Несколько слов о витаминах, их пользе и выборе

Витамины необходимы человеку любого возраста. Они играют важную роль в работе всех органов в человеческом теле, а их недостаток может иметь очень негативные последствия для здоровья. В этой статье вы прочитаете о том, какие витаминные препараты стоит покупать, а какие лучше обойти стороной, кому следует активно принимать витаминные комплексы и как их выбирать.

Витамины натуральные и синтетические

Все витамины, которые можно встретить в продаже, разделяются на натуральные и синтетические. Последние обычно имеют невысокую стоимость, но гораздо хуже и медленнее усваиваются организмом. В то же время не стоит считать их вредными, поскольку польза от курса их приёма будет. Однако её не сравнить с пользой, которую приносят нам натуральные витамины. Яркий пример качественных препаратов − продукция компании Nature’s Sunshine Products (NSP). Чтобы ознакомиться с её ассортиментом, вам стоит перейти на сайт компании. Если вы можете позволить себе купить и синтетические, и натуральные витамины, то всегда выбирайте последние.

Чтобы купить высококачественные витаминные комплексы, ищите те, на которых есть маркировка RAW. Такая маркировка означает, что препарат имеет полностью натуральный состав, а синтетических компонентов в нём нет. Ингредиенты для таких комплексов получают из натурального сырья, поэтому витамины очень хорошо усваиваются человеческим организмом. Стоит такая продукция недёшево, но зато она очень полезна для здоровья, а результат от её приёма человек ощутит быстро.

Кому стоит принимать витамины и как их выбрать

В витаминных препаратах особенно нуждаются люди с ослабленным иммунитетом, а также те, которые заняты тяжёлым физическим трудом. Стоит принимать витамины и людям, в рационе которых мало свежих овощей, фруктов и других продуктов с высоким содержанием натуральных витаминов. Недостаток их в организме обязательно нужно восполнять. Нужны качественные витаминные препараты и детям, беременным женщинам и тем, которые готовятся к беременности.

Выбирая витаминные комплексы, не ориентируйтесь на одну лишь их рекламу, какой бы привлекательной она ни была. Чтобы составить более точную оценку того или иного препарата, лучше почитать отзывы о нём от других покупателей. Также будет очень полезно посоветоваться с врачом, а лучше с несколькими. Медики могут посоветовать вам наиболее качественные и эффективные витаминные препараты от авторитетных производителей. Перед покупкой любого комплекса внимательно изучайте его состав и показания к применению.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.