Корисні поради

Здорове харчування – здорова дитина | Листопад 10, 2009

Здорове харчування - здорова дитина. Довіряти поглядам дитини, її інстинктам надзвичайно важливо, особливо стосовно питань здорового харчування.

Забуті ліки - срібна вода | Листопад 6, 2009

Забуті ліки - срібна вода. З незапам'ятних часів люди використовували антисептичні властивості срібла для очищення води, загоєння ран і лікування хвороб.

Кров як дзеркало здоров'я | Листопад 5, 2009

Кров як дзеркало здоров'я. У медицині аналіз крові є первинним обов'язковим дослідженням при лікуванні будь-якої хвороби.

Вчені розкритикували ідеальну поставу під час сидіння | Листопад 3, 2009

Ви впевнені, що спину слід тримати прямо, коли ви сидите? Вчені з австралійського Університету Квінсленда порушили питання про те, наскільки корисною для спини і всього організму в цілому є ідеальна постава під час сидіння. Провідний автор дослідження лікар Ендрю Клоз пояснив: «Теорії про «хороші» і «погані» пози для сидіння ґрунтуються на вимірюванні тиску на хребетні диски в різних позах».

Здоров'я у витончених ароматах | Листопад 1, 2009

Одним з п'яти відчуттів, яким людину наділила природа, є нюх. Прекрасні аромати весняних трав або запашних квітів здатні повернути нам життєрадісність і бажання творити, додати життєвих сил. Така сприятлива дія запахів трав, дерев і квітів якраз і використовується в ароматерапії. Аромотерапія - це прекрасна можливість скористатися прихильністю природи для відновлення здоров'я.

Проблеми, пов`язані зі способом життя і цінності харчування приводять до біологічних добавок | Жовтень 31, 2009

Біологічно активні добавки до їжі стають необхідні за умови знецінення складу їжі, через те, що їжа втрачає вітаміни, мінерали, амінокислоти, а також через підвищення навантажень на людину.

Чому ваш настрій збільшує талію? | Жовтень 30, 2009

Здавалося б – дрібниця, але насправді настрій створює наше життя. Ми не завжди можемо вплинути на хід подій, зате позитивно до них відноситися, що б не трапилося, цілком у наших силах! Настрій - це один з чинників, що впливають на стан вашої фігури. Тривалий стрес, викликаний економічною кризою, дуже сильно вплинув на настрій саме жіночої половини населення.

Розуміння китайської трав'яної медицини. Частина 1 | Жовтень 29, 2009

Китайська трав'яна медицина - один з головних клінічних цілющих методів у стародавній китайській медичній системі.

Лікар і пацієнт: історія стосунків | Жовтень 28, 2009

Останнім часом у суспільстві все частіше виникають великі проблеми, що стосуються відносин між лікарем і пацієнтом та медичної етики. Через це законодавчі органи отримали багато роботи. Потрібно постійно вдосконалювати правову базу, щоб досягти стабільності та більшої ефективності у таких питаннях. Проте, чи у цьому криється вихід зі скрутного становища? Можливо, ми зможемо краще зрозуміти етичну сторону взаємин лікаря та пацієнта, вивчивши історичний досвід з цього питання.

Китайська медицина відносно сезонних змін | Жовтень 27, 2009

Літо пройшло, і на дворі золота осінь. Сонце залишає все менше світла і тепла, що приводить до загального в'янення. В цей час вітер і осіння прохолода все більше входять у свої права. З точки зору традиційної китайської медицини, з настанням осені Інь починає заміщати Ян. І це позначається на нашому самопочутті.

Чи дійсно корисні замінники цукру? | Жовтень 25, 2009

Замінники цукру – або замінники сахарози, це хімічні речовини з солодким смаком з групи вуглеводів, які не беруть участь в біохімічній трансформації в глюкозу або перетворюються в неї, але набагато повільніше. У зв'язку з цим спочатку ці властивості замінників цукру використовувалися виключно для забезпечення продуктами харчування хворих на цукровий діабет.

Здорове харчування - неймовірний салат | Жовтень 24, 2009

Зелений салат може бути одним з тих блюд, які дійсно "співають" на вашій тарілці або він може стати зобов'язанням, яке ви споживаєте, бо вважаєте це корисним. Відмінність між цими двома підходами - часто лише питання декількох простих підказок і маленьких деталей. Тут ми дамо вам велику кількість корисних порад для приготування відмінного зеленого салату. Використовуйте їх на вашій кухні, і ви скоро почнете готувати салати, які пізніше стануть темою розмови ваших гостей.

