Слабка сила рукостискання призводить до зниження когнітивних здібностей, — дослідження

Якщо у вас болять руки або слабкі м'язи, ви знаєте, як важко буває тримати кермо, відкрити банку, повернути викрутку або почистити зуби. Але дуже важливо підтримувати силу хвата (рукостискання), і не тільки для того, щоб справлятися з повсякденними справами.

Велике дослідження, опубліковане 23 червня 2022 року в журналі JAMA Network Open, показало, що низька сила хвата в середині життя пов'язана зі зниженням когнітивних здібностей через десятиліття.

У дослідженні взяли участь понад 190 000 чоловіків та жінок без деменції (середній вік 56 років), за якими велося спостереження протягом як мінімум 10 років. Учасники проходили тести на силу хвату, уміння вирішувати завдання, пам'ять та здатність міркувати, а також проходили візуалізацію мозку.

Порівняно з людьми, які мали вищі показники сили хвата на початку дослідження, люди з нижчими показниками сили хвата згодом частіше мали проблеми з мисленням та пам'яттю, маркери судинної деменції, виявлені під час візуалізації мозку, та діагноз "деменція".

Дослідження було обсерваційним і доводить, що низька сила хвата є причиною зниження когнітивних здібностей. Однак інші дослідження також вказують на такий зв'язок.

За матеріалами.