Снижение веса: три рецепта чая для сжигания жира

Эти три чая для сжигания жира в области живота — идеальные варианты для достижения ваших целей по снижению веса. Эти напитки полны витаминов и помогают ускорить обмен веществ. Имбирь, корица, тмин и лимон содержат множество природных элементов, которые усиливают процессы сжигания жира. Доказано, что лимон снижает резистентность к инсулину, помогая уменьшить количество жира, откладываемого в организме. Доказано, что имбирь уменьшает чувство голода, что может помочь людям сбросить вес. Попробуйте и ощутите волшебство.

Рецепт

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 30 минут

10 порций

Ингредиенты

Для лимонно-имбирного чая:

3,5 чашки воды

2 больших лимона

1 ст. ложка тертого имбиря

1/2 ч.л. перца

1 ч.л. меда

2 ч. л. лимонного сока

Для чая с тмином и корицей

5,2 чашки воды

3 ч.л. тмина

3 палочки корицы

1 ч.л. меда

2 ч. л. лимонного сока

Для воды с семенами чиа

2 чашки воды

2 ч.л. семян чиа

1 ч.л. меда

2 ч. л. лимонного сока

Рекомендации

Для приготовления успокаивающего лимонно-имбирного чая: в большую кастрюлю налейте 3,5 стакана воды. Выдавите сок из 2 лимонов и бросьте кожуру в воду. Обязательно отставьте немного сока в сторону. Добавьте 1 ст. ложку тертого свежего имбиря, ½ ч. ложки перца и кипятите 5 минут. Процедите воду. В высокий стакан налейте готовую теплую лимонно-имбирную воду, добавьте 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимона. Хорошо перемешайте. Наслаждайтесь этим напитком рано утром.

Для приготовления чая с тмином и корицей: в большую кастрюлю налейте 1 литр воды. Добавьте тмин и корицу и кипятите 5 минут или больше. Отфильтруйте воду. В высокий стакан налейте подготовленную теплую воду с тмином, добавьте 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимона. Хорошо перемешайте. Наслаждайтесь этим напитком рано утром.

Для воды с семенами чиа: замочите 2 ч.л. семян чиа в 1 чашке воды и подождите 5 минут. Возьмите замоченные семена чиа с водой и переложите в сервировочную чашку, добавив еще 1 чашку воды. Добавьте 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимона. Хорошо перемешайте. Наслаждайтесь им рано утром.

По материалам The Epoch Times USA