Вітамін B2, також відомий як рибофлавін, відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні організму і підтримці функції клітин. Дефіцит цього вітаміну може призвести до різних проблем зі здоров'ям. У цій статті ми розповімо про функції вітаміну B2, симптоми його дефіциту, методи приймання добавок і відповідні запобіжні заходи.
Комбуча (чайний гриб), стародавній напій, приготований із симбіотичної колонії бактерій і дріжджів, захоплює світ здорового способу життя. У той час як популярність цього напою зростає, нове дослідження показало, що комбуча може запропонувати привабливий метаболічний поштовх — без підрахунку калорій або вправ на турніку.
Приємна новина для шанувальників стевії та інших цукрозамінників. Згідно з результатами нового дослідження, стевія не підвищує апетит і навіть може допомогти знизити рівень цукру в крові.
На початку березня 2024 року в журналі Nature Metabolism опублікували дослідження, в якому 12 добровольців сім днів не вживали їжу, а пили тільки воду. Дослідники стежили за їхнім фізичним станом і виявили, що після голодування вага цих людей знизилася в середньому на 6 кг. Дослідники оцінили сприятливі та несприятливі наслідки змін у 212 білках, створивши основу для майбутнього цілеспрямованого терапевтичного модулювання.
Нове дослідження показує, що люди, які курять електронні сигарети, набагато частіше страждають на серцеву недостатність порівняно з тими, хто не палить.
У глибинах океану гігантські ссавці знаходять один одного за допомогою загадкових пісень. Хоча моряки давно чують їхні моторошні крики, донедавна залишалося загадкою, як насправді співають кити.
В перехресному дослідженні, опублікованому в JAMA Network Open, говориться, що у перший рік пандемії (2020–2021 рр.) у Британській Колумбії народилося 229 дітей із неонатальним абстинентним синдромом, що перевищило колишній максимум — 221 дитина в період 2017–2018 рр. Пік опіоїдної кризи припав на період пандемії, проте дослідники заявили: "Зростання смертності від опіоїдів серед чоловіків і жінок у Британській Колумбії, яке триває, не супроводжувалося зростанням захворюваності [неонатальним абстинентним синдромом], яка знизилася у 2021 і 2022 роках".
Південнокорейські дослідники виростили яловичі клітини в рисових зернах, що, за їхніми словами, є важливим кроком на шляху до створення стійкого, доступного та екологічно чистого джерела білка, який міг би замінити м'ясо великої рогатої худоби, що вирощується на фермах.
Дослідники з Національного інституту здоров'я США (NIH) виявили, що веганська та кето-дієта змінюють імунну систему організму по-різному.
Невелике дослідження, опубліковане в середу, 6 березня 2024 року, в журналі New England Journal of Medicine, порушує питання про те, як мікропластик і дрібніші нанопластики можуть впливати на серце.
Дослідники Амазонії виявили в тропічних лісах Еквадору новий вид найбільших змій — величезну зелену анаконду, Eunectes akiyama. Вважається, що цей вид відокремився від своїх найближчих родичів 10 мільйонів років тому, хоча вони й донині мають майже однаковий вигляд.
У мікроскопічному світі віруси відіграють різні ролі, підкоряючись природному порядку. Коли один вірус стає активним, інший може перейти в пасивний стан. Це природні закономірності, що видно з сезонних коливань активності вірусів. Втручання людини може порушити ці закономірності, часто створюючи складніші проблеми, багато з яких досі залишаються загадкою.
Політика скорочення викидів вуглекислого газу для мінімізації наслідків зміни клімату має спиратися на перевірені наукові дані.
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі JAMA Pediatrics, виявило тривожний зв'язок між впливом екранів і різними проблемами обробки сенсорної інформації в дітей.
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Люди люблять каву за її аромат і смак, за здатність надавати енергію і за те, що вона допомагає прояснити свідомість.
Археологи виявили в тропічних лісах Амазонки скупчення загублених міст, у яких близько 2000 років тому проживало щонайменше 10 000 фермерів.
Досліджуючи приховані способи спілкування рослин, науковці з Університету Сайтама, Японія, стали свідками передавання та приймання "попереджувальних" сигналів від рослин, що зазнали ушкодження, своїм сусідам. Через кілька секунд після поранення вони випускають тонкий туман сполук, що переносяться повітрям, сигналізуючи іншим рослинам про необхідність підвищити свої захисні сили.
Генетично модифікований сорт бананів, стійкий до панамської хвороби, що дістав назву QCAV-4, наразі досліджується в Квінслендському технологічному університеті (Австралія) на предмет можливості його комерційного вирощування.
Сейсмічні хвилі, що виникли внаслідок падіння метеорита на Марс, де розташований посадковий апарат НАСА InSight, дали вченим нові відомості про надра Червоної планети.
Під час місії "Аполлон-17" 1972 року (останнього виходу людини на Місяць) американські астронавти Гаррісон Шмітт і Юджин Сернан зібрали приблизно 110,4 кг зразків ґрунту і гірських порід, які були повернуті на Землю для подальшого вивчення.
Стерилізована собака менш вразлива до поширених захворювань, ніж звичайний домашній улюбленець. Тримаючи вашого чотирилапого подалі від божих корівок, ви можете уникнути багатьох хвороб.
Все більше людей у світі наражаються на небезпеку в міру того, як вони переселяються в зони ризику повеней, йдеться в новому дослідженні.
Протягом десятиліть профілактика лихоманки денге в Гондурасі полягала в тому, щоб навчити людей боятися комарів і уникати їхніх укусів. Тепер гондурасців знайомлять із потенційно ефективнішим способом боротьби з цим захворюванням, і він суперечить усьому, чого їх вчили.
