Корисні поради

Небесне мистецтво дарує здоров'я | Лютий 19, 2008

Під час вистави Святкові чудеса творчого колективу Небесне Мистецтво (Шеньюнь) в Оттаві, деякі глядачі відчули в собі зміни навіть на фізичному рівні...

Чому вчені відмовляються призначати діабетикам низько-вуглеводні дієти? | Лютий 11, 2008

Основна проблема страждаючих на діабет полягає в тому, що їхній організм не може належним чином переробляти цукор (глюкозу). Однією з головних проблем цього є те, що надлишок цукру в організмі може призвести до пошкодження тканин.

Здоров'я взимку: поради імператора | Лютий 8, 2008

Імператор династії Цінь Хуан казав: «Лягай уночі раніше і чекай променів висхідного сонця». Таким чином краще зберігається янська ці (циркулююча в тілі життєва енергія) людини, теплота тіла. Якщо людина встає раніше, то поповнюється янською ці.

Дев'ять способів почувати себе безпечніше в 2008 році | Лютий 8, 2008

Садівники знають, що бабаки можуть швидко знищити броколі та капусту, яка вирощуються для наших обідів. Якби в людей був би такий самий апетит до зелені, то вони були б здоровішими.

Учені вчаться вирощувати нові зуби | Лютий 6, 2008

В Україні розроблено революційний метод вирощування зубів. Автор ідеї - Олександр Баранович, учений-генетик полтавського Центру трансплантації кріоконсервованих ембріональних, клітинних і фетоплацентарних тканин.

Чи природжене довголіття? | Лютий 6, 2008

Багато вчених проводить дослідження, щоб виявити чинники, які сприяють довголіттю. З давніх часів, починаючи з міфу про фонтан Юності, здоров'я і довголіття є двома ключовими й незбагненними об'єктами для медичних досліджень.

Стволові клітини - терапія майбутнього? Або про що попереджала сестричка Оленка | Лютий 1, 2008

Із запалення свічки Прометея, що дав вогонь людям, починаються засідання клубу «Гість - учений», де збираються великі уми петербурзької науки, щоб розповісти звичайному світові про свої нові відкриття та досягнення на благо людства.

Вітамінна недостатність пов'язана з діабетом | Січень 28, 2008

Діабет є станом, що зазвичай характеризується підняттям рівня цукру (глюкози) у крові. Одна з проблем полягає у тому, що глюкоза може реагувати (через біохімічний процес, відомий як глікація) із тканинами в організмі, що може пошкодити ці тканини й призвести до ускладнень.

Занурення у воду для зняття болю та стресу | Січень 27, 2008

Триматися на поверхні води, розслабляючись у великій і освітленій камері, наповненій дуже солоною водою, є ефективним методом для зняття болю, спричиненого хронічним стресом. Це довів у своїй недавній докторській дисертації з психології Свен-Айк Буд із Карлштадського університету Швеції.

Неприємний запах із рота? | Січень 22, 2008

У вас неприємності з тим, що вам не призначають друге побачення? Від вас відсуваються, коли ви говорите з людьми? Ваш вірний пес почав сидіти в іншому кінці кімнати?

Музика - прародитель медицини | Грудень 20, 2007

Приємна музика покращує характер, очищає розум і дає відчуття краси. Але чи здогадувалися ви коли-небудь про те, що спочатку музика була створена як спосіб лікування?

Рецепти антистресу: новорічний макіяж від Влади Литовченко | Грудень 14, 2007

Стрес, депресія – хвороби ХХІ століття. Божевільний ритм життя, нервова робота та, як результат, дратівливість у сім'ї. Ось, що зараз одержують наші милі, ніжні жінки. Звичайно, це не може не вливати на настрій наших дорогих дам. Але ж як хочеться бути завжди у формі! Що ж впливає на настрій, від якого так багато залежить? Можу з впевненістю сказати - це наш зовнішній вигляд: від макіяжу до одягу.

Грудне вигодовування | Листопад 26, 2007

Замітки годуючої мами Чим же все-таки такий важливий процес грудного вигодовування малюка, крім простого насичення їжею?

Хвороба століття | Жовтень 27, 2007

Останні десятиліття були відзначені збільшенням випадків самогубств, кількість яких зростає кожен рік, незважаючи на всі зусилля, спрямовані на стримування цього явища. Причини цієї смертності вивчаються вченими й соціологами, беручи до уваги суспільні обставини й особливості людини.

Чи може брак сну вбити? | Жовтень 17, 2007

Я дуже люблю спати. Настільки люблю, що свій сон я захищаю як тільки можу. Якраз нещодавно я прочитав лекцію про користь сну і про те, як забезпечити достатню його кількість.

