Кроме обеденного перерыва, на отдых тратят больше часа 35,3% украинцев. Такие результаты опроса показал портал по трудоустройству в Украине Work.ua.
Опрос: отдых украинцев в течение рабочего дня. Иллюстрация: work.uaВ опросе, который прошёл в социальных сетях с 14 по 21 мая 2013 года, приняло участие 500 граждан Украины.
Полчаса отдыхает 20,7% соотечественников, почти 27% трудящихся тратят на внеплановые перерывы около часа, и лишь 17% работников отдыхает на работе около 15 минут в день.
В то же время эксперты портала считают, что, хотя «время ― деньги», но ежедневные чаепития, «перекуры», общение с коллегами и иные способы отвлечения внимания от рабочего процесса, повышает работоспособность и стрессоустойчивость.
«Перерывы на отдых лучше организовывать с определённой периодичностью. Например, отдыхать по 5 минут каждый час или по 15 минут каждые 2—3 часа. Для тех, кто работает за компьютерами, не стоит забывать о расслаблении для глаз. Если работа сидячая, то лучшими вариантами будут разминка или прогулка. При физическом же труде во время отдыха хорошо было бы расслабиться и дать телу отдохнуть», ― пишет Work.ua.
