Витамин B2, также известный как рибофлавин, играет важнейшую роль в энергетическом обмене организма и поддержании функции клеток. Дефицит этого витамина может привести к различным проблемам со здоровьем. В этой статье мы расскажем о функциях витамина B2, симптомах его дефицита, методах приема добавок и соответствующих мерах предосторожности.
Комбуча (чайный гриб), древний напиток, приготовленный из симбиотической колонии бактерий и дрожжей, захватывает мир здорового образа жизни. В то время как популярность этого напитка растет, новое исследование показало, что комбуча может предложить заманчивый метаболический толчок — без подсчета калорий или упражнений на турнике.
Приятная новость для поклонников стевии и других сахарозаменителей. Согласно результатам нового исследования, стевия не повышает аппетит и даже может помочь снизить уровень сахара в крови.
В начале марта 2024 года в журнале Nature Metabolism было опубликовано исследование, в котором 12 добровольцев семь дней не употребляли пищу, а пили только воду. Исследователи следили за их физическим состоянием и обнаружили, что после голодания вес этих людей снизился в среднем на 6 кг. Исследователи оценили благоприятные и неблагоприятные последствия изменений в 212 белках, создав основу для будущего целенаправленного терапевтического модулирования.
Новое исследование показывает, что люди, которые курят электронные сигареты, гораздо чаще страдают от сердечной недостаточности по сравнению с некурящими.
В глубинах океана гигантские млекопитающие находят друг друга с помощью загадочных песен. Хотя моряки давно слышат их жуткие крики, до недавнего времени оставалось загадкой, как на самом деле поют киты.
В перекрестном исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, говорится, что в первый год пандемии (2020–2021 гг.) в Британской Колумбии родилось 229 детей с неонатальным абстинентным синдромом, что превысило прежний максимум — 221 ребенок в период 2017–2018 гг. Пик опиоидного кризиса пришелся на период пандемии, однако исследователи заявили: "Продолжающийся рост смертности от опиоидов среди мужчин и женщин в Британской Колумбии не сопровождался продолжающимся ростом заболеваемости [неонатальным абстинентным синдромом], которая снизилась в 2021 и 2022 годах".
Южнокорейские ученые вырастили клетки говядины в рисовых зернах, что, по их словам, является важным шагом на пути к созданию устойчивого, доступного и экологически чистого источника белка, который мог бы заменить выращивание крупного рогатого скота на мясо.
Исследователи из Национального института здоровья США (NIH) обнаружили, что веганская и кето-диета изменяют иммунную систему организма по-разному.
Небольшое исследование, опубликованное в среду, 6 марта 2024 года, в журнале New England Journal of Medicine, поднимает вопрос о том, как микропластик и более мелкие нанопластики могут влиять на сердце.
Исследователи Амазонии обнаружили в тропических лесах Эквадора новый вид самых крупных змей — огромную зеленую анаконду, Eunectes akiyama. Считается, что этот вид отделился от своих ближайших родственников 10 миллионов лет назад, хотя они и по сей день выглядят почти одинаково.
В микроскопическом мире вирусы играют разные роли, подчиняясь естественному порядку. Когда один вирус становится активным, другой может перейти в пассивное состояние. Это природные закономерности, что видно по сезонным колебаниям активности вирусов. Вмешательство человека может нарушить эти закономерности, зачастую создавая более сложные проблемы, многие из которых до сих пор остаются загадкой.
Политика сокращения выбросов углекислого газа для минимизации последствий изменения климата должна опираться на самые достоверные научные данные.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, выявило тревожную связь между воздействием экранов и различными проблемами обработки сенсорной информации у детей.
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Люди любят кофе за его аромат и вкус, за способность придавать энергию и за то, что он помогает прояснить сознание.
Археологи обнаружили в тропических лесах Амазонки скопление затерянных городов, в которых около 2000 лет назад проживало не менее 10 000 фермеров.
Исследуя скрытые способы общения растений, ученые из Университета Сайтама, Япония, стали свидетелями передачи и приема "предупреждающих" сигналов от растений, получивших повреждение, своим соседям. Через несколько секунд после ранения они испускают тонкий туман переносимых по воздуху соединений, сигнализируя другим растениям о необходимости повысить свои защитные силы.
Охранник находился в неопределенности, стоя то под песком, то над ним, находясь между враждующими группировками в пустыне в течение нескольких десятилетий. Древняя статуя видела лучшие времена, но со временем оказалась без головы.
Четыре меча римской эпохи с деревянными и кожаными рукоятками, чехлами и стальными лезвиями, которые прекрасно сохранились после тысячелетий пребывания в пустынной пещере, были найдены во время недавних раскопок израильских археологов у Мертвого моря, о чем 6 сентября сообщило Управление по делам древностей Израиля.
Генетически модифицированный сорт бананов, устойчивый к панамской болезни, получивший название QCAV-4, в настоящее время исследуется в Квинслендском технологическом университете (Австралия) на предмет возможности его коммерческого выращивания.
Охотники за затонувшими кораблями обнаружили неповрежденные останки шхуны, которая затонула в озере Мичиган в 1881 году и настолько хорошо сохранилась, что до сих пор содержит вещи экипажа в месте своего последнего привала в нескольких милях от побережья Висконсина.
Сейсмические волны, возникшие в результате падения метеорита на Марс, где находится посадочный аппарат НАСА InSight, дали ученым новые сведения о недрах Красной планеты.
