Майже 40% українців тратять на «перекури» більше години

Крім обідньої перерви, на відпочинок витрачають більше години 35,3% українців. Такі результати опитування показав портал з працевлаштування в Україні Work.ua.

В опитуванні, яке пройшло у соціальних мережах з 14 по 21 травня 2013 року, взяло участь 500 громадян України.

Півгодини відпочиває 20,7% співвітчизників, майже 27% трудящих витрачають на позапланові перерви близько години, і лише 17% працівників відпочиває на роботі близько 15 хвилин на день.

У той же час експерти порталу вважають, що, хоча «час ― гроші», але щоденні чаювання, «перекури», спілкування з колегами і інші способи відволікання уваги від робочого процесу, підвищує працездатність і стресостійкість.

«Перерви на відпочинок краще організовувати з певною періодичністю. Наприклад, відпочивати по 5 хвилин щогодини або по 15 хвилин кожні 2—3 години. Для тих, хто працює за комп'ютерами, не варто забувати про розслаблення для очей. Якщо робота сидяча, то кращими варіантами будуть розминка або прогулянка. При фізичній праці під час відпочинку добре було б розслабитися і дати тілу відпочити», ― пише Work.ua.