Как поддержать женское здоровье
Женское тело уникальное и удивительное. Каждый день в нем протекают сотни физиологических процессов. Для поддержания нормальной жизнедеятельности тело нуждается в питательных веществах. Соблюдение сбалансированной диеты, питьевой режим, умеренная физическая нагрузка — хороший способ восполнять потребность организма в нужных элементах. Уровень стресса, экология, наследственность могут спровоцировать дополнительный дефицит витаминов, минералов. Биологически активные добавки для женщин дополнят рацион, помогут достичь баланса, необходимого для поддержания здоровья.
Какие природные компоненты полезны для женского тела
Каждый человек имеет индивидуальные потребности в питательных веществах для нормальной жизнедеятельности. Биологически активные добавки, которые включают ниже указанные элементы, будут полезны большинству женщин, чтобы поддержать свое тело в период менструации, беременности, пременопаузы или менопаузы. Также помогут бороться со стрессом, заботиться о внешности:
- магний — поддерживает функционирование нервной, сердечно-сосудистых систем, участвует во множестве процессов. Может облегчить симптомы ПМС и менструальную боль;
- омега-3 жирные кислоты благоприятны для общего состояния, красоты, нормализации веса. Положительно влияют на репродуктивную функцию;
- кальций влияет на работу половой системы, щитовидной, поджелудочной желез. Очень важен в период беременности при формировании костной ткани ребенка;
- экстракт клопогона кистевидного облегчает менструальные боли, симптомы менопаузы. Повышает иммунитет, улучшает работу нервной системы;
- коллаген полезен для физического состояния и красоты, препятствует появлению морщин, способствует гибкости суставов, повышает эластичность тканей;
- железо – один из важнейших компонентов гемоглобина, способствует обогащению крови кислородом. Из-за менструальных кровотечений возникает дефицит этого элемента;
- витамин C – антиоксидант, помогает выработке коллагена, усвоению железа. Борется с возрастными изменениями, защищает организм от вирусов, облегчает боли при менструации;
- витамин D поддерживает репродуктивное здоровье, заботится о внешности, способствует усвоению кальция.
В зависимости от возраста и общего состояния потребности организма в питательных веществах могут меняться.
БАДы для заботы о внешности и здоровье
Получение достаточного количества необходимых веществ позволяет поддерживать нормальную жизнедеятельность естественным образом. Употребляя биологически активные добавки для женщин, можно эффективно решить проблему дефицита полезных элементов. Вы можете заботиться о своем самочувствии, молодости, красоте с помощью натуральных компонентов.
Источник: сайт Immuntis.com