Неуверенность в себе как одна из проблем женщины

Неуверенность в себе многим женщинам может показаться незначительной проблемой, но в действительности она значительно усложняет жизнь и мешает добиваться поставленных целей, устраивать личную жизнь. Вопрос о том, как стать уверенной в себе, не теряет своей актуальности и тревожит женщин разных возрастов и профессий.

Корни неуверенности

Раздумывая о том, как обрести уверенность в себе, женщине стоит понять, что является корнем проблемы. Неуверенность в собственных силах, способностях и внешности формируется в ещё в детстве. В детстве ребёнок просто не может знать, как нужно относиться к себе, поэтому его самооценка формируется в зависимости от того, как его оценивают окружающие, в первую очередь родители как самые близкие и важные для него люди. Отсутствие похвалы, слов "Ты у нас самая красивая" или "Ты у нас настоящая умница" приводит к тому, что девочка начинает сомневаться в себе, а это прямая дорога к формированию плохой самооценки.

Очень и очень плохо, если родители постоянно говорят дочке "Ты всё неправильно делаешь", "У тебя ничего не получится", "Ты не очень красивая, есть девочки красивее тебя", "У тебя недостаточно способностей для этого" и другие подобные фразы. Это не стимулирует ребёнка становиться лучше, а вызывает у него неуверенность в себе, которая будет назойливой, постоянной спутницей во взрослой жизни. Поэтому женщине, которая осознаёт наличие у себя этой проблемы, стоит усиленно работать над собой, пользоваться помощью психолога и стараться использовать эффективные приёмы для повышения самооценки и обретения уверенности в себе. Много полезной информации, касающейся этой и других тем, можно почерпнуть из блога Karpachoff известного украинского психолога и коуча Дмитрия Карпачева.

Что нужно делать женщине, чтобы обрести уверенность в себе?

Вот несколько простых советов, которые может использовать каждая женщина:

• почаще напоминайте себе, что вы являетесь уникальной и неповторимой и в душе, и во внешности;
• никогда не просите родственников или друзей оценивать вашу внешность;
• не сравнивайте себя с другими женщинами. Нужно чётко понять, что все люди являются разными, и у каждого есть свои характерные особенности характера и внешности, которые не подлежат сравнению;
• научитесь принимать решения и не бойтесь ошибиться. Ни один человек в мире не застрахован от ошибки, и это вполне нормально.

Обретя уверенность в себе, женщина сможет избавиться от надоевших комплексов и начать жить по-новому, реализуя себя и строя гармоничные отношения.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.