Простудний вірус перешкодив поширенню свинячого грипу | Жовтень 23, 2009

Звичайний простудний вірус перешкодив поширенню «свинячого» грипу (A H1/n1) в Швеції. Як повідомляє Радіо Швеції, такі результати дослідження, проведеного Інститутом інфекційних захворювань.

Лікування хвороб серця: рецепти народної медицини | Жовтень 22, 2009

Хвороби серця є найпоширенішими недугами, як на сучасному світі, так і впродовж століть. З давніх часів люди помітили дивні властивості деяких рослин лікувати хвороби серця і судин.

Вуса і... пальці - ось мої документи! | Жовтень 21, 2009

Візерунок на пальцях формується у людини ще в утробі матері й зберігається протягом усього життя. Будь-які спроби усунути цей малюнок або навіть пересадити шкіру виявляються даремними. Візерунок залишається назавжди. Власне лініями, характером їх розташування та їхнім впливом на долю займається наука хірологія. Проте чи зможуть візерунки на пальцях повідати нам про здоров'я людини?

Як впливає комп'ютер на наше здоров'я | Жовтень 19, 2009

Кількість людей, для яких комп'ютер – це основний засіб роботи, спілкування і відпочинку постійно зростає. Але довгі години роботи, проведені за монітором, можуть привести до проблем із здоров'ям. На що ж необхідно звернути увагу, щоб спілкування з комп'ютером приносило нам користь і не відбилося плачевно не нашому здоров'ї.

Чи може стрес зробити нас більш огрядними? | Жовтень 18, 2009

Існує поширена точка зору про те, що ожиріння і зайва вага пов'язані з переїданням або з малою фізичною активностю.

Божевільний геній: останні дослідження встановили зв'язок між психозом і творчим потенціалом | Жовтень 17, 2009

Вінсент Ван Гог у нападі божевілля відрізав собі частину вуха, а Сільвія Плат включила газову духовку. Історія має велику кількість подібних прикладів. Ці люди були просто божевільними або геніальними? Згідно новому дослідженню, можливі обидва варіанти.

Грип 1918-го року. Рятівна гомеопатія | Жовтень 15, 2009

Історія часто підноситься вибірково: одні деталі відкидаються, інші - перебільшуються з метою створити бажаний відгук в суспільстві. Порівняння з теперішнім свинячим грипом і пандемією грипу в 1918 р. є тому прикладом.

Вже бачене? Це дежа вю! | Жовтень 13, 2009

Ще одне поширене явище, яке нагадує нам про те, що ми доки мало знаємо про себе і про мозок, – це «дежа вю». Виявляється, від 70% до 97% людей хоч би раз в житті зустрічалися з цим явищем. Що ж таке дежа вю?

Вітаміну D потрібно в організмі значно більше, ніж рекомендується | Жовтень 12, 2009

У грудні минулого року було опубліковано дослідження, в якому визначили, що вживання вітаміну D необхідно для підтримки певних поживних речовин в організмі [1]. Дане дослідження показало, що для підтримки рівня вітаміну D 80 нмоль/л (32 нг/мл) потрібно близько 1600 МЕ.

Богатирське хропіння | Жовтень 9, 2009

Навряд чи знайдеться хоча б одна людина в світі, яка би не хропіла або не чула хропіння. Проте частенько ці нічні серенади сприймаються як неприємне явище, що відображає фортецю здоров'я. Насправді це не так. Хропіння є симптомом захворювання, і в певних випадках вимагає справжнього лікування фахівця.

Емоційна інтелігентність сприяє задоволеності в стосунках | Жовтень 5, 2009

Для успішного спілкування людей велике значення має емоційна інтелігентність. Здатність розуміти свій душевний стан та настрій інших людей, як і вміння правильно обходитися з емоціями, використовувати їх, інтенсивно досліджуються останніми роками. Але значення емоційної інтелігентності в особистих стосунках до останнього часу не було достатньо пояснено.

