Этот рецепт апельсинового джема из 4-х ингредиентов занимает всего несколько минут. Он получается пенистым, прохладным и чрезвычайно вкусным.
В нашей культуре смузи можно употреблять все, что угодно. Добавки к смузи варьируются от сывороточного протеина до пырея и коллагена.
Этот морозный апельсиновый смузи настолько прост в приготовлении, что дети могут помочь собрать ингредиенты и наблюдать за тем, как вы взбиваете это семейное лакомство.
Ингредиенты
350 г 100-процентного концентрата апельсинового сока 350 г 100-процентного концентрата апельсинового сока
2 стакана цельного молока или нежирного
¼ стакана сахарной пудры
2 ч. л. ванильного экстракта или по своему вкусу
1 стакан кубиков льда
Инструкции
Смешайте: В мощный блендер добавьте все ингредиенты, кроме кубиков льда. Взбивайте несколько секунд, пока смесь не станет однородной. Добавьте кубики льда и смешивайте до образования пены (это не займет много времени).
Подавать на стол: Подавать немедленно, по желанию с дополнительными кубиками льда.
Эми Донг - автор и составитель рецептов на сайте Chew Out Loud. Она большая любительница собак, заядлая бегунья и гордая мама трех очень интересных мальчиков.