Полезные свойства лечебного массажа

Лечебный массаж — это универсальная немедикаментозной терапия, которая давно используется в медицине. Доказано, что риск побочных явлений от лечебного массажа практически минимален, поэтому эта методика не теряет своего значения уже много лет, и особенно популярна сегодня среди людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Полезные свойства массажа

Массаж — это всегда приятная и чрезвычайно эффективная оздоровительная процедура. Правильно подобранная методика повышает выброс в кровь биологически активных веществ, усиливающих защитные свойства организма. Также его назначают для лечения и профилактики остеохондроза, артрита и других болезней. Регулярные процедуры позволяют поддерживать выносливость суставов, уменьшают усталость тела, дарят чувство бодрости и благополучия, увеличивают работоспособность. В качестве терапии массаж весьма результативен при болях в спине, искривлении позвоночника, нарушении осанки. Он максимально воздействует на мышечную ткань, и хорошо укрепляет мышцы спины, рук и ног. Процедура зачастую включает как общий, так и массаж отдельных проблемных участков. В зависимости от типа движения позволяет растянуть и расслабить стянутые от напряжения связки, вернуть им гибкость и упругость, снять усталость и боли.

Как долго длится курс?

Массаж практически не имеет противопоказаний и подходит пациентам любого возраста. Разработку лечебной программы проводят специалисты по предписанию врача. Процедуру обязан делать только опытный профессионал, который прошёл профильную подготовку. Специалиста нужно предупредить о перенесённых заболеваниях и травмах. Количество процедур и зона воздействия для каждого пациента подбирается отдельно, исходя из характера и тяжести заболевания, наличия ограничений, и желаемого эффекта. Прогресс замечают уже после первого сеанса, что напрямую связано с общим улучшением кровоснабжения всех органов тела, в том числе головного мозга. Для достижения стойкого эффекта необходимо пройти весь курс лечения и не прерывать сеанс при появлении первых признаков облегчения. Сколько сеансов потребуется в каждом конкретном случае, подскажет врач. Обычно лечебный курс состоит из 7-10 сеансов.

Лечебный массаж оказывает непосредственное воздействие на здоровье и долголетие человека. Он влияет на все системы организма: опорно-двигательную, кровеносную, нервную, лимфатическую, воздействует на психо-эмоциональный фон. Также он помогает расслаблению и «снятию стресса», что приводит к кратковременному уменьшению нарушений сна и боли, которые очень часто усугубляются тревогой.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.