Оркестровка для розмаху в гольфі | Жовтень 3, 2009

Відомий вислів «ланцюг лише настільки міцний, наскільки міцна її найслабкіша ланка» відноситься не лише до інструментів або до команд людей, це також відноситься до нашого тіла. Якщо ж йдеться про гравця в гольф, то «найслабкіша ланка» так само важлива і відносно м'яча. Це означає зберігати відповідний спосіб життя і відповідний розмах.

Небесні тіла і здоров'я людини | Жовтень 1, 2009

Організм людини - це не просто набір кліток, а дивна складна система, що складається з безлічі структур, зв'язаних між собою і з навколишнім світом сотнями функціональних зв'язків. Людина є частиною природи, за законами якої живе й наш організм. Щоб цей унікальний організм працював злагоджено, природний годинник і власний ритм людини не повинні розрізнятися.

Кінь - живі ліки | Жовтень 1, 2009

Кінь - одна з небагатьох тварин одомашнених людиною. Впродовж тисячоліть кінь був вірним помічником і другом людині, беручи безпосередню участь в багатьох аспектах її життєдіяльності. У останні півтора століття наука зробила сильний стрибок вперед, і ми пересіли на автомобілі, в яких під капотом багато кінських сил. Проте і на даний час кінь все ж продовжує допомагати людині, роблячи позитивний вплив на його здоров'я.

Неправильне харчування може привести до мутації ДНК | Вересень 28, 2009

До сенсационно-невтішних висновків прийшли австралійські вчені. Як виявилось, прихильникам фаст-фуда загрожує не лише банальне ожиріння, але й більш страшні проблеми.

Почніть день із зарядки | Вересень 27, 2009

Напевно, кожна людина чула про користь зарядки. Адже ще з дитячого саду нам щепили звичку виконувати уранішню гімнастику. Проте чим доросліше стає людина, тим менше вона надає цьому значення, і тому виробити щоденну звичку виконувати фізичні вправи вдалося небагатьом.

Як нормалізувати підвищений тиск? | Вересень 25, 2009

Норвезькі фахівці в черговий раз довели, що раціон харчування допомагає знизити тиск. В ході тестів вони прийшли до висновку, що деякі фрукти здатні нормалізувати тиск, пише readme.

Загадковий людський мозок | Вересень 24, 2009

Мозок людини до цього дня залишається для нас однією з незбагненних загадок. Він є складною і творчо обдарованою системою пізнання світу. Не дивлячись на те, що шляхом анатомування, гистохімії, томографії, електроенцефалографії мозок вивчили досить добре, проте основні питання так і залишилися невирішеними.

Стільникова епідемія | Вересень 23, 2009

Останні декілька десятиліть бурхливий розвиток цифрових технологій привів до стільникової епідемії, що уразила всю земну кулю! Сьогодні «мобільник» є в кожного, не використовує його лише ледачий.

Огірок допоможе зменшити вагу | Вересень 20, 2009

Огірок став для нас вже буденним продуктом харчування і мало хто здогадується про високу користь цього овоча. Огірки використовуються як доповнення до будь-якої страви, добрі для салатів, холодника. Майже на 95 % огірок складається з води і тому прекрасно вгамовує спрагу. Проте огірок – це не лише вода.

Хліб з цільного зерна корисний при високому тиску | Вересень 18, 2009

Недаремно говорять: нове – це добре забуте старе. Ось і зараз вчені з'ясували, що хліб грубого помелу виключно позитивно впливає на здоров'я. Спрадавна хліб вважали дарунком неба, а знамениті селянські закваски збагачували організм органічними кислотами, вітамінами, мінеральними речовинами, ферментами, клітковиною, пектиновими речовинами та біостимуляторами.

Спробуйте лікування глиною | Вересень 16, 2009

З незапам'ятних часів люди використовують глину не лише для виготовлення посуду або як будівельний матеріал, але й з лікувальною метою. Так, Людовик XIV використовував глину як засіб від розладу шлунка при переїданні.

Жінка вилікувала хребет духовним самовдосконаленням за два місяці | Вересень 15, 2009

Опис незвичайного випадку лікування пошкодженого хребта за допомогою практики Фалуньгун з'явився на китайському сайті minghui. Незвичність полягає в складності захворювання та в швидкості його лікування.

Про що розповість група крові | Вересень 14, 2009

Чи знаєте ви, що в японців при знайомстві найпопулярніше питання не «хто ви за знаком Зодіаку», а «яка у вас група крові»? На думку японців, група крові дуже великою мірою визначає характер та індивідуальні особливості кожної людини.

