Краса і здоров'я

Помилуватися природою і скинути кілограми: створено човен-тренажерний зал | Липень 5, 2017

Відома своїми незвичайними проектами компанія Carlo Ratti Associati знайшла відмінний спосіб, як мотивувати людей більше займатися фітнесом. Вони створили плавучий тренажерний зал Paris Navigating Gym у вигляді човна. Човен пливе річкою завдяки енергії, яку виробляють самі люди.

Яка ідеальна температура для купання в морі? | Липень 4, 2017

З приходом спекотних літніх днів хочеться більше часу проводити біля води — на озері, річці чи морі. А щоб це було тільки в радість, важливо пам'ятати про те, яка температура води вважається найбільш комфортною для плавання.

Страви з кропиви — найкориснішої зелені літа | Червень 27, 2017

Кропива належить до тих диких рослин, які володіють потужною цілющою силою. Її використовують в кулінарії і косметології, а сироїди називають кропиву рослинним білком. Додайте трохи цієї свіжої зелені в свій літній раціон!

Як легко прокидатися вранці без кави | Червень 13, 2017

У той час як для переважної кількості людей кофеїн став частиною життя і вони вже не уявляють свій ранок без чашки кави, багато хто вважає це не такою вже й гарною справою. Адже легко прокидатися вранці і відчувати себе бадьорим можна і без стимуляторів!

Як врятувати літній відпочинок: прості засоби для відлякування комах | Червень 9, 2017

Літо — це чудова можливість добре провести час на природі, в саду або відправитися в похід. Але є один мінус — набридливі вдень і вночі комахи. Дивіться добірку 30 натуральних способів і засобів, які допоможуть утримати комах на відстані і врятують літній відпочинок.

Робимо сухий шампунь – для краси та здоров´я волосся | Травень 30, 2017

Більшість типів волосся не потребують частого миття, яке висушує і робить їх ламкими. Щоб підтримувати свіжість і красу волосся протягом тривалого часу, можна скористатися сухими шампунями власного виготовлення з натуральних складових. Цей варіант ідеально підходить для тих, хто хоче відростити довге волосся.

Як вилікувати білі плями на шкірі: натуральні засоби | Травень 5, 2017

Як і будь-які дефекти шкіри, білі плями можуть викликати невпевненість в собі і знизити самооцінку людини, що страждає від цієї проблеми. Існує кілька ефективних методів лікування натуральними засобами, які допоможуть позбутися білих плям на шкірі.

Японська професійна жіноча косметика для волосся | Квітень 29, 2017

ⓅГусте, здорове волосся жінок - одна з основних ознак привабливості. На жаль, воно постійно піддається негативному впливу різних деструктивних чинників.

Яскраві фарби символу Великодня: робимо крашанки з натуральними барвниками | Квітень 7, 2017

Фарбування крашанок — процес захоплюючий і цікавий. Спробуйте цього року використовувати замість покупних барвників тільки натуральні. Здивуйте своїх близьких і друзів яскравими фарбами символу Великодня!

Чи можуть емоції викликати хвороби? | Березень 17, 2017

Ми часто говоримо про правильне харчування, фізичну активність та інші речі, які важливі для здоров'я тіла. А як бути з емоційним здоров'ям? Чи можуть емоції викликати хвороби, і як вони впливають на наше самопочуття?

До чого призводить стрес і як його подолати назавжди | Березень 15, 2017

Сучасний неспокійний ритм життя майже не залишає часу на відпочинок. Накопичуються втома і відчуття розбитості, з'являється біль, що є першими ознаками стресу. Дізнаємось, як справлятися зі стресом або не допустити його появи.

Чому вам потрібно їсти горіхи? | Лютий 20, 2017

ⓅГоріхи – найкращий перекус для тих, хто слідкує за своєю вагою. Вони мають не меншу калорійність і вміст білка, ніж м'ясо, але на відміну від останнього, горіхи повністю засвоюються.

