Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

Забудьте про дорогі засоби догляду за шкірою та складні косметичні процедури. Прості корективи в раціоні допоможуть вам зберегти молодість і сповільнити старіння. Пропонуємо три перевірені часом традиційні інгредієнти: ягоди годжі, червоні фініки та женьшень. Вони не лише покращують стан шкіри, але й живлять організм зсередини.

У давнину, особливо при королівських дворах, підтримка здоров'я та краси була невід'ємною частиною аристократичного життя. Окрім зовнішності та моди, вони зосереджувалися на емоційній рівновазі та життєвій енергії (відомій у традиційній китайській медицині як «ці»), щоб залишатися молодими та здоровими. Ягоди годжі, червоні фініки та женьшень широко використовувалися для зміцнення імунної системи, покращення зору та сприяння довголіттю. Женьшень, зокрема, був цінним тонізуючим засобом для членів королівської родини.

Ця стаття містить приклади з реального життя та наукові дослідження, які допоможуть вам зрозуміти, чому ці три інгредієнти є потужним засобом для краси та здоров'я.

3 потужні інгредієнти для молодості шкіри

Ягоди годжі

Ягоди годжі — цінний тонізуючий засіб у традиційній китайській медицині, який часто називають «фруктом довголіття». Протягом століть їх використовували для підтримки здоров'я нирок і печінки, покращення зору та допомоги тим, хто прагне уповільнити старіння і зберегти молодість шкіри.

Багаті на біологічно активні сполуки, такі як каротиноїди, флавоноїди та полісахариди, ягоди годжі мають протипухлинні, нейропротекторні, антиоксидантні та імуномодулюючі властивості. Дослідження на мишах показало, що суміш ягід годжі, інжиру та екстракту корейської м'яти підвищує активність антиоксидантних ферментів, зменшує запалення, підвищує рівень колагену та гіалуронової кислоти, тим самим зменшуючи зморшки та підвищуючи еластичність і зволоженість шкіри.

Ци Цзюй Ді Хуан Ван

Відома формула традиційної китайської медицини «Ци Цзюй Ді Хуан Ван» створена на основі добре відомого «Лю Вей Ді Хуан Ван» з додаванням ягід годжі та хризантеми. Цей засіб особливо ефективний для тих, хто має темні кола або тьмяну шкіру через ниркову недостатність. У сучасну цифрову епоху, коли багато часу проводять перед екраном, ягоди годжі стають все більш важливими для здоров'я очей.

Чай з ягід годжі

Заваріть 10 грамів ягід годжі в 500 мл гарячої води протягом 10 хвилин. Перед вживанням дайте трохи охолонути. Одна пацієнтка часто засиджувалася допізна і страждала від сухості очей і тьмяної шкіри. Їй порекомендували щоранку випивати чашку чаю з ягодами годжі та приймати Ци Цзюй Ді Хуан Ван. Через два місяці вона повідомила, що сухість в очах зменшилася, а шкіра стала більш сяючою.

Червоні фініки: Природні вітамінні пігулки

Червоні фініки не тільки смачні, але й необхідні для боротьби зі старінням та краси. Багаті на вітаміни С і В, вони відомі в традиційній китайській медицині як натуральні вітамінні пігулки. Вони допомагають підвищити енергію, живлять кров, підтримують шлунок і селезінку, що робить їх ідеальними для тих, хто має слабкий організм або блідий колір обличчя. Вони також допомагають відновити рожеве сяйво шкіри.

Дослідження показують, що червоні фініки містять полісахариди та фенольні сполуки з нейропротекторними та серцево-судинними властивостями. Поліфеноли червоних фініків мають сильні антиоксидантні властивості, які захищають шкіру.

Гань Май Да ЦзаоТанг

«Гань Май Да Цзао Тан» - це добре відома традиційна формула на основі червоних фініків, яку можна вживати як напій. Він допомагає заспокоїти розум і зняти тривогу, що робить його практичним для тих, чия шкіра і колір обличчя страждають через стрес і безсоння.

Дослідження на тваринах підтвердили його антидепресивну дію, що свідчить про його потенціал як додаткового засобу для лікування депресії.

Рецепт Гань Май Да Цзао Танг

Інгредієнти: 3 грами солодки, 15 грамів пшениці, 10 червоних фініків. Спосіб приготування: Помістіть інгредієнти в каструлю з 600 мл води. Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні 10 хвилин. Пийте один раз на день.

Женьшень: найкращий енергетик

Шень Лін Бай Чжу Сань

Традиційна формула женьшеню-баєд «Шень Лін Бай Чжу Сань» чудово підходить для підвищення енергії, зміцнення селезінки і поліпшення краси. Вона особливо ефективна для тих, у кого в'яла шкіра, тьмяний колір обличчя і проблеми з травленням через дефіцит енергії.

Ця формула, часто використовувана в стародавніх королівських дієтах, допомагає людям зі слабким травленням і дефіцитом крові підтримувати здоров'я і молодість. До її складу входять женьшень, Порія, білий атрактилодес, насіння коікса і китайський ямс. Білий атрактилодес також покращує красу, насіння коїкса зменшує набряки, а китайський ямс підтримує травлення — все це має вирішальне значення для боротьби зі старінням і краси. Дослідження показують, що полісахариди Шень Лін Бай Чжу Сань (Shen Ling Bai Zhu San) можуть регулювати мікробіоту кишківника і сприяти метаболізму триптофану, покращуючи коліт.

Пацієнту, який страждав від втоми, в'ялої шкіри та поганого травлення, порадили приймати Шень Лін Бай Чжу Сань і вживати курячий суп із женьшенем щотижня. Через три місяці його енергія та стан шкіри значно поліпшилися.