Чи варто 3-річним дітям приймати антидепресанти? | Вересень 12, 2009

Спробуйте зайти на вебсайт «Досягнень в загальній психіатрії», і, ще не увійшовши туди, на вас навалиться реклама антидепресанта Pristiq.

У ліс за здоров'ям | Вересень 11, 2009

Японські вчені-натуропати вважають: для того, щоб бути здоровим, людині необхідно щороку проводити в лісі 250 годин. Щоб позбавитися різних захворювань, знайти духовну рівновагу, не обов'язково ковтати пігулки, особливо влітку. Як багато безкоштовних, нефальсифікованих й ефективних ліків “зростає” прямо в лісі або на його узліссі, недалеко від вашої дачі або сільського будинку!

Всі засоби підійдуть: Нобелівський лауреат запропонував екстракт папайї як профілактику від нового грипу A/H1N1 | Вересень 10, 2009

Оригінальну ідею в боротьбі зі свинячим грипом запропонував знаменитий французький вірусолог, лауреат Нобелівської премії по медицині 2008 року Люк Монтаньє. Він стверджує, що для профілактики грипу A/ H1N1 досить приймати екстракт тропічного фрукта папайї.

Спортзал як наркотик | Вересень 8, 2009

Бажання бути здоровим підтримується сучасним суспільством, враженим гіподинамією. Проте відчуття міри й тут буде не зайве. Як з'ясували останні тести експертів, надмірне навантаження може обернутися залежністю, схожою з наркотичною.

Коли ми дійсно голодні? | Вересень 7, 2009

Протягом багатьох років механізм ситості та голоду людини зазнав змін. Голод відчувається і тоді, коли йдеться лише про втому, тривогу, нервозність. Результат порушення нормальної роботи механізму веде до видимої огрядності, що може заподіяти шкоди здоров'ю.

Не втратити момент | Вересень 6, 2009

Виявляється, спілкування - один з найважливіших чинників спільного психічного розвитку дитини. Лише у контакті з дорослими людьми можливе засвоєння дітьми суспільно-історичного досвіду людства. Тому так важливо закласти основу довірчих стосунків між дитиною і дорослим, забезпечивши емоційно і психологічно сприятливі умови для гармонійного розвитку дитини.

Що виймають лор-лікарі з носів і вух приморців | Вересень 5, 2009

Деколи від вигляду вийнятих предметів навіть бувалі медики втрачають дар мови

10 звичок споживання їжі, яких краще уникати | Вересень 4, 2009

Пропонуємо вашій увазі опис 10 шкідливих звичок споживання їжі.

Бянь Цюе - відомий лікар китайської медицини | Вересень 3, 2009

Бянь Цюе був відомим лікарем китайської медицини. Коли він обстежував пацієнта, то міг бачити першопричину хвороби.

Безсоння вилікують он-лайн | Вересень 2, 2009

Вчені з США та Канади довели ефективність боротьби з безсонням за допомогою спеціально розроблених онлайнових комп'ютерних програм.

Про що говорить головний біль? | Вересень 1, 2009

Головний біль дуже часто впливає на наш настрій, наші можливості працювати та відпочивати, і в деяких випадках він здатний перетворити на жах наше особисте життя! Чому ж так відбувається? Чому болить голова?

Кліщ жартувати не любить! | Серпень 31, 2009

Продовжується епідемсезон кліщових інфекцій. Збільшилася кількість госпіталізованих з підозрінням на кліщові інфекції та число городян з позитивним діагнозом.

Декілька простих порад китайської медицини | Серпень 30, 2009

Великий Гьоте говорив: «Чого людина не розуміє, тим вона не володіє». Отже, щоб стати здоровим, треба зрозуміти, на яких принципах будується повноцінне здоров'я. Згідно канонам традиційної східної медицини, організм людини є невід'ємною частиною космосу, це складна саморегулююча система, що знаходиться в динамічній рівновазі з навколишнім світом.

У плацебо треба повірити… | Серпень 29, 2009

Говорять, що віра здатна творити дива. Як інакше пояснити той факт, що, приймаючи пігулку-пустушку в упевненості, що це – ліки від болю, люди, насправді, відчувають помітне полегшення. Цей загадковий феномен лікарі охрестили ефектом плацебо.

Корисні поради

Читайте також