Пікнік на пляжі: як підготуватися та що взяти із собою

Чимало людей любить довго відпочивати на пляжі, проте після плавання, ігор і загоряння голод дає про себе знати. Пісок, чайки та сонце — основні перешкоди для того, хто захотів перекусити біля води. Їх, звичайно ж, можна обійти. А як саме — читайте далі.

Пісок

Перед їжею посипте руки дитячим порошком із кукурудзяного крохмалю (але не використовуйте тальк!). Порошок висушить вологі піщинки на руках, і буде легше їх струсити. Його також можна використовувати, щоб видалити пісок на ногах, перш ніж сідати в машину.

Чайки

Як тільки чайки дізнаються, що поблизу їжа, вони підлітають, намагаючись вихопити їжу прямо з рук, і при цьому можуть навіть поранити.

Якщо саме тоді, як ви хочете перекусити, навколо багато чайок, постарайтеся зробити так, щоб вони не вловили запах їжі. Ось декілька порад:

• Вдома наріжте їжу на маленькі шматочки, щоб їх можна було з'їсти за один укус. Розділіть закуски та крекери на невеличкі окремі порції.
• Тримайте рушник над їжею.
• Засипайте піском шматочки їжі, яка впала. Їжа, що лежить на землі, — це запрошення для чайки приєднатися до трапези.
• Не годуйте чайку. Ви ризикуєте тим, що не зможете позбавитися від неї та її родичів до кінця дня.

Сонце

Їжа за високих температур псується досить швидко. Якщо ви берете із собою м'ясо, салат з майонезом або інший швидкопсувний продукт, покладіть його у сумку-холодильник із пакетом льоду. Що стосується напоїв, їх до походу на пляж краще заморозити.

Не залишайте їжу на сонці. Тримайте сумку-холодильник у тіні від пляжної парасольки.

На пляж можна брати різні продукти, однак деякі з них будуть краще зберігатися у сумці-холодильнику, а деякі — гірше.

Яку їжу краще взяти на пляж:

• Шматочки фруктів, які містять багато вологи. Очолює цей список кавун. За ним слідують виноград (перед тим, як покласти у сумку, можна заморозити), полуниця, диня, апельсини та яблука.
• Шматочки овочів: огірок, палички селери, помідори чері, солодкий перець.
• Невеличкі бутерброди.
• Горіхи: вони дуже поживні та не потребують охолодження.
• Сирні палички. Зберігайте їх та будь-які інші сирні продукти поряд із пакетами льоду.
• Крекери, кренделі та попкорн. Їх можна покласти в окремі контейнери. Але будьте обережними, вони особливо привабливі для чайок.
• Велика кількість води та інших напоїв. Якщо ви плануєте пробути на пляжі цілий день, вам знадобиться багато води, навіть із урахуванням фруктів та овочів, які містять достатньо вологи. Однак відмовтеся від пива та інших алкогольних напоїв — їхнє вживання на пляжі може становити загрозу для життя.

Джерело: MNN.

Читайте далі:

Занадто довго були на сонці? Допоможуть підручні засоби

Що вам не відомо про сонцезахисний крем

Проводьте більше часу на свіжому повітрі: як природа зцілює людину