Як зробити бальзам для розтирання від нежитю та кашлю | Лютий 8, 2017

Щоб полегшити дихання і кашель, зменшити нежить, що заважає заснути за грипу чи застуді, є відмінний засіб — бальзам для розтирання грудей. Цей засіб можна зробити самому із натуральних компонентів, без хімії, і використовувати навіть для лікування маленьких дітей.

Застуда та грип: як правильно лікувати? | Січень 23, 2017

Грип та застуда мають дуже багато схожих симптомів, і також існує чимало способів їх лікування. Але чи знаємо ми, в чому найважливіша різниця лікування грипу та застуди?

Робимо зольне мило — натуральний мийний засіб | Грудень 2, 2016

Зольное мыло на основе щёлока — самое безопасное и известное с давних времён моющее средство. Натуральные компоненты, добавленные в такое мыло, смягчают его свойства и делают его пригодным как для использования в быту, так и для личной гигиены. Давайте узнаем, как приготовить мыло из золы в домашних условиях.

Натуральні засоби від ранньої сивини: 10 рецептів | Листопад 29, 2016

У традиційній медицині існують засоби і рецепти, які застосовують для лікування і профілактики появи ранньої сивини. Регулярне використання відварів і масок, а також лікувального масажу пригальмує появу сивого волосся.

Сиві волоски у молодому віці: як зупинити цей процес? | Листопад 23, 2016

Перші сиві волоски, що з'являються у відносно молодому віці, — нерідке, але і небажане явище. На сьогодні достеменно відомо, що викликає таке раннє знебарвлення волосся й сивину, і як зупинити цей процес.

Мазь з прополісу: як приготувати і як застосовувати | Листопад 18, 2016

Лікарські мазі на основі прополісу застосовуються для лікування зовнішніх і внутрішніх захворювань: шлунку, шкіри, загоєння ранок. Далі ми розповімо про ефективні домашні рецепти прополісної мазі, які стануть в нагоді на всі випадки життя.

Чим корисний прополіс — найсильніший природний антибіотик | Листопад 9, 2016

Прополіс — унікальний за своїми цілющими властивостями продукт бджільництва. Він володіє сильними властивостями природного антибіотика і застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо. З прополісу готують натуральні лікарські засоби від багатьох захворювань.

Сіль — засіб №1 від випадання волосся: рецепт | Вересень 30, 2016

Сіль здавна цінується у натуральній косметології, і особливо в догляді за волоссям. Про те, чому сіль є засобом №1 від випадання волосся, і як зробити сольовий скраб для шкіри голови, ми розповімо далі в статті.

Пудра містить небезпечні речовини, що руйнують шкіру | Серпень 31, 2016

Косметична пудра — найбільш популярний засіб для вирівнювання тону обличчя та маскування всіх його недоліків. Про небезпечні речовини, що містяться у пудрі, та про їх дію, читайте далі.

Як зробити безпечний дезодорант з простих інгредієнтів — рецепти | Липень 28, 2016

Натуральний дезодорант — це повністю безпечний засіб щоденного догляду за собою, як для жінок, так і чоловіків. Використовуючи прості та доступні інгредієнти можна створити твердий, рідкий, олійний або сухий дезодорант своїми руками.

Що насправді містять дезодоранти та антиперспіранти | Липень 26, 2016

Дезодоранти та антиперспіранти, що усувають появу неприємного запаху і потовиділення, — це бомба уповільненої дії. Десятки речовин, що містяться в дорогому або дешевому дезодоранті, проникають через шкіру, накопичуються в організмі й можуть викликати появу небезпечних захворювань.

Як навчитися не переїдати? 12 простих кроків | Травень 10, 2016

Переїдання, що викликається стресом і нездоровими звичками, серйозно підриває здоров'я. Чи можна впоратися з переїданням, не зашкодивши організму?

Мило своїми руками: досвід майстрів миловаріння | Травень 6, 2016

Миловаріння — захопливий спосіб створення натуральних засобів гігієни своїми руками, який став дуже популярним в останні роки. Майстриня Наталія поділилася з «Великою Епохою» своїми секретами створення мила ручної роботи.

