ліками призводить до смерті частіше, ніж героїн, і за останні 11 років воно стало набирати все більших обертів — такий висновок був зроблений дослідниками з Центру по профілактиці і контролю захворюваності США (CDC)...

Чому в дітей проявляється синдром гіперактивності? | Вересень 8, 2013

Останнім часом синдром гіперактивності та дефіциту уваги у дітей спостерігається все частіше. Питання про те, що може викликати подібний стан, якийсерйозно заважає адаптації дітей у суспільстві, розглядається багатьма фахівцями.

Які підібрати джинси? | Вересень 8, 2013

У кого немає в гардеробі хоча б одних джинсів? Джинси були, є і залишаються улюбленим одягом мільйонів сучасних людей. А дизайнери на модних показах і далі дивують моделями з деніму. Якщо правильно вибрати джинси, то вони легко впишуться в будь-яку ситуацію і прикрасять свого господаря.

Від чого залежить наша самооцінка? | Вересень 1, 2013

Самооцінка допомагає нам відшукати своє місце в світі, зав’язувати і розвивати відносини. Але як і за рахунок чого формується наша самооцінка? Відповісти на це питання спробувала група біологів з Національного інституту радіології в Чибі (Японія) на чолі з Макіко Ямада...

Медичну літературу не рекомендують читати самовразливим | Вересень 1, 2013

Про те, яку небезпеку таїть у собі зайве читання медичних новин розповіли фахівці з університету Йогана Гуттенберга (Майнц)...

Які є недоліки в'єтнамок з точки зору ортопедистів? | Серпень 31, 2013

В’єтнамки, які є традиційним взуттям для більшості азіатських країн, таких як В’єтнам, Японія та Китай, універсальні: їх носять жінки, чоловіки, діти й дорослі.

Літня засмага: поради та рекомендації | Липень 14, 2013

Більшість людей впевнені, що сонце не несе ніякої небезпеки для нашого організму, виключно сприятливо впливає на самопочуття. Можливо, колись так і було, але не тепер, в часи, коли озоновий шар руйнується, а сонячна активність підвищується...

Жінки страждають від пива менше чоловіків — дослідження | Червень 21, 2013

У наш час пиво є дуже популярним напоєм. За результатами дослідження компанії GFK Ukraine, більшість українців (60,4%) п’ють пиво. Яким чином цей напій впливає на здоров’я людини в телефонному режимі відповів Великій Епосі кандидат медичних наук, сексолог-андролог, головний лікар клініки «Чоловіче здоров’я» Засєда Юрій Ігорович...

Китайська медицина: фізичні вправи - не головне | Червень 10, 2013

Через різне розуміння природи людського тіла і здоров'я існує велика різниця між західною фізичною культурою і давніми китайськими методами вдосконалення тіла, традиційною китайською медициною.

Як досягти мети | Березень 23, 2013

Здійснювати все задумане, ставити цілі і досягати мети — здається, що нема нічого складного. Бути режисером свого життя — бажання багатьох. Проте, чому ж часто зупиняємося на півдорозі, спасовуємо, а потім довго переконуємо себе та інших, що нам і так зовсім непогано? Як досягти мети?

Як вберегти себе в новорічні свята | Грудень 27, 2012

Наближаються новорічні свята. Для багатьох цей час яскравих вражень і просто приємного проведення часу. Щоб свято залишло лише гарні спогади, пам’ятайте про потенційні небезпеки, які можуть завдати шкоди здоров’ю в ці дні...

Напередодні Нового року українські екологи почали досліджувати дитячі іграшки | Листопад 30, 2012

ВЕГО «МАМА-86», продовжуючи національну кампанію з хімічної безпеки дитячих іграшок, розпочала роботу в партнерському проекті «Хімічна безпека іграшок для дітей».

Плавання — фізична активність для всіх і кожного | Листопад 22, 2012

Вибір певного виду фізичної активності залежить від багатьох факторів. Перш за все, ви повинні вирішити для себе, які завдання має виконувати тренування, наскільки інтенсивними можуть бути заняття, чи підходить цей вид фізичної активності для вашого віку. Поряд з іншими видами занять, такими як тренування з обтяженнями, біг або їзда на велосипеді, багато хто віддає перевагу плаванню.

Все більше українців потрапляє в залежність від комп’ютера — експерт | Листопад 5, 2012

У середині 2000-х рр. сучасне суспільство винайшло соціальні мережі. З кожним роком кількість користувачів нового способу спілкування стрімко зростає. Так, наприклад, всесвітньо відома «Facebook» у цьому році досягла позначки більше 1 мільярда зареєстрованих осіб, «ВКонтакте» до жовтня 2012 року встигли створити свій профіль 184000000 людей, в «Одноклассники.ру» на березень 2012 року зафіксовано більше 135 мільйонів користувачів.