Чи хвилюєтесь ви про власний ДНК? | Жовтень 12, 2007

В результаті дослідження, що проводилось в Шефілдському університеті Великобританії, деяких консервантів, що містяться в продуктах харчування і напоях, було зроблено припущення про те, що вони здатні пошкоджувати структуру ДНК.

Вплив сонця може зменшити ризик розвитку розсіяного склерозу | Жовтень 11, 2007

Тоді як нас часто застерігають від передбачуваного небезпечного впливу сонячних променів, існують також численні докази про користь сонця для здоров'я. Наприклад, дія сонячного світла допомагає уникнути поганого настрою і депресії, так само як декількох форм раку.

Жителям Нової Зеландії радять уникати отруйної жувальної гумки | Вересень 13, 2007

Аспартам - отруйний підсолоджувач, виявлений у понад 6 000 видів продуктів.

На британському телебаченні заборонили рекламу яєць | Серпень 27, 2007

Минулого тижня, слухаючи радіо, я довідався, що Британському яєчному інформаційному сервісу було заборонено проводити рекламну компанію по телебаченню «З'їж яйце і йди на роботу», щоб відзначити 50-у річницю британської яєчної марки «Британський лев».

Насолоджуйтеся сонцем, але в розумних межах | Серпень 23, 2007

Без сонця не було б життя. Сонячні промені необхідні для нашого здоров'я. Проте слід бути уважним. Зниження захисту, що створюється озоновим шаром, і мода на загар здатні збільшити ризик для здоров'я.

Мікрохвильова обробка руйнує їжу | Серпень 13, 2007

Здорове харчування означає не тільки вибір корисних продуктів, але також стосується і питань їх правильного приготування. Овочі, наприклад, можуть втрачати корисні речовини в процесі приготування.

Татуїровки: медики попереджають про небезпеку для здоров'я | Серпень 9, 2007

Навіть тимчасове татуювання може принести шкоду здоров'ю, так стверджують португальські медики, застерігаючи населення про небезпеку алергії та інших ускладнень після нанесення татуювання.

Вдале позбавлення зайвої ваги | Серпень 8, 2007

Наприкінці січня цього року я важив 107 кг, що на 27 кілограммів більше за норму для чоловіка моєї статури.

Обережно, вухо! або Як чутно? Прийом! | Серпень 4, 2007

При неприємних відчуттях та болю у вухах ми готові скористатися будь-яким засобом, аби звільнитися від них. Однак причин вушних страждань багато, і в кожному конкретному випадку треба діяти грамотно.

Перша гомеопатична допомога: Ігнація - ліки проти страждань | Липень 18, 2007

28 січня 1986 року після полудня мій перший пацієнт зі сльозами на очах повідомив мене про те, що космічний корабель Челленджер вибухнув під час входження в атмосферу, і всі астронавти на борту загинули.

Депресія? Виключіть з раціону маргарин | Липень 4, 2007

Одна з суттєвих змін, яку ми спостерігаємо в сучасній дієті, - це підвищення вживання жирних кислот ряду Омега-6, відомих як лінолева кислота. ЇЇ можна виявити у багатьох рослинних жирах, включаючи кукурузне, сафлорове та соняшникове масла.

Вчені Великобританії визнали чорну смородину найкориснішою ягодою в країні | Липень 3, 2007

Чорна смородина була визнана британськими вченими найкориснішою з усіх ягід, що ростуть на Британських островах.

Користь фруктів і овочів | Червень 8, 2007

З дитинства батьки привчають дітей до фруктів і овочів, які дають здоров'я. Американський Інститут дослідження раку повідомляє, що дієта з великої кількості фруктів і овочів знижує ризик захворювання на рак на 30%.

Розслаблюючий масаж | Травень 24, 2007

Масаж - це мова тіла. Науково доведено, що контакт з тілом викликає як фізичні, так і психологічні зміни. Він сприяє виробленню гормонів, які викликають відчуття радості та щастя. Дотик передає в нервову систему імпульси, які дозволяють розслабитися.

Користь і шкода споживання жирної риби | Травень 21, 2007

Вам, напевно, добре відомо, що часто поради щодо харчування виявляються необгрунтованими. Так, в кінці квітня були опубліковані результати дослідження, що доводять зв'язок між споживанням жирної риби і підвищеним ризиком захворювання на діабет.

Підвищений артеріальний тиск пов'язують із дефіцитом вітаміну D | Травень 17, 2007

В останні роки з'являється все більше доказів важливості вітаміну D у профілактиці таких захворювань, як остеопороз, розсіяний склероз, депресія, а також деяких форм раку.