Во время миссии "Аполлон-17" в 1972 г. (последнего выхода человека на Луну) американские астронавты Харрисон Шмитт и Юджин Сернан собрали около 110,4 кг образцов грунта и горных пород, которые были возвращены на Землю для дальнейшего изучения.
Стерилизованная собака менее уязвима к распространенным заболеваниям, чем обычный домашний любимец. Держа вашего четвероногого подальше от божьих коровок, вы можете избежать многих болезней.
Все больше людей в мире подвергаются опасности по мере того, как они переселяются в зоны риска наводнений, говорится в новом исследовании.
По данным Всемирной метеорологической организации, Земля пережила самое жаркое лето в Северном полушарии за всю историю наблюдений, а рекордно горячий август завершил сезон смертоносных температур.
Музыка является неотступным спутником человека с самого начала зарождения цивилизации. Она изменялась вслед за развитием человечества, продолжая оказывать влияние не только на умы людей, а также и на весь окружающий нас мир.
Женевское озеро, расположенное у подножия Альп, долгое время считалось практически девственным водоемом, однако новое исследование показало, что уровень загрязнения пластиком в нем такой же высокий, как и в Мировом океане.
Согласно предварительным результатам первого в мире исследования, проведенного в тропических лесах Амазонки, подобные тесты дают первые обширные свидетельства того, что ртуть, образующаяся в результате незаконной и плохо регулируемой добычи золота, оказывает влияние на наземных млекопитающих.
Сьюзан Джентайл, медсестра из Нью-Джерси, рекомендует медитацию в качестве терапии для людей, страдающих от наркомании и психических расстройств.
После того как экскаватор на шахте Дрмно обнаружил часть древесной обшивки, специалисты из расположенного неподалеку бывшего римского поселения Виминациум поспешили сохранить остов корабля, ставшего второй подобной находкой в этом районе с 2020 года.
По данным нового исследования, в бразильских тропических лесах сейчас больше золотых львиных тамаринов, чем когда-либо с момента начала работы по сохранению этого вида в 1970-х годах.
Хотя мало кто сомневается, что многие мезозойские млекопитающие стали пищей для динозавров, может быть неожиданностью узнать, что некоторые млекопитающие также обедали динозаврами.
Исследования доказывают пользу орехов для здоровья
Хотя депрессия — это сложное состояние с широким спектром вероятных причин и методов лечения, исследования показали, что диета может играть важную роль как в профилактике, так и в лечении депрессивных симптомов.
Университет образования Гонконга (EdUHK), Городской университет Гонконга и Университет Гонконга провели межведомственное исследование, в ходе которого было разработано устройство под названием "искусственная мидия" для мониторинга уровня содержания радиоактивных веществ в морской воде. Каждая "искусственная мидия" стоит всего 8 гонконгских долларов (около 1 доллара США).
Ледники в азиатских Гималаях Гиндукуш тают беспрецедентными темпами и могут потерять до 75 процентов своего объема к концу века, говорят ученые, предупреждая об опасных наводнениях и нехватке воды для почти 2 миллиардов людей, живущих в нижнем течении рек, берущих свое начало в этом горном регионе.
Последние исследования свидетельствуют, что женщины, которые имеют высокий индекс массы тела (ИМТ), как правило, более уязвимы к "эмоциональному перееданию" чем мужчины.
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism, показало снижение уровня базального метаболизма (BMR) у людей в США и Европе за последние три десятилетия. Этот фактор способствовал распространению эпидемии ожирения в обоих регионах.
Новые исследования свидетельствуют, что вероятность развития шизофрении у молодежи, которая употребляет каннабис (марихуану) повышается.
Парализованный мужчина смог снова ходить после того, как связь между его головным и спинным мозгом была восстановлена с помощью беспроводного "цифрового моста".
Аргентинские палеонтологи обнаружили останки гигантского нового вида длинношеего травоядного динозавра в южной Патагонии, заявив, что этот зверь считается одним из крупнейших из когда-либо обнаруженных.
Последние исследования показывают, что наши ежедневные приправы содержат много тяжелых металлов, в частности свинец, алюминий и ртуть. Эксперты в области здравоохранения информируют, что одним из лучших способов детоксикации считается употребление большого количества растения, которое можно легко добавить в свой рацион без особых затрат – кинзы, известной за пределами США как кориандр.
Исследователи из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США показали, что кожный пластырь с небольшим количеством арахисового белка способен облегчить аллергию на арахис у детей в возрасте до четырех лет.
Впервые ученым удалось запечатлеть, как звезда заглатывает планету и не просто ест или откусывает, а делает огромный глоток.
Черный перец, часто называют "королем специй", он считается популярной кулинарной приправой, известной своим ярко выраженным резким вкусом, который исходит от алкалоидного компонента — пиперина. Благодаря своим антиоксидантным и антибактериальным свойствам черный перец входит в число наиболее важных продуктов питания, способных предотвращать и контролировать рост опухолей и улучшать работу желудочно-кишечного тракта.
Загрязнение воздуха влияет на все этапы жизни человека — от развития плода и когнитивных способностей подростков до психического здоровья взрослых.
Согласно новым исследованиям, в Соединенных Штатах наблюдается значительный рост заболеваемости потенциально смертельным клещевым бабезиозом.
Новое исследование немецких ученых показало, что популяция группы водоплавающих птиц, известных как краснозобые гагары или "ныряльщики", сократилась более чем на 90% в Северном море после строительства морских ветряных электростанций.
Преддиабет и диабет 2 типа вызываются снижением чувствительности к инсулину, виной которого являются "внутриклеточные липиды" — накопление жира внутри наших мышечных клеток.