Польза касторового масла для здоровья

Американский юморист XIX века Джош Биллингс однажды сказал: "Советы — это как касторовое масло: их легко давать, но ужасно трудно принимать". Поэтому решение о том, считать касторовое масло полезным натуральным средством или нет, остается за вами.

В 2021 году производство семян касторового масла составило 1,65 млн тонн. Лидером рынка стала Индия, за ней следуют Китай, Таиланд и Мьянма, что делает Азиатско-Тихоокеанский регион крупнейшим источником касторовых бобов в мире. С глобальной стоимостью отрасли в 1,2 миллиарда долларов в 2022 году и ожидаемым совокупным годовым темпом роста в 4,9 процента, торговля касторовым маслом предлагает выгодные возможности в фармацевтической и косметической промышленности.

Тем не менее, правдивы ли заявления о пользе масла семян Ricinus communis для здоровья, распространяемые в социальных сетях?

Современная терапевтическая актуальность касторового масла

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило касторовое масло как стимулирующее слабительное. Администрация также признает, что касторовое масло веками использовалось в альтернативной медицине, однако отсутствие современных исследований не позволяет агентству одобрить его дальнейшее применение.

В традиционной медицине издавна рекомендовалось использовать касторовое масло при расстройствах брюшной полости и запорах, артрите и ревматизме, боли в мышцах и хронических головных болях, боли в желчном пузыре и менструальных спазмах, а также бессоннице.

Похоже, что целебные свойства касторового масла не утратили своей актуальности и в наши дни. Современные исследования подтверждают это.

Успокаивает кожу

Касторовое масло обладает увлажняющими свойствами. Оно увеличивает выработку коллагена. Антибактериальные, антиоксидантные и противовоспалительные свойства делают касторовое масло благоприятным ингредиентом биоцидных повязок, лосьонов и кремов для лечения акне, покраснений и других раздражений кожи, а также средств после загара.

Journal of Oleo Science занимается в основном изучением свойств масел и жиров. Авторы статьи, опубликованной в 2022 году, подтверждают полезность касторового масла "как бактерицидного, противовоспалительного и противогерпетического средства", что делает его ценным антивирусным средством в рецептах для лечения простуды и других герпес-вирусных заболеваний.

Основываясь на всех этих благоприятных свойствах, косметическая промышленность использует касторовое масло в качестве ингредиента, защищающего кожу от воздействия окружающей среды. Кроме того, оно действует как средство против преждевременного старения кожи, уменьшает количество морщин и предотвращает появление новых, особенно в сочетании с кокосовым маслом.

Успокаивает глаза

Касторовое масло кажется подходящим, безопасным и переносимым терапевтическим средством для людей, страдающих от сухости глаз, блефарита или дисфункции мейбомиевых желез. Масло обладает "сильными антимикробными, противовоспалительными, антиноцицептивными, обезболивающими, антиоксидантными, ранозаживляющими и сосудосуживающими свойствами", говорится в обзоре 2021 года, опубликованном в журнале Clinical and Experimental Optometry. Исследования, включенные в обзор, показали, что местное применение касторового масла увеличивает слой слезной пленки.

Однако в других источниках говорится, что нестерильность касторового масла может быть причиной, по которой его не следует использовать для глаз.

Улучшает эластичность волос

Касторовое масло повышает влажность волос, питает волосяные фолликулы и защищает раздраженную кожу головы. Его фунгицидные свойства противодействуют появлению перхоти, а также другим "грибковым и микробным инфекциям".

В обзоре 2022 года, опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology, было проанализировано 22 статьи на тему масел для волос. Несмотря на то, что касторовое масло продемонстрировало "улучшение качества волос за счет усиления их блеска", это средство оказалось слабее кокосового масла в отношении роста волос.

Способствует здоровью ногтей

Касторовое масло часто входит в состав средств для смягчения кутикулы, кремов для ногтей и лосьонов для рук, а также в состав средств для снятия лака и эмали. Его целебные антимикробные свойства проявляются в борьбе с грибком ногтей на ногах и руках.

Касторовое масло и пищеварительный тракт

Клиническое исследование, проведенное на пожилых пациентах, страдавших от запоров в течение десяти и более лет, показало, что касторовое масло является одним из ценных средств лечения этого недуга. Хотя частота опорожнения кишечника не увеличилась, как и количество перемещаемых каловых масс, лечение повлияло на консистенцию кала и облегчило его прохождение.

Действие касторового масла как стимулирующего слабительного общеизвестно. Примите столовую ложку масла натощак — и через несколько часов наступит облегчение в виде похода в туалет. Однако в исследованиях, посвященных опорожнению кишечника, также сообщалось о побочных эффектах, таких как боль в животе, тошнота и рвота. Еще одна проблема — гипомоторика. Поскольку касторовое масло увеличивает время переходного процесса в желудочно-кишечном тракте, это может привести к снижению моторики кишечника.

По материалам The Epoch Times USA