Сотні людей у Мехіко відсвяткували День сну, провівши "масову сієсту" (ВІДЕО)
Обклавшись яскраво-синіми килимками для йоги, спальними масками і дорожніми подушками, у п'ятницю сотні мексиканців розтягнулися на землі біля основи культового монумента Революції, щоб подрімати. Захід, що отримав назву "масова сієста", був приурочений до Всесвітнього дня сну.
Це також мало стати акцією протесту, що закликає вважати сон невід'ємною частиною здоров'я і гарного самопочуття.
Деякі учасники загорнулися в помаранчеві ковдри, а інші підготували свої телефони, щоб увімкнути заспокійливу музику.
Серед тих, хто дрімав, був 52-річний музикант маріачі Мануель Маганья зі своєю дружиною і 9-річною донькою, які заснули, тримаючись за руки. Маганья почув про захід у новинах. За його словами, ідея припала йому до душі, тому що, будучи маріачі, він працював довго і ненормовано, часто лягаючи спати зі сходом сонця.
"Як музикант я працюю ночами, а вдень рідко сплю нормально. Іноді ми забуваємо поїсти, іноді нам вдається лише трохи подрімати", — сказав він.
Захід було організовано Центром сну і нейронаук та Мексиканським товариством з вивчення медицини і сну (SOMIMS).
Коли учасники почали занурюватися в сон, організатори на сцені наспівували і проводили учасників через медитацію. Вони також перераховували поради, які допоможуть заснути, наприклад, отримувати багато природного світла протягом дня і вимикати телефон на ніч.
Оскар Санчес Ескандон, режисер заходу і президент SOMIMS, сказав, що мета заходу — привернути увагу до "нерівності сну" в усьому світі.
"Ми живемо в суспільстві, сповненому економічних, соціальних і політичних зобов'язань, де все має значення, крім відпочинку. Це може сильно вплинути на здоров'я", — сказав він.
Згідно з дослідженням Національного автономного університету Мексики, майже половина мексиканців мають проблеми зі сном.
Мексику було названо найбільш перевантаженою роботою країною у світі в доповіді Організації економічного співробітництва та розвитку за 2019 рік, у якій порівнювали робочі години в десятках країн по всій планеті.
Минулого року в конгресі Мексики обговорювали запропоновану реформу, яка офіційно знижує тривалість робочого дня на тиждень із 48 (середнього показника для багатьох країн Латинської Америки) до 40 (стандартного для більшої частини світу). Ініціатива була висунута правлячою партією Мексики "Морена", але обговорення було перенесено на 2024 рік.
Габріела Філіо, 49-річна медсестра, взяла з собою свою 25-річну доньку, сподіваючись, що молоде покоління Мексики буде виступати за кращий баланс у роботі.