Ногти указывают на состояние здоровья. Как ухаживать за ногтями
Ногти имеют множество очевидных назначений, например, помогают брать, царапать и разделять предметы. Однако многие не знают, что они также могут предоставлять важную информацию о здоровье человека.
Член Австралазийского колледжа дерматологов и руководитель исследовательской дерматологии в Королевской больнице Мельбурна, профессор Йоханнес Керн из Мельбурнского университета говорит, что ногти могут указывать на симптомы серьезных заболеваний.
«Ногти могут говорить о признаках рака кожи и меланомы в ногтевом аппарате, признаках системного заболевания, поражающего суставы, например, о псориатическом артрите», — сказал он.
«Бугристость ногтей может быть признаком заболеваний сердца и легких или системных злокачественных опухолей».
Заболевания печени, почек и анемия также могут привести к специфическим изменениям ногтей.
«Поперечные линии могут быть признаком предшествующей травмы, тяжелой болезни или предшествующей химиотерапии. Рецидивирующие инфекции ногтей (паронихия) могут быть признаком иммуносупрессии».
Керн также сказал, что ногти могут свидетельствовать о нехватке витаминов, что проявляется в их ломкости. Однако изменения ногтей при недостатке витаминов встречаются крайне редко, и обычно существуют другие причины, лежащие в основе заболевания.
Сохранение здоровья ногтей
Ногти играют важную роль в жизни человека, поскольку без них люди не смогли бы легко почесать зуд или поднять упавшую иглу. Таким образом, правильный уход за ногтями и их содержание очень важны.
Керн отметил, что важно защищать кожу вокруг ногтей, избегая чрезмерного воздействия влаги, раздражающих веществ, агрессивных химикатов и тому подобного. Он также сказал, что люди должны избегать чрезмерного мытья рук и использовать только щадящую стирку без мыла.
Для ухода за ногтями люди должны использовать хороший крем для рук после влажной работы, физической работы и других подобных действий.
«Если кожа вокруг ногтей очень сухая, шелушится, то могут помочь кремы или гели, содержащие мочевину», — сказал Керн.
По его мнению, люди должны избегать отодвигать или повреждать кутикулы, поскольку они служат важным уплотнением для ногтевого аппарата, и сказал, что люди должны избегать манипуляций вокруг ногтей или под ногтями с помощью острых или твердых инструментов.
Керн отметил, что при использовании маникюрных ножниц нужно следить за тем, чтобы не повредить ноготь и не порезать окружающую кожу.
Для решения таких серьезных проблем, как предотвращение вросшего ногтя, профессор отметил, что наиболее важно обрезать ногти ровно или квадратно, то есть без закругленных краев, и следить за тем, чтобы ноготь не был обрезан слишком коротко по краям.
Он сказал, что самолечение вросшего ногтя с помощью инструментов и т.п. не рекомендуется, и в первую очередь рекомендуется обращение к терапевту или ортопеду.
Пандемия разрушает ногти
Менеджер по цифровому маркетингу и электронной коммерции косметической компании Kester Black Одри Борневиль сказала, что после начала пандемии компания отмечает увеличение числа случаев повреждения ногтей.
«Мы наблюдаем массовое увеличение повреждений ногтей из-за использования дезинфицирующих средств для рук и более частого мытья рук», — сказала Бурневиль.
Кроме того, она отметила, что на ногти также могут влиять снижение иммунитета и минеральный дисбаланс, и рекомендовала людям, которые хотят иметь здоровые ногти, следить за сбалансированным питанием.
«Если кишечные бактерии отсутствуют из-за снижения иммунитета и минерального дисбаланса, то это отражается и на состоянии волос и ногтей», — сказала она.
«Лучший способ заботиться о ногтях действительно идет изнутри. Здоровое, сбалансированное питание, безусловно, является ключевым фактором. Также важным фактором является увлажнение кожи рук и ногтей и использование качественной продукции».
Для оздоровления ногтей Бурневиль рекомендует регулярно наносить увлажняющее масло и маски для ногтей и кутикулы перед сном.
По ее словам, компания Kester Black также обнаружила, что чередование восстанавливающей маски на ночь, которая увлажняет и питает сухие и поврежденные ногти, с укрепляющим, лечебным и базовым лаком для ногтей действительно помогает людям, особенно тем, кто страдает от слоящихся ногтей.
По материалам The Epoch Times USA