ІСТИНА І ТРАДИЦІЇ

Прикопчений лосось з чорізо – іспанською сирокопченою ковбасою

Велика Епоха
Прикопчений лосось з чорізо – іспанською сирокопченою ковбасою

Страва не містить молочної продукції, не містить глютену і готується близько 11 хвилин.

Автор рецепту Джеймі Тревор Олівер — британський шеф-кухар, ресторатор і автор кулінарних книг. Він відомий своїм невимушеним підходом до кухні. Саме це привернуло увагу до його численних телевізійних шоу та багатьох відкритих ресторанів.

Поживні речовини на порцію

  • Калорії 363
  • Жири 22,8 г
  • Насичені 4,8 г2
  • Цукор 4,9 г
  • Сіль 1,2 г
  • Білки 34,3 г
  • Вуглеводи 5,1 г
  • Клітковина 1,5 г

Інгредієнти

  • 2 x 150 г філе лосося
  • 300 г стиглих помідорів чері різного кольору
  • 4 гілочки свіжого базиліка
  • 8 чорних оливок (з кісточками)
  • 30 г чорізо – іспанська сирокопчена ковбаса

Спосіб приготування

  1. Покладіть лосося шкірою доверху у велику холодну антипригарну сковороду і поставте на середній вогонь.
  2. Коли сковорода нагріється, а лосось почне шипіти (приблизно 3 хвилини), переверніть його і готуйте на боці зі шкірою протягом 5 хвилин або до тих пір, поки він не стане дуже хрустким.
  3. Тим часом розріжте навпіл помідори чері, порвіть більшу частину листя базиліка, потім змішайте все це з 1 столовою ложкою червоного винного оцту і дрібкою морської солі та чорного перцю.
  4. Оливки розім'яти, кісточки викинути. Змішайте з 1 чайною ложкою оливкової олії першого віджиму та невеликою кількістю води.
  5. Дрібно нарізати чорізо, додати у сковороду на останні 2 хвилини, а потім кинути в заправлені помідори на 30 секунд.
  6. Розділіть між тарілками та викладіть на лосося. Ложкою покладіть заправлені оливки і базилік, що залишилися.

Смачного!