Що таке психотерапія і кому вона потрібна

Іноді лікування потребує не тільки тіло, а й душа. Стреси, негаразди у відносинах, емоційне вигорання, перенапруження можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям й у соціальній сфері. Тому важливо при виникненні хворобливих душевних станів звернутися до спеціаліста. Психотерапія це те, що допоможе позбутися стресу і жити нормальним життям.

Що відбувається на сеансах психотерапії?

У сценах кіно, де психотерапевт спілкується з клієнтом, ми бачимо просто розмову двох людей про взаємовідносини, самопочуття і таке інше. Але насправді спеціаліст не просто спілкується з тим, хто звернувся до нього за поміччю. Він має чіткий план, за яким будується важлива продумана робота, яка може тривати місяці або й роки, в залежності від стану пацієнта.

Терапія — не лікування

На консультаціях психотерапевт не лікує пацієнта, не виписує йому ліків, адже це задача психіатра. Спеціаліст з психотерапії має на меті розібратися в глибинних станах людини, знайти причини розладів і усунути їх. Для цього він застосовує різні методи (бесіди, тестування, терапія в групі тощо).

Обов'язкові етичні стандарти

Незалежно від того, з якою проблемою звернувся клієнт, психотерапевт має дотримуватися таких стандартів:

• відповідальність за пацієнта і результат своїх дій;
• компетентність у вирішуваних під час консультацій питаннях;
• захист інтересів пацієнта у будь-яких ситуаціях;
• повна конфіденційність і нерозголошення інформації про клієнта.

Платформа Pleso зібрала досвідчених спеціалістів різних профілів, яким можна довіряти на 100%. Адже довіра до психотерапевта часто має визначальне значення.

У яких випадках варто звернутися до психотерапевта?

Психотерапія не обов'язкова, але бажана для дорослих і дітей, які мають такі симптоми:

• постійна втома;
• різкі перепади настрою;
• приступи страху чи агресії;
• проблеми у спілкуванні;
• безсоння або нічні жахи;
• нав'язливі думки чи стани.

Важливо вчасно розпізнати проблему і не відкладати відвідування психотерапевта. Це допоможе попередити серйозні труднощі з душевним здоров'ям.