Використання чаю для краси та здоров'я: лікар-дієтолог Ліза Рот Коллінз

Наступного разу, коли ви заварите собі чай, щоб насолодитися смаком і зігрітися в холодну пору року, ви, можливо, трохи залишите — для вашої краси. Ми усі знаємо про метод усунення темних кіл під очима та припухлостей за допомогою накладення на ці місця охолодженого завареного чаю, але, виявляється, чай має й інші секрети краси.

Ви можете використовувати чорний, зелений або улун, хоча іноді рекомендують використати й інший вид чаю.

Секрети чаю для вашої краси

Чай багатий на антиоксиданти, особливо на катехіни та поліфеноли, які відповідають за здоровий зовнішній вигляд людини. Незалежно від того, п’єте ви чай або наносите на тіло чи навіть приймаєте як добавку, чай може надати вашій шкірі, волоссю та нігтям справжнього здоров’я.

Для зменшення сухості шкіри візьміть охолоджену чашку зеленого чаю, налийте у розпилювач та нанесіть на тіло. Це допоможе зволожити шкіру, вивести токсини з організму і надати шкірі блиску. Якщо у вас не має розпилювача ви можете наносити чай ватними кульками або м’якою тканиною.

Після укусів комарів або інших комах на шкірі можуть залишатися маленькі припухлості. Для того, щоб зменшити свербіж покладіть використані, охолоджені пакетики ромашкового чаю на ці місця.

Для того, щоб надати волоссю блиск використовуйте одну-дві чашки чорного або зеленого чаю як ополіскувач. Заваріть один-два пакетика чаю у 200-500 мл води й дайте охолонути. Охолодженим чаєм ополосніть щойно вимите волосся і залиште на 10 хвилин. За необхідності помийте волосся шампунем і використайте кондиціонер.

Після гоління може виникнути подразнення шкіри, почервоніння або свербіж. Впоратися з цими допоможе охолоджений чорний чай в пакетиках, який необхідно покласти на подразнені місця. «Секретом» тут є дубильні речовини які містяться в чаї.

Від сонячних опіків є знеболювальний засіб — покладіть на шкіру охолоджені використані чайні пакетики. Заваріть 6-8 пакетиків чорного чаю у 200 мл води та дайте охолонути. Ви можете покласти чайні пакетики на обгорілу шкіру або, якщо опік великий за розміром, змочити в чаї м’яку тканину (після використання тканина пофарбується тому, використовуйте тканину яка вам непотрібна) і покласти на ділянку з сонячним опіком. Залиште пакетики або тканину поки волога не вбереться. Повторно нанесіть за потребою, поки не відчуєте полегшення. Чорний чай також може зменшити почервоніння.

Насолоджуючись чаєм з гібіскус, ви також побалуєте свою шкіру антиоксидантами, вітамінами та мінералами які містяться в цьому смачному напої. Чай з гібіскусу є прекрасним джерелом вітаміну С, він стимулює вироблення колагену необхідного для здорової шкіри.

Чай також може допомогти тим, хто бажає усунути неприємний запах ніг. Для цього необхідно занурити ноги в охолоджений концентрат чорного або зеленого чаю. Дубильна кислота допоможе усунути неприємний запах і пітливість ніг, оскільки вона має протигрибкові та антибактеріальні властивості.

Якщо ви втратили зуб або його вирвали, у вас, ймовірно, болітимуть ясна або йтиме кров. Заспокоїти ясна допоможе охолоджений чорний або зелений чай в пакетиках. Ви також можете полікувати ясна, прополоскавши рот чашкою теплого м’ятного чаю, змішаного з дрібкою солі.

При боротьбі з акне і жиром жасминовий чай допоможе вашій шкірі, оскільки він містить корисні олії та має антимікробні властивості. Рецепт дуже простий: заваріть жасминовий чай, дайте йому охолонути й нанесіть на обличчя.

Не викидайте використані чайні пакетики. Висушіть їх, розкрийте і використовуйте листя як скраб для обличчя. Після цього вмийтеся, а потім зволожте шкіру, щоб обличчя було гладеньким і блискучим.

Бажаєте покращити колір волосся природним шляхом і не використовувати хімії? Для цього візьміть три-чотири пакетика чорного чаю, замочіть їх у 200 мл окропу і дайте заварці охолонути. Розпиліть чорний чай на волосся і залиште на 30-60 хвилин, потім змийте.

Позбутися від висипань допоможуть 6 пакетиків чаю у 200 мл окропу. Дайте чаю охолонути, а потім нанесіть на висипання на шкірі. Повторно застосовуйте чай за необхідністю або до тих пір, поки не мене свербіж.

Природа наділила нас дивовижною рослиною – чаєм, який можна не лише пити, а й робити засоби для краси та здоров’я. Побалуйте себе і своє тіло цілющими перевагами чаю вже сьогодні.

Ліза Рот Коллінз є дієтологом у сфері комплексного харчування.

За матеріалами The Epoch Times USA