Як натуральними засобами зробити волосся гладким і блискучим | Квітень 19, 2016

Натуральні засоби для обполіскування волосся — відвари, настої та розчини — незамінний засіб для догляду. Вони полегшують розчісування і попереджають січення кінчиків, роблять волосся гладким і блискучим. Ми розповімо, як підібрати і приготувати засіб для обполіскування з урахуванням свого типу волосся.

Чим замінити хімічні мийні засоби | Березень 23, 2016

Прання — ручне або машинне, миття посуду, прибирання квартири або особиста гігієна — з усіма цими завданнями відмінно справляються мильні горіхи. Про перевірені способи та рецепти застосування мильних горіхів читайте в цій статті.

12 простих речей, які щодня роблять нас щасливими | Березень 23, 2016

Що робить нас щасливими? Нові досягнення, неспішна прогулянка або домашній годованець, що привітно зустрічає після роботи? Виявляється, щоб відчувати себе щасливими, потрібно не так уже й багато: це ті прості речі, які є в житті багатьох.

Як омолодити обличчя народними засобами | Березень 16, 2016

Алое — рослина-лікар із далеких посушливих пустель, що проживає з нами пліч-о-пліч вже не одне тисячоліття. Сік цієї рослини — надзвичайно лікувальний, він допоможе позбутися багатьох проблем зі шкірою й призупинити її в'янення з віком.

Миємо волосся без шампуню: прості засоби замість покупних | Березень 15, 2016

Шампунь — не єдиний засіб для миття волосся. Існують прості й доступні засоби, які не тільки добре відмивають волосся, але і роблять його здоровішим та сильнішим.

В чому криється небезпека звичайних шампунів | Березень 12, 2016

Звичні для нас шампуні для волосся відмінно справляються зі своїми завданнями, і ми вже не уявляємо свого життя без них. Для поліпшення мийного ефекту, видалення жиру та утворення піни в більшість звичайних шампунів для волосся виробники додають різноманітні речовини, про небезпеку яких ми можемо навіть не підозрювати.

Як приготувати настій з шипшини від грипу й застуди | Березень 12, 2016

Шипшина — невеликі червоні ягоди, добре помітні на тлі листя — дуже цінний подарунок осені. Приготуйте чай із шипшини — і ви не тільки підживите свій організм корисними вітамінами, але й підготуєте його до зими.

Які токсичні речовини додають у фарби для волосся? | Березень 8, 2016

Фарбування волосся за допомогою фарби не тільки виснажує його структуру, а й може стати причиною серйозного отруєння організму, аж до коми.

Як зняти нервову напругу перед сном: комплекс вправ | Лютий 29, 2016

Один із надійних способів зняти нервове напруження в кінці робочого дня та підготуватися до сну, — зробити нескладний комплекс вечірніх вправ для розслаблення.

Чи має тренування для жінок свої особливості? | Лютий 29, 2016

Регулярне відвідування тренажерного залу й силові навантаження — це ще не гарантія отримання стрункого та підтягнутого тіла. Жінки та чоловіки мають різну будову організму й свою специфіку нарощування м'язів. В цій статті розповімо про те, як не нашкодити своєму здоров'ю і досягти бажаних результатів.

Від прищів та акне може позбавити петрушка | Лютий 26, 2016

Позбутися прищів, чорних крапок, пігментних плям та інших дефектів шкіри можна за допомогою натурального тоніка на основі петрушки, який легко готується вдома. Приготуйте тонік уже сьогодні, і це буде першим кроком до краси та здоров'я без косметики.

Фільми, які змінять ваш погляд на світ | Лютий 23, 2016

Представляємо добірку кращих фільмів, що розповідають про світ, в якому ми живемо, і про те, як цей світ стрімко змінюється під впливом дій людини. Приділіть трохи часу — і ви вперше побачите цей світ таким, яким він є насправді.

Що потрібно знати, щоб вибрати безпечне мило | Лютий 23, 2016

Мило, як одне з найбільш уживаних і доступних засобів особистої гігієни, яким ми користуємося щодня, містить багато небезпечних синтетичних речовин, здатних викликати «хворобу чистих рук». Про наслідки тривалого користування синтетичного мила (як косметичного, так і господарського), про те, яким вимогам має відповідати натуральне мило і як вибрати безпечне, ми розповімо далі в статті.

