Как худеть с помощью коктейлей. Личный опыт и истории из жизни
Иметь идеальную фигуру хотят если не все, то многие. Кто-то для этого соблюдает диету или придерживается принципов правильного питания. Другие занимаются спортом, а третьи ищут более простые способы. И, что самое удивительное, им всем удается добиться желаемого – в той или иной степени.
В этой статье мы решили рассмотреть один способ похудения, который используют и любители диет, и любители чего попроще. И это коктейли Energy Diet.
Откуда такая популярность?
Когда компания NL International запустила продажи функциональных коктейлей, многие относились к ним скептически. «Какой-то порошок зачем-то разводить в молоке и пить его – разве это может помочь похудеть? Скорее будет обычное истощение». Но, как оказалось, скепсис был напрасным.
Первые результаты «испытателей» дали понять, что коктейли Energy Diet все-таки работают и действительно помогают избавиться от мешающих килограммов. Эта новость стремительно разнеслась с помощью «сарафанного радио», и коктейли начали пить почти все, кто хотел похудеть.
Подробности о коктейльной диете
А теперь уделим внимание самим чудо-коктейлям от NL International. По сути, коктейли – это сухой протеин с добавлением витаминов, минералов, пищевых волокон и других веществ, необходимых для правильной работы организма. То есть фактически – это привычная нам твердая пища, только в жидкой форме.
Как же они помогают худеть?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, из-за чего появляется лишний вес. Одна из возможных и самых частых причин – переедание. Вторая – малоподвижный образ жизни (он может сопровождаться перееданием). И третья – гормональный сбой и другие проблемы со здоровьем.
Так как третья причина самая специфическая, то обычно избавление от лишнего веса в этом случае происходит с помощью специальной лечебной диеты и медикаментозной терапии.
А вот с первыми двумя случаями может справиться коктейль Energy Diet. Во-первых, он помогает не переедать, потому что пищевые волокна долго перевариваются и заполняют собой желудок, создавая ощущение сытости. Во-вторых, коктейли насыщают на 2-3 часа, но при этом дают мало калорий. Из-за этого организм испытывает дефицит калорий, начиная перерабатывать отложенные запасы. И в-третьих, коктейли – отличный перекус, который не навредит фигуре, даже если это будут уже калории сверх дневной нормы.
Как пить коктейли, чтобы похудеть?
Мы попросили ответить на этот вопрос Елену из Ростова-на-Дону, которой с помощью коктейлей Energy Diet удалось скинуть 27 кг всего за полгода.
«Существует несколько простых правил, которые я составила сама для себя в ходе продолжительного процесса похудения.
Главное, и самое важное – следуйте рекомендациям специалистов. Если замечаете, что с организмом происходит что-то неладное, то лучше приостановить диету и обследоваться, чтобы избежать проблем со здоровьем. У некоторых возникают аллергические реакции на те или иные компоненты, поэтому внимательно изучайте состав коктейлей Energy Diet перед употреблением.
Когда вы уже успешно продержались на коктейльной диете какое-то время и понимаете, что силы и терпение уже на исходе, то сделайте перерыв. Важно, чтобы он был небольшим. А если не уверены в том, что сможете потом вернуться к диете, то просто устройте день читмила. В этот день можно есть все, кроме коктейлей Energy Diet. Так ваш организм отдохнет, восстановится психоэмоциональное состояние и станет гораздо проще продолжить диету.
Ну и спорт. Без этого никак. Причем под спортом я имею в виду любую физическую активность с более-менее высокой интенсивностью. Это нужно для более быстрого сжигания жира и поддержания мышц и кожи в тонусе. Когда похудеете, то тело будет подтянутым, без обвисшей кожи».
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.