5 эфирных масел для крепкой иммунной системы (+ рецепты)

Как вы знаете, эфирные масла обладают множеством полезных свойств. Если вы испытываете определенные симптомы, есть эфирные масла, которые могут помочь вам справиться с ними. Эфирные масла полностью натуральны и производятся путем дистилляции. Одним из преимуществ эфирных масел является укрепление иммунитета организма. Вот некоторые эфирные масла, которые могут стать лучшим другом вашей иммунной системы:

1. Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона обладает множеством преимуществ. Оно не только улучшает настроение и концентрацию, но и способно снижать температуру, лечить инфекции и облегчать астматические состояния. Это эфирное масло особенно полезно для иммунной системы, поскольку оказывает детоксикационное воздействие на организм. Добавив несколько капель лимона в стакан, вы можете сделать бодрящий утренний напиток для борьбы с токсинами в крови и предотвращения инфекций.

2. Эфирное масло эвкалипта

Это эфирное масло также имеет много удивительных преимуществ. Оно освежает и стимулирует, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, способными бороться с гриппом, простудой, кашлем и бронхитом.

Эвкалиптовое масло также является мощным средством для восстановления тканей и функций легких. Оно способствует правильной циркуляции крови, очищает кровь, а также способствует здоровью легких.

3. Эфирное масло розмарина

Это великолепное масло, известное благодаря своему характерному древесному аромату, способно снимать стресс, тревогу и депрессию. Еще одно его назначение — укреплять иммунную систему организма, предотвращая развитие болезней от токсинов, которые поступают отовсюду. В основном это эфирное масло борется с простудой, ринитом, синуситом и бронхитом. Оно также может помочь вашему дыханию стать более глубоким.

4. Эфирное масло бессмертника

Это эфирное масло может улучшить иммунную систему, так как оно очищает организм и выводит из него токсины. Оно славится не только своим ароматом, но и помогает при аллергии, кашле, простуде, воспалении кожи, вздутии живота, бессоннице и многих других заболеваниях.

5. Эфирное масло листьев корицы

Хорошо известное своим мускусным и пряным запахом масло листьев корицы обладает способностью стимулировать иммунную систему, предотвращая заболевания. Оно также уменьшает воспаление, снимает депрессию, борется с паразитами, вирусами и свободными радикалами.

Рецепты эфирных масел для поддержки иммунитета

Вы можете придумать свой собственный рецепт, вам просто нужно смешать по крайней мере два-три эфирных масла. Доказано, что эти рецепты безопасны для иммунной системы.

1. Эфирное масло розмарина + эфирное масло бессмертника

Смешайте не менее 6 капель масла розмарина и 4 капли масла бессмертника в темной кобальтовой или янтарной стеклянной бутылочке для эфирных масел. Поднесите флакон к носу, глубоко вдохните и приготовьтесь к удивительным преимуществам, которые вы получите. Делайте это по крайней мере три-четыре раза в день или по мере необходимости. Обратите внимание на то, что перед тем, как вдыхать, флакон следует слегка встряхнуть, чтобы ароматы вступили в синергию.

2. Эфирное масло листьев корицы + эфирное масло эвкалипта + эфирное масло лимона + эфирное масло розмарина

Эта комбинация укрепит вашу иммунную систему. Просто приготовьте 120 мл чистой воды, 10 капель масла листьев корицы, 10 капель эвкалиптового масла, 10 капель лимонного масла и 10 капель эфирного масла розмарина. Эти эфирные масла следует осторожно взболтать в ПЭТ-бутылке из твердого пластика или стекла объемом 120 мл с распылителем, а затем добавить чистую воду. Прежде чем распылить смесь в своей комнате, сначала встряхните флакон, чтобы лечебный аромат хорошо распределился по помещению. Обратите внимание, что эта смесь не предназначена для кожного применения. Также не забывайте избегать попадания в глаза.

Большинство людей пренебрегают своей иммунной системой, а ведь это такая важная защитная система организма. Если ваша иммунная система слаба, вы будете более восприимчивы к вирусам и инфекциям. Позаботьтесь о своей иммунной системе, укрепляя ее. Для этого достаточно сбалансированного питания и физических упражнений, а также использования лекарственных растений и эфирных масел. Приведенные выше эфирные масла — лишь некоторые из многих эфирных масел, которые могут улучшить вашу иммунную систему и общее состояние здоровья.

По материалам naturallysavvy.com