Как ваше самочувствие зависит от калия и магния?

От здоровья сердца зависят все органы. Сердечно-сосудистая система обеспечивает постоянный кровоток, а сердце выступает в роли своеобразного насоса. Когда в этой системе идет сбой — даже мельчайший — человек чувствует себя хуже. Одними из основных элементов, которые контролируют работу сердца, стали магний и калий. Приобрести лекарства с их содержанием вы можете по ссылке https://apteka911.ua/shop/soderzhaschie-kaliy-i-magniy в медицинской информационной системе apteka911.

О макроэлементах, которые нужны организму

Для здоровья сердца, нервной системы, других органов необходимо постоянно держать баланс в микро- и макроэлементах. Они в основном попадают в организм человека с едой и почти не вырабатываются внутри него. Макроэлементы получили такое название из-за своей большой дозы. Например, калия в сутки организм должен получать от 2,5 до 5 г, когда магния — до 400 мг.

Эти химические вещества обеспечивают постоянную работу сердечной мышцы (миокарда) и стабильность неврологических процессов. Они же участвуют в ферментативных процессах. Если количество макроэлементов меняется, то это сразу же сказывается на здоровье и самочувствии.

Что делают магний и калий: функции

В организме человека каждый элемент выполняет свою функцию. Задачи калия:

• увеличить работоспособность;
• снизить ощущение усталости;
• поднять остроту мышления;
• обеспечить нормальное течение обмена веществ в организме.

Его участие в некоторых процессах может регулирование сердечный ритм и предупреждать аритмию.

Магний в свою очередь принимает больше участия в работе миокарда. К его задачам относят:

• стимулирование синтеза белка;
• расслабление мышц;
• нормализация пульса и сужение сосудов;
• снижение артериального давления.

Если организм получает достаточное количество магния, то снижается риск образования тромбов. Так эти макроэлементы обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, мозга и других систем. Целесообразно выравнивать баланс этих веществ с помощью препаратов, когда того требует здоровье.