Докторська ковбаса потребує лікування? | Травень 16, 2007

„Докторська” ковбаса - продукт, що, за умов якісного його виробництва, поєднує в собі як відмінні смакові властивості, так і забезпечує організм всіма необхідними поживними речовинами...

Якщо ви вмієте плазувати, то зможете й плавати | Травень 8, 2007

Підтримуючи прибережний спосіб життя, австралійці навчають дітей плавати перш, ніж вони зможуть ходити або розмовляти.

Що робити з епідемією дитячого ожиріння? | Квітень 29, 2007

Після введення в школах програми «Фрукти - школярам», їх ставлення до їжі і фізичний стан значно покращали, говорять вчителі.

Харчові домішки. Користь чи шкода? | Квітень 26, 2007

Виготовлення харчових продуктів в промислових масштабах привело до того, що хімічні домішки стали частиною нашої щоденної дієти.

Чи дійсно сік з червоного винограду може вилікувати всі наші хвороби? | Квітень 24, 2007

Недавно я зацікавився результатами дослідження, яке виявило антиокислювальні властивості у деяких плодово-ягідних соків і фруктових напоїв.

Заборонений плід солодкий, або як допомогти підліткові уникнути спокус? | Квітень 21, 2007

Як все-таки важко захистити свою дитину від проблем нашого сучасного суспільства! Всі батьки, здавалося б, розуміють, що для цього потрібно дати своєму чаду необхідні знання, навчити робити правильний вибір ...

Прохолоджуючі напої шкідливі для здоров'я | Квітень 12, 2007

Деякі дослідники, що вивчають вплив цукру на організм, зосередили свою увагу на солодких безалкогольних напоях...

Небезпеки застосування аспірину | Квітень 5, 2007

Якось подруга згадала, що хтось із її знайомих почав щодня вживати аспірин для запобігання серцевому захворюванню. Я випалила: "Ви знаєте, аспірин може викликати сліпоту"...

Сезонна астенія чи весняна слабкість? | Квітень 2, 2007

Перепади атмосферного тиску і температур, магнітні бурі, раптова відлига і замерзання викликають підвищену стомлюваність. В цьому випадку не варто забувати про прості істини...

Білий хліб: друг чи ворог? | Березень 31, 2007

Нещодавно було проведено дослідження, опубліковане в «Міжнародному журналі про рак» (Journal of Cancer), яке показало зв'язок між споживанням білого хліба й збільшенням ризику ракових захворювань...

Секрети жіночої краси | Березень 16, 2007

Весною все пробуджується до життя і ми, жінки, не виняток. Хочеться бути найчарівнішою...

Лікування ран медом | Березень 9, 2007

Дослідники з Боннського університету виявили, що мед - найдавніші ліки, відомі людині з давніх часів. Мед є одним із кращих засобів для обробки ран, що повільно загоюються, у тому числі й інфікованих золотистим стафілококом і набагато ефективніший у порівнянні з багатьма антибіотиками.

Високий рівень депресії серед канадців | Лютий 28, 2007

Ваша робота не приносить вам задоволення? Якщо це так, ви не самотні. За статистикою, опублікованою в Канаді в січні 2007 року, майже півмільйона працюючих канадців страждають від депресії, що часто впливає на їхню працездатність...

Поговоримо про грип | Лютий 23, 2007

На гострі респіраторні інфекції і грип люди хворіють в 4-5 разів частіше, ніж на інші інфекційні захворювання, разом узяті. Що ми повинні знати, щоб уберегтися від цих захворювань?..

Корисні властивості олії чайного дерева | Лютий 22, 2007

Люди завжди насолоджувалися ароматичними оліями. Греки, єгиптяни та інші стародавні культури були добре поінформовані про властивості деяких ароматів для поліпшення настрою і підтримки емоційного здоров'я.

Інь і ян | Лютий 20, 2007

Світ знаходиться під владою двох протилежних і взаємодоповнюючих сил - інь і ян.

Психічне здоров'я людей - актуальна проблема для сучасної України | Лютий 16, 2007

На цей час в умовах соціально-економічної та політичної кризи в нашій країні спостерігається різкий спад індивідуального рівня здоров'я людей.

Вбивця тихий і підступний, який щорічно забирає тисячі життів | Лютий 11, 2007

Варто замислитися, що для людини важливіше - здоров'я чи культ їжі? Це як різні чаші терезів. Щоб бути здоровим, необхідно відмовитися від надмірностей у їжі...

Розкриваючи 'парадокс' червоного вина | Лютий 5, 2007

Про незвичайні цілющі властивості ресвератрола, що міститься у червоному вині...

Корисні поради

Читайте також