Заняття спортом зупиняють старіння мозку | Жовтень 29, 2012

Зупинити всихання мозку і запобігти появі деменції допоможуть заняття спортом, такий висновок зробили вчені Единбурзького університету (Шотландія).

Хліб: про користь і не тільки | Жовтень 26, 2012

За багато століть хліб з категорії «потрібних» продуктів нашого харчування перейшов в категорію «необхідних». Але сьогодні майже кожен, хто вирішив підправити свою фізичну форму за допомогою дієти, відмовляється від вживання хліба. Чи виправданий цей крок?

Сухофрукти — незамінні ласощі | Вересень 27, 2012

У харчовому раціоні здорової людини неодмінно повинні бути сухофрукти — такі рекомендації вчених Університетів Міннесоти та Лідса. Чим же так незамінні сухофрукти і чому їх варто включити у ваш щоденний раціон харчування?

Як ртуть впливає на плід у вагітних | Вересень 24, 2012

Нас всюди оточує ртуть: старі термометри, батарейки, економні лампи, рідкокристалічні дисплеї, — у всіх цих приладах міститься ця речовина. 1 грама ртуті, як відомо, досить для забруднення понад 3 млн кубометрів повітря або однієї п’ятої частини мільйона кубометрів води. Потрапляючи на сміттєві звалища, такі прилади розкладаються і поступово завдають непоправної шкоди довкіллю та, врешті-решт, повертаються до людини у вигляді забруднених харчових продуктів та питної води.

Що таке щастя? | Вересень 13, 2012

Кожна людина на Землі хоче бути щасливою. Але давайте замислимося: що таке щастя? Хтось хоче бути багатим і знаменитим, хтось — сильним і красивим, хтось — мудрим… Поняття щастя нескінченно різноманітно, але що ж потрібно людині для щастя? З незапам’ятних часів людство шукає відповідь на це питання.

Чому не можна викидати батарейки | Вересень 3, 2012

Через те, що українці викидають батарейки у відро для сміття, потім елементи живлення потрапляють на сміттєзвалища. В остаточному підсумку, так як щорічно батарейки викидаються тоннами, це завдає непоправної шкоди екології та здоров’ю кожного з нас.

Як знизити рівень холестерину? | Серпень 23, 2012

Серцево-судинні захворювання, такі як інфаркти та інсульти, як і раніше відстоюють свою першість у списку причин смертності. Одна з основних причин цього — помилки в харчуванні, зокрема, підвищений рівень холестерину.

Тренування з обтяженнями запобігають розвитку діабету | Серпень 16, 2012

Один з відносно простих і доступних способів запобігання захворювання на діабет другого типу — це регулярні фізичні вправи й підтримка нормальної ваги тіла. Нещодавно проведене дослідження показало, що тренування з обтяженнями здатні значно знизити ризик розвитку діабету.

Прощавай, стрес | Липень 23, 2012

Згідно з недавніми даними від 60 до 90 % всіх звернень пацієнтів до медичних фахівців в тій чи іншій мірі пов'язані зі стресом. Схоже, що термін «стрес» міцно увійшов до життя сучасної людини і завдає їй масу незручностей.

Як бути щасливим тут і зараз: універсальні джерела благополуччя | Липень 16, 2012

Нещодавно британські вчені з'ясували,що за останні півстоліття матеріальний добробут населення Землі зріс, але це не зробило людину більш щасливою.

Вівсянка — смачно і корисно! | Липень 12, 2012

Турбота про своє здоров'я починається з правильного харчування. Заклавши основу в правильному харчуванні, у вас неодмінно покращиться настрій і збільшиться енергія. Найбільш простою і природною їжею для нашого організму є вівсянка. Секрет її корисності - у значному вмісті клітковини, цього необхідного «інертного» матеріалу.

Хронічний біль і больовий синдром | Липень 5, 2012

Як больовий синдром, хронічний біль триває протягом деякого періоду часу, тривалість якого може бути різною: момент, коли гострий біль переходить в хронічний часто складно встановити точно.

Маски для обличчя | Червень 25, 2012

Маски для обличчя ефективні, значно покращують стан шкіри, розгладжують зморшки й є незамінними в косметології.

Кліщ: сезон полювання відкрито | Червень 14, 2012

Літо — пора відпочинку, пікніків і прогулянок на свіжому повітрі. Вирушаючи за новими враженнями, не забувайте про те, що разом з приходом тепла прокидається й уся живність. Весна та перша половина літа — період найбільшої активності кліщів, що переносять весняно-літній енцефаліт.

Китайська медицина | Травень 31, 2012

Люди завжди хотіли добре себе відчувати, бути здоровими і сповненими сил.

Корисні поради

Читайте також