Пять рецептов домашней зубной пасты

Многие любят использовать домашние, сделанные своими руками, средства для гигиены, в том числе и зубную пасту. Простые и экономичные рецепты зубной пасты, о которых мы расскажем ниже, не содержат искусственных ингредиентов, которые есть в покупных средствах.

Существуют веские причины для того, чтобы перейти на домашние зубные пасты. Одна из основных — желание избегать следующих составляющих:

• Фторид — довольно неоднозначный ингредиент зубных паст. Он представляет собой необработанный побочный продукт производства фосфатных удобрений. Многие категорически возражают против использования фторида в зубных пастах, ссылаясь на многочисленные риски для здоровья, связанные с этим веществом: он вызывает нарушения в мозге и гормональные проблемы.
• Яркие, неестественные цвета: эти синие, зелёные или красные красители могут вызвать проблемы со здоровьем. Их получают из нефти или каменноугольной смолы, и они содержат токсичные химикаты, которые могут вызывать рак.
• Глицерин провоцирует истончение зубной эмали, поскольку он покрывает зубы плёнкой, которая предотвращает воздействие минералов на эмаль.
• SLS (лаурилсульфат натрия) является поверхностно-активным веществом, которое добавляют в зубную пасту, мыло или шампунь, чтобы сделать их пенящимися. Он может вызывать аллергические реакции.
• Триклозан убивает бактерии (как вредные, так и полезные). В Америке был впервые использован как пестицид. Это вещество приводит к снижению иммунитета, блокирует функционирование щитовидной железы, а также влияет на сокращение волокон в мышцах.
• Диоксид титана (или «титановые белила») — добавка, широко применяемая в промышленности для придания белизны продуктам. Причиняет ли данное вещество вред, пока не известно, так как глубоко его влияние на организм не изучалось.

Мы обычно не проглатываем пасту намеренно (хотя многим детям нравится её вкус). Однако время от времени частицы пасты понемногу попадают в организм. А учитывая, что большинство из нас чистят зубы 730 или более раз в год, стоит подумать, подвергать ли своё здоровье опасности?

Как сделать домашнюю зубную пасту

Представляем пять рецептов домашней зубной пасты, которые немного отличаются друг от друга. В каждом из них есть натуральные ингредиенты: например, ксилит — подсластитель, хорошо влияющий на зубную эмаль, эфирные масла, освежающие дыхание и убивающие бактерии, кальций и другие минералы, соль и пищевая сода, отлично очищающие зубы.

Рецепт №1

• ½ стакана бентонитовой глины;
• 3 ст. л. ксилита в порошке;
• 4 ст. л. жидкого кокосового масла;
• по 20 капель эфирных масел корицы и гвоздики;
• 30 капель концентрированного раствора микроэлементов;
• 3 ст. л. воды (или больше, при необходимости).

Приготовление:

1. Положите все сухие ингредиенты в кухонный комбайн и смешайте до однородности.
2. В мерной чаше смешайте кокосовое масло, эфирные масла, микроэлементы и воду.
3. Медленно вылейте жидкости в кухонный комбайн, продолжая смешивать. Если необходимо, добавьте больше воды, чтобы получить желаемую консистенцию.
4. Переложите домашнюю зубную пасту в стеклянную банку с крышкой. Такая паста довольно хорошо хранится, хотя со временем может начать подсыхать. Чтобы исправить это, просто добавьте немного воды.

Рецепт №2

• ¼ стакана порошка карбоната кальция;
• 3 ст. л. ксилита в порошке;
• ¼ стакана кокосового масла;
• эфирные масла на выбор (необязательно).

Приготовление:

1. Удостоверьтесь, что порошок ксилита достаточно мелкий.
2. Смешайте все ингредиенты вручную или с помощью блендера до однородности.
3. Храните в стеклянной банке и используйте как обычную зубную пасту.

Рецепт №3

• 1 ч. л. пищевой соды;
• ½ ч. л. мелко измельчённой морской соли;
• 1 капля эфирного масла перечной мяты, гвоздики или цитрусовых;
• несколько капель воды.

Приготовление:

Смешайте ингредиенты в маленькой миске и тщательно перемешайте до образования густой пасты.

Рецепт №4

• 2 ч. л. растительного глицерина;
• 4 ст. л. пищевой соды;
• ½ ч. л. гуаровой камеди;
• 8 ст. л. воды;
• 5 капель эфирного масла перечной мяты, гвоздики или цитрусовых.

Приготовление:

1. Поместите все ингредиенты, кроме эфирного масла, в кастрюлю.
2. Поставьте кастрюлю на плиту и варите на медленном огне, часто помешивая, в течение 5 минут или до тех пор, пока смесь не станет пастообразной.
3. Охладите, добавьте эфирное масло (количество — по желанию) и храните в стерильной банке при комнатной температуре. Используйте как обычную пасту.

Рецепт №5

• 6 ч. л. пищевой соды;
• ¼ ч. л. перекиси водорода;
• 2 ст. л. жидкого кокосового масла;
• 10 капель эфирного масла перечной мяты, гвоздики или цитрусовых.

Приготовление:

1. Насыпьте пищевую соду в миску, положите остальные ингредиенты и перемешайте, пока не получится пастообразная консистенция.
2. Добавьте ещё небольшое количество пищевой соды, если смесь слишком жидкая. Если рассыпается — добавьте кокосового масла.
3. По желанию, добавьте больше эфирного масла, если вы хотите получить более ароматическую пасту.
4. Храните в непрозрачном контейнере и используйте как обычную пасту.

Источник: Green Living Ideas.

«Великая Эпоха» ранее уже делилась другими домашними натуральными рецептами, вот некоторые из них:

• самодельная маска-плёнка от чёрных точек и забитых пор на лице;
• крем для бритья;
• натуральный дезодорант с содой;
• безопасное средство для стирки: самый простой рецепт.