За даними Всесвітньої метеорологічної організації, Земля пережила найспекотніше літо в Північній півкулі за всю історію спостережень, а рекордно гарячий серпень завершив сезон смертоносних температур.
Музика є невідступним супутником людини від самого початку зародження цивілізації. Вона змінювалася слідом за розвитком людства, продовжуючи впливати не тільки на уми людей, а також і на весь навколишній світ.
Сьюзан Джентайл, медсестра з Нью-Джерсі, рекомендує медитацію як терапію для людей, що страждають від наркоманії та психічних розладів.
Згідно з попередніми результатами першого у світі дослідження, проведеного в тропічних лісах Амазонки, подібні тести дають перші великі свідчення того, що ртуть, яка утворюється в результаті незаконного і погано регульованого видобутку золота, впливає на наземних ссавців.
Після того як екскаватор на шахті Дрмно виявив частину деревної обшивки, фахівці з розташованого неподалік колишнього римського поселення Вімінаціум поспішили зберегти кістяк корабля, що став другою подібною знахідкою в цьому районі з 2020 року.
За даними нового дослідження, у бразильських тропічних лісах зараз більше золотих левових тамаринів, ніж будь-коли з моменту початку роботи зі збереження цього виду в 1970-х роках.
На думку фахівців з електромереж, які виступали 18 липня перед Конгресом, зростаюча залежність Америки від джерел енергії з переривчастим режимом роботи і батарей створює нові ризики. Багато з них походять від ключового геополітичного суперника — Китаю.
Хоча мало хто сумнівається, що багато мезозойських ссавців стали їжею для динозаврів, може бути несподіванкою дізнатися, що деякі ссавці також обідали динозаврами.
Дослідження доводять користь горіхів для здоров'я
Хоча депресія — це складний стан з широким спектром ймовірних причин і методів лікування, дослідження показали, що дієта може відігравати важливу роль як у профілактиці, так і в лікуванні депресивних симптомів.
Медитація може допомогти людям подолати свої страхи, маленькі та великі. Згідно з дослідженнями, вона допомогла людям, які пережили рак, подолати страх повернення хвороби. В іншому випадку медитація допомагає впоратися зі страхом перед стоматологом. Деякі вважають її ефективним засобом проти страху смерті.
Льодовики в азійських Гімалаях Гіндукуш тануть безпрецедентними темпами і можуть втратити до 75 відсотків свого об'єму до кінця століття, кажуть вчені, попереджаючи про небезпечні повені і нестачу води для майже 2 мільярдів людей, які живуть у нижній течії річок, що беруть свій початок у цьому гірському регіоні.
Останні дослідження свідчать, що жінки які мають високий індекс маси тіла(ІМТ), як правило, більш вразливі до «емоційного переїдання» ніж чоловіки.
Нове дослідження, опубліковане в журналі Nature Metabolism, показало зниження рівня базального метаболізму (BMR) у людей в США та Європі за останні три десятиліття. Цей фактор може потенційно сприяти зростанню епідемії ожиріння в обох регіонах.
Нові дослідження свідчать, що ймовірність розвитку шизофренії у молоді, яка вживає канабіс (марихуану) підвищується.
Підводне виверження вулкана торік було досить потужним для утворення плазмових бульбашок, які порушили радіозв'язок у космічному просторі, йдеться в новому дослідженні.
Австралійські вчені вивели перший у світі генетично модифікований (ГМ) банан і тепер чекають на офіційний дозвіл від контролюючих органів на виробництво та продаж цих плодів у широких масштабах.
Аргентинські палеонтологи знайшли рештки гігантського нового виду травоїдного динозавра з довгою шиєю в південній Патагонії, заявивши, що цей звір вважається одним із найбільших із коли-небудь виявлених.
Останні дослідження показують, що наші щоденні приправи містять багато важких металів, зокрема свинець, алюміній і ртуть. Експерти в галузі охорони здоров'я наголошують, що одним із найкращих способів детоксикації є вживання великої кількості рослини, яку можна легко додати до свого раціону без особливих витрат – кінзи, відомої за межами США як коріандр.
За оцінками, населення Індії, що налічує 1,4 мільярда осіб, зрівнялося з населенням Китаю і незабаром перевищить його, оскільки населення Китаю скорочується і старіє, а населення Індії збільшується і молодшає. 20 відсотків людей у всьому світі віком до 25 років живуть в Індії, і це вражає.
Уперше вченим вдалося зафіксувати, як зірка заковтує планету і не просто їсть або відкушує, а робить величезний ковток.
Чорний перець часто називають "королем спецій", він вважається популярною кулінарною приправою, що відома своїм яскраво різким смаком, який походить від алкалоїдного компонента — піперину. Завдяки своїм антиоксидантним і антибактеріальним властивостям чорний перець входить до числа найбільш важливих харчових продуктів, здатних запобігати та контролювати ріст пухлин і покращувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Забруднення повітря впливає на всі етапи життя людини — від розвитку плода та когнітивних здібностей підлітків до психічного здоров'я дорослих.
Згідно з новими дослідженнями, у Сполучених Штатах спостерігається значне зростання потенційно смертельної кліщової хвороби — бабезіозу.
Нове дослідження німецьких учених показало, що популяція групи водоплавних птахів, відомих як червонозобі гагари або "нирці", скоротилась більш ніж на 90% у Північному морі після будівництва морських вітряних електростанцій.
Переддіабет і діабет 2 типу викликаються зниженням чутливості до інсуліну, виною якого є "внутрішньоклітинні ліпіди" — накопичення жиру всередині наших м'язових клітин.
Африканські слони використовують свій унікальний нюх для спілкування, розрізнення своїх товаришів і чужинців, а також для підтримки соціальної згуртованості.