Что такое психосоматика и психосоматические заболевания

Наверное, каждый из нас слышал о том, что заболевания человека могут быть спровоцированы его негативными эмоциями, стрессом, глубокой депрессией. Существует даже особое направление в медицине, которое называется психосоматикой. Специалисты, занимающиеся психосоматикой, исследуют влияние психологических факторов на возникновение и протекание болезней.

Психосоматические заболевания

Так называют те болезни, основными причинами которых являются не столько физиологические причины, сколько причины психологические. К примеру, если главной причиной заболевания является депрессия, то такой недуг будет называться психосоматическим.

Психосоматика − это отнюдь не выдумка и не плод фантазии медиков. Чтобы доказать это, можно привести простейший пример − тошноту и расстройство желудка в результате сильного переживания. Многие люди при сильном волнении сразу же испытывают тошноту, которую можно спутать с тошнотой при отравлении. А вот испуг может вызвать резкую головную боль и чувство слабости. Лечением психосоматических заболеваний могут заниматься психотерапевты и те специалисты, которые практикуют альтернативную медицину. Для лечения широко используются всевозможные препараты, в том числе антидепрессанты и транквилизаторы.

Почему так важно следить за своими мыслями и эмоциями?

Человек, который умеет контролировать свои эмоции и следит за своим душевным состоянием, имеет шанс избежать многих опасных заболеваний. К примеру, причиной ослабления иммунитета может стать затяжная депрессия. Но если человек как следует разберётся в себе, поймёт причину депрессии и в итоге сможет самостоятельно избавиться от неё, то таким образом он предотвратит и негативные последствия ослабления иммунитета. Поэтому всегда следите за тем, о чём вы думаете, старайтесь избегать плохих мыслей и в любой ситуации старайтесь находить позитив. При необходимости можно и нужно обращаться к психологу.​

Литература, посвящённая психосоматике

Во всём мире пользуются огромной популярностью книги американского психолога Луизы Хей, которые можно найти в крупнейшем в Украине книжном интернет-магазине Yakaboo.ua. Основная идея работ психолога состоит в том, что с помощью определённых приёмов каждый может изменить своё мышление и благодаря этому избавиться от недугов. Если вы настроены на положительные изменения в своём внутреннем мире, то вас может вдохновить на это именно Луиза Хей, лучшие книги которой можно заказать на Yakaboo.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.