Саморобні жувальні цукерки з вітамінами: рецепт

Як змусити дітей приймати вітаміни? Для багатьох батьків це проблема. Спробуйте приготувати натуральні вітаміни у вигляді жувальних цукерок — імовірно вони сподобаються вашій дитині.

Щоб приготувати корисні цукерки, досить об'єднати желе з вітамінами, і у вас вийде мультивітамінна цукерка.

Види жувальних вітамінів:

• з додаванням порошку вітаміну С і лимонного соку для приготування кислих жувальних цукерок;
• з додаванням пробіотиків і основою зі свіжого соку (додавати пробіотики тільки після нагрівання!);
• з додаванням саморобного сиропу з бузини в якості основи — особливо корисно під час грипу;
• з додаванням магнію для заспокоєння і хорошого сну.

І це лише деякі варіанти. Сміливо комбінуйте нові смаки і розливайте суміш по симпатичним формам. Такі жувальні цукерки не містять цукру і їх можна давати дитині із собою в школу.

Застереження

Якщо дитина вживає кістковий бульйон нерегулярно, починайте давати їй желейні вітаміни поступово, відстежуючи роботу травної системи. Справа в тому, що порошок желатину, який використовується в якості основи, заспокоює кишечник і діє на нього приблизно так само, як і кістковий бульйон.

Як зробити корисні жувальні вітаміни

Домашні жувальні смолисті вітаміни — чудовий спосіб дати дітям додатковий білок і зробити вітаміни смачними і приємними для вживання.

Інгредієнти:

• 8 ч.л. порошку желатину;
• 1 чашка соку;
• 2 ч.л. меду;
• вітаміни за вибором, такі як вітамін С, пробіотики, магній та ін.

Приготування:

1. Змішайте в невеликій каструлі сік, желатин і мед.
2. Нагрійте трохи на повільному вогні до повного розчинення желатину. Суміш стане густою і схожою на сироп.
3. Зніміть з вогню та додайте вітаміни і пробіотики.
4. Дуже швидко розлийте по формах або на невелику скляну тарілку, злегка змащену кокосовим маслом. Форми поставте в морозильник на 10 хвилин для затвердіння.
5. Дістаньте і вийміть із форм. Суцільний шматок застиглої маси розріжте на квадратики і зберігайте в щільно закритій банці.

Пробуйте різні смакові та вітамінні комбінації. Наприклад, використовуйте в якості основи свіжі соки манго, апельсина, лимона або лайма, а також сироп з бузини.

Смачного!

Читайте далі:

Щоденне вживання вітамінних добавок не приносить ніякої користі здоров'ю

Сухофрукти — найращі замінники ліків від серцево-судинних хвороб

Незвичайні десерти нашвидкуруч: готуємо разом із дітьми