Чи є альтернатива шампуням, які містять небезпечні речовини | Лютий 20, 2016

Поряд зі звичайними шампунями, що містять небезпечні сульфати та парабени, існують і натуральні шампуні на натуральній мильній основі або шампуні з «м'якими» ПАРами. Які переваги мають безсульфатні шампуні, як правильно ними користуватися і як вибрати шампунь на натуральній мильній основі?

Як доглядати за шкірою рук | Лютий 14, 2016

Щоденний догляд за шкірою рук — це гарантія того, що, незважаючи на вік, ваші руки завжди будуть залишатися красивими і доглянутими. Ми розповімо про прості правила догляду, які допоможуть уникнути передчасного старіння шкіри, наведемо кілька простих рецептів кремів і масок для рук.

Як захистити шкіру взимку: робимо домашній крем-бальзам | Лютий 14, 2016

Зимові холоди — тяжке випробування для нашої шкіри. Абсолютно натуральний крем-бальзам, зроблений своїми руками, допоможе захистити шкіру від морозу й вітру, а також попередить її раннє старіння.

Як вибрати сухофрукти без хімікатів | Лютий 12, 2016

Сухофрукти, отримані природною сушкою, — найцінніші й найкорисніші для здоров'я. Як навчитися вибирати «правильні» сухофрукти за зовнішнім виглядом?

Мильні горіхи в Україні: де знайти | Січень 27, 2016

Мильні горіхи — один із найпопулярніших екозасобів для особистої гігієни, прання та прибирання будинку. Про те, де придбати* і як вибрати мильні горіхи в магазинах України, ви дізнаєтеся — в цій статті.

Олія: натуральний засіб для догляду за волоссям | Січень 22, 2016

Щоб оздоровити своє волосся та надати йому доглянутий вигляд, не варто відразу купувати дорогі косметичні засоби. Одним із кращих натуральних засобів для догляду й лікування волосся є олія.

Як приготувати домашній бальзам «Зірочка» проти застуди | Січень 19, 2016

Саморобний бальзам від застуди та грипу, до складу якого входять корисні натуральні ефірні олії, — краща альтернатива добре відомому в'єтнамському бальзаму «Зірочці». Про кілька варіантів приготування такого бальзаму і про те, які ефірні олії є найефективнішими для лікування ГРЗ, ми розповімо в цій статті.

Святкова їжа — випробування навіть для здорового організму | Січень 15, 2016

Смачні страви новорічного застілля, ситна їжа й ласощі — без цього не обходяться святкові дні. Чи витримає навіть здоровий організм таке випробування? Як реагує організм на цю зміну раціону?

Як приготувати скраб для очищення обличчя | Січень 3, 2016

Скраб — ефективний засіб для поліпшення кровообігу шкіри та усунення її нерівностей і шорсткостей. Про види скрабу і техніку очищення обличчя, а також про натуральні рецепти скрабу, які можна легко приготувати вдома, ми і розповімо далі.

Як позбутися нежиті за кілька хвилин: масаж акупунктурних точок | Грудень 29, 2015

Існує чимало методів і способів позбутися нежиті або просто полегшити протікання цього захворювання. Але найоригінальніший — масаж акупунктурних точок. За словами фахівців, вплив на особливі точки здатний позбавити від нежиті всього за кілька хвилин.

Як самостійно зробити натуральну гігієнічну помаду | Грудень 18, 2015

Бальзам або гігієнічна помада для губ — потрібна річ у будь-який час року. А найкорисніший бальзам — той, що зроблений своїми руками з натуральних інгредієнтів.

Як зняти втому ніг за допомогою народної медицини | Грудень 12, 2015

Втома ніг, причинами якої може бути незручне взуття, тривале навантаження на ступні, тривала робота «на ногах», — знайома ситуація для багатьох. Народна медицина знає кілька простих і ефективних способів зняття втоми ніг у домашніх умовах.

Краса і здоров'я

Читайте також