15 найкращих натуральних кислот для краси шкіри: як вибрати

Натуральні кислоти, отримані із продуктів, можуть творити дива для шкіри: повертати молодість, позбавляти від прищів і темних плям. Але чи всі кислоти корисні і як знайти саме ті, які підійдуть вам?

Не всі кислоти однаково добре впливатимуть на вашу шкіру, тому переконайтеся, що ви знаєте, що шукаєте, перш ніж купувати, радить Jenn Savedge. Ключ у тому, щоб знати, на що здатна кожна кислота, для якого типу шкіри і які проблеми вона може вирішити.

Допоможуть розібратися в тому, як різні кислоти впливають на шкіру, дерматологічний хірург і консультант RealSelf доктор Седжано Шах (Sejal Shah) і засновник DermWarehouse доктор Алан Паркс (Alan Parks).

Кислоти та їх вплив на шкіру

Hyaluronic acid

Останнім модним словом у сфері краси є гіалуронова кислота. Хоча більшість кислот сушать шкіру, гіалуронова кислота допомагає поглинати воду. Цей інгредієнт має здатність утримувати воду і глибоко зволожувати шкіру, одночасно заповнюючи тонкі лінії та зморшки.

«Для досягнення найкращих результатів шукайте гіалуронову кислоту у списку інгредієнтів», — говорить Шах.

Salicylic acid

Ймовірно, ви вже знайомі з цим звичайним інгредієнтом для догляду за шкірою, оскільки він зустрічається в багатьох продуктах, особливо в тих, які розроблені для контролю акне. Саліциклінова кислота являє собою бета-гідроксикислоти, отримані з кори верби. Вона добре видаляє мертві клітини і очищає пори, але її дія може бути занадто сильною на сухій шкірі. Тому краще її застосовувати на жирній шкірі або місцево, наносячи точково на кожен прищ.

Glycolic acid

Отримані з цукру невеликі молекули цієї кислоти здатні освітлювати темні плями, зменшувати тонкі лінії та згладжувати текстуру шкіри.

«Вона містить найменші молекули AHAs [альфа-оксикислот] і тому може проникати у шкіру глибоко і легко», — говорить Паркс. «Це дуже ефективно для вирішення багатьох проблем шкіри, таких як зморшки, вугри (і шрами від вугрової висипки), жирність і виснаженість шкіри».

Lactic acid

Як випливає з назви, молочна кислота отримується з молока, тому вона м'якша для шкіри, ніж деякі інші кислоти у цьому списку. Її зволожуючі властивості роблять її гарним вибором для людей з чутливою шкірою, які хочуть вирівняти свій тон шкіри і зменшити тонкі лінії. Шах рекомендує молочну кислоту для тих, хто хоче поліпшити текстуру шкіри і тонус, зменшити гіперпігментацію і оживити виснажену, суху шкіру.

Retinoic acid

Ретиноїди є супергероями світу з догляду за шкірою. Ці похідні вітаміну А можуть робити практично все. Вони зменшують тонкі лінії та зморшки, прибирають наслідки впливу сонця та підвищують еластичність шкіри.

Ascorbic acid

Аскорбінова кислота, вітамін С, є одним з інгредієнтів для тих, хто хоче поліпшити здоров'я своєї шкіри. Це антиоксидант, який може нейтралізувати вільні радикали, які сприяють старінню, зменшуючи тонкі лінії і покращуючи тон шкіри.

«Я вважаю, що це один з тих інгредієнтів, які варто спробувати», — говорить Шах. «Будь-який тип шкіри може отримати користь від вітаміну С». Шукайте продукти, упаковані в коричневу пляшку, тому що аскорбінова кислота дегенерує під впливом сонячного світла.

Mandelic acid

Великі молекули мигдальної кислоти проникають у шкіру повільніше та м'якше, ніж інші альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева кислота.

«Цей інгредієнт прискорює оновлення клітин і допомагає прибрати ознаки старіння та вечірньої втоми шкіри», — говорить Паркс. Шах додає, що антибактеріальні властивості мигдальної кислоти роблять її хорошим вибором для лікування акне, особливо для чутливої шкіри.

Tartaric acid

Винна кислота, отримана з винограду, добре підходить для відлущування шкіри і стимулювання виробництва колагену.

«Це допоможе позбутися ліній і зморшок, а також стимулює виробництво колагену, що зробить шкіру більш пружною», — говорить Паркс.

Azelaic acid

Азелаїнова кислота — хороший вибір для тих, хто страждає від розацеа. Це антибактеріальний препарат, який також добре підходить для прочищення пор, тому його можна використовувати для лікування акне. Шах каже, що азелаїнова кислота зазвичай добре підходить для всіх типів шкіри.

Oleic acid

Олеїнова кислота є найбільш поширеною з жирних кислот, виявлених у тканинах людини. Вона також зустрічається у багатьох тваринних і рослинних жирах і маслах. Вона чудово підходить при шкірних захворюваннях, таких як псоріаз, екзема, розацеа. Але також вона може сприяти утворенню акне, тому, за словами Шаха, це не найкращий вибір для людей, схильних до акне.

Linoleic acid

Ця кислота омега-6 володіє протизапальними та в'яжучими властивостями.

«Було виявлено, що у шкірному салі людей, що мають акне, міститься низький рівень лінолевої кислоти. Одне з досліджень показало, що застосування вільної лінолевої кислоти зменшує розмір комедонів, тому вважається, що лінолева кислота може зменшити акне», — говорить Шах.

Lipoic acid

За словами Паркса, ліпоєва кислота допомагає відновлювати клітини шкіри, роблячи шкіру молодшою та більш пружною. Вона допомагає зменшити набряклість навколо очей та в цілому на обличчі, покращує тон шкіри та зменшує розмір пор.

«Цей інгредієнт додасть сяйво вашій шкірі», — говорить Паркс.

Kojic acid

Койеву кислоту отримують із грибів і ферментованих продуктів. «Вона є потужним освітлюючим засобом для шкіри і тому дуже ефективна для лікування гіперпігментації», — говорить Паркс. Він додає, що це також хороший скраб, який може бути використаний для видалення мертвих клітин шкіри. Але будьте обережні, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки ця кислота може подразнювати шкіру деяких типів.

Malic acid

Яблучна кислота є природною речовиною, що зазвичай зустрічається у багатьох плодах, таких як яблука. Ця альфа-гідроксикислота допомагає зменшити розмір пор, зменшує частоту появи тонких ліній, розшаровує шкіру для поліпшення тонусу і текстури, а також допомагає при гіперпігментації.

Ferulic acid

Природно вона зустрічається в насінні фруктів, таких як яблука і апельсини, а також у деяких горіхах і насінні, такому як рис, пшениця, арахіс і соя. Ферулова кислота — це засіб проти старіння, який може допомогти запобігти появі зморшок. Але вона не підходить для людей із чутливою шкірою або для людей з алергією на продукти, що містять